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长期吸烟者肺部会积聚大量毒素,毒素积存在人体内会产生大量的癌物质,损害肺脏功能,并会影响其他脏器的运作。
可以喝信阳毛尖茶,不过,茶叶的品质也是要注意的,品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可,待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少,一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶,品质和口感都是上佳。
其次,长期吸烟者应该多补充维生素C,维生素A。平时饮食要注意多吃柑橘,草莓,猕猴桃,柠檬,番茄。
还有,吃的方面:辣椒,胡萝卜,蛋黄,动物肝脏,香菇,瘦肉,新鲜蔬菜等。
网友的相关建议:
戒烟靠自己吧 别的都没用