网友的相关建议:
戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部.
戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半.
戒烟24小时后:戒烟给心脏,血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半.
戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善.
戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善.
戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%.
戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平
网友的相关建议:
戒烟后血液中的尼古丁最起码需要三个月才能清除干净
如果你的吸烟时间很长,体内的尼古丁太多,需要的时间更长
其实把烟戒烟之后,慢慢的血液中都不会有尼古丁了,不过需要一段时间而已