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能一直坚持是很好的,不知道什么给啦你动力,原来我也吸烟周围也有很多人吸,可是后来大家都想过戒也只有那么几个戒啦,仔细想想没什么意思,伤身又伤财,解乏解闷不至于没有的时候照样过,40小时都过来啦。也没什么吧,加油,
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加油,想的时候做别的事转移注意力。祝你成功!
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规章制度,再有就是没有外人的耸动,你就容易戒了
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用烟钱买点喜欢吃的减轻烟瘾,规划事情给自己做,使自己忙碌起来
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吃点手指饼干吧
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加油
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我也想戒烟咯
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加油,,,,