戒烟一下子断掉有效还是慢慢减少?
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烟里放一个炮杖，混在一起，不知哪根有，抽的时候炸了，你以后就不会再抽了
在我的博客有你想要的
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一下子断掉有效
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最好直接戒掉，慢慢戒就要看个人的毅力了...
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一下子戒掉最好！
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