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我的经验是说不吸就彻底不吸,一次成功,也祝你成功,加油!
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最好先考虑好,决定戒烟了,就不要再抽,如果慢慢来,到最后你可能还是戒烟不成功,关键是靠毅力。
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这个是个人问题,意志坚定的说不抽就不抽了,意志不坚定的说慢慢戒,却怎么也戒不了,关键是看你是不是真想戒
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要戒就一下戒了 我就是慢慢戒 这都好几年了 一直没戒掉
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慢慢戒吧,说一下子戒掉不好,要看看多大年龄的人吧,年轻的没事,老人得慢慢戒。
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经验告诉你,当机立断才有效
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一根不吸,一个月成功戒掉
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慢慢来一下子不吸是不可能的
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慢慢来,干点别的转移抽烟的想法
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想戒烟很简单,买一盒帝豪吧烟全部泡在水杯子里,20分钟以后,喝一点点就行,保证你喝了以后就不想再吸了,记住是一点点,喝多了出现什么事情不要找我。喝多了可能会死人的!切忌
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个人建议慢慢戒这样对身体也好
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每天减少吸量
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慢慢来
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我建议慢慢来,因为烟瘾是很难一次就戒掉的,一天天减少抽烟的次数成功率很高
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慢慢来
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快刀斩乱麻,一次戒了
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慢慢来
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慢慢来