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为什么戒烟会让人觉得时间过得慢?


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现在身边总有人在抽烟,而且抽烟群体中不乏女性,而且这些人中已经有很多开始想要戒烟了,主要是为了自己的身体健康着想,但戒烟有多难,只要经历过戒烟的人才知道,需要极其强大的耐力,但很多人缺乏,所以才开始戒烟不久,就宣告失败了,这主要是因为人们对香烟的依赖性太强,还有就是身边很多人在抽烟,这对自己是一个更大的考验,每次戒烟失败,都没有信心再重新开始,其实当你戒烟后,有几个时间点是比较难熬的,很多人都是败在了这几个关卡,假如你意志力足够,忍受住了欲望,那才算是戒烟初见成效。戒烟后最难熬的4个时间点,熬过去了,戒烟就成功了一半!



1、戒烟半天后


我们在刚决定戒烟的时候,是没什么感觉的,还信誓旦旦觉得自己肯定能戒烟成功,但等你开始戒烟半天后,身体就会出现一些不适情况,整个人莫名有些烦躁,但又说不上来为什么,这是考验我们的一个地方。



2、戒烟三天后


其实,很多人在半天的时候就已经放弃了,但你能坚持3天,说明你的意志力还是不错的,但千万不要掉以轻心,因为这时身体的净化功能会慢慢将体内香烟的有害物质清理掉,所以我们会格外难受,做什么事情注意力都不集中,而且对香烟的欲望也会加强,这期间是比较难熬的,我们一定要克制住。



3、戒烟7天后


当戒烟达到7天,其实身体还在排毒,所以对香烟还是会有渴望,有时甚至会出现失眠的情况,这时可以喝上一杯助眠的温牛奶,而不要选择重新抽烟。


4、戒烟21天


一般我们养成一个好习惯,只需要坚持21天左右就差不多了,这其实是有事实依据的,戒烟也是如此,假如你完美撑到了21天,可以说是戒烟已经成功一半了,这时对香烟的渴望也没那么强了,若是一直保持下去,坚持一年左右不吸烟,才算是真正戒烟成功,所以我们任重而道远。



在戒烟的过程中,难免会产生一些不适,我们可通过食疗方式来减轻这种不适感:

1、喝水,其实,我们身体若是有轻微的不适,喝水时比较好的,戒烟难受的时候,也可以多喝一点水,这样对烟瘾能起到一定抑制作用,还能为身体补充水分,有助于肺部健康。


2、常喝罗汉果泡水,人们对罗汉果这种水果可能不是特别了解,它对人们的好处是比较多的,像夏天寒气比较重,有些身体素质较弱的人就容易患上感冒,而罗汉果能起到一定止咳作用。同时,常喝用罗汉果泡的水,还能缓解肺部压力,适当抑制我们对香烟的渴望。不过,罗汉果虽然对人体好处比较多,但也要注意不要大量去喝,以免对身体起到一些反作用。


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      因为你总想着它,所以这是心理作用,你可以适当的转移一下注意力,不要刻意的去想它
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      欢乐的时光总是容易过去,而难过的时间总是漫长。之所以戒烟让人觉得时间过得很慢,那是因为对于戒烟的人来说戒烟让人痛苦。
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      因为人们一般都是打发时间来抽烟的,所以很漫长
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      戒烟也不是一天两天能戒的,在时间漫长的时候买口香糖嚼,亲,有人也是这样过来的。
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      这是一种心理现象。当人在很在意一件事情的时候,注意力多次集中,你就会感觉时间很慢,你就会暗示自己时间很慢时间很慢。

如果你在打游戏,你的注意力在别的东西上,你就会感觉时间过的很快,因为你没有暗示自己时间慢。
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      因为吸烟习惯的人会习惯性的想要抽烟
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      觉得时间过的慢,有很多原因,别把锅甩到戒烟上,,
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      这是心理现象,因为你已经染上烟瘾了,戒烟是十分难受的
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      因为戒烟就是在戒烟瘾,肯定痛苦漫长
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      抽烟习惯的人通常都会利用抽烟来消磨时间,一旦戒烟就会觉得百无聊赖,自然就会觉得时间过得很慢。
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      会的因为刚开始不习惯。
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      因为这个戒烟的过程太痛苦了
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      因为经常吸烟的人烟瘾会很大,所以觉得戒烟时间慢。
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      《聊斋志异》的体式,题材,作法和风格多种多样,思想和艺术境界是不平衡的。就文体来说,其中有简约记述奇闻异事如同六朝志怪小说的短章,也有故事委婉,记述曲微如同唐传奇的篇章。它的文学成就,体现了出于六朝志怪和唐人传奇而胜于六朝志怪和唐人传奇的创作特征。w



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