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千万不要再去抽,书上说,戒了烟再抽的比没戒的危害更大。 ```你的这种坚持还应该继续保持,能戒烟四五年那真是少。我相信你戒了烟谁都支持你,现在又抽那又是何必的呢。对身体又不好!`所以你还是不要抽````` ``当你实在是很想的时候,心情很不好的时候,你可以听下歌,或自己到处走走,实在不行就去借根烟闻闻意思意思`````
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楼主你好!很高兴为你解答问题,心情不好不一定要抽烟,你可以去跑步,倾诉,购物。如果是戒烟方式的话,你可以买一些例如杨梅之类的休闲食品来帮助你戒烟,或者叫爱人,亲人来监督你戒烟,其实外物很难帮助你戒烟,最重要的是你的决心是否坚定
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很正常,不可能一开始就控制住的,你有一个瘾,放开心态
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伤害了身边的人
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和我一样啊。赞一个
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那就不要说借
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忍guoq,
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做什么事情都要有恒心!
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心情为什么不好