决心戒烟戒酒,好好锻炼身体的说说
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戒酒确实不是件简单的事，首先要区分酗酒与酒精依赖。
酗酒也许可以靠意志力戒酒，如果是酒精依赖的话，就不容易了。酒精依赖是一种疾病，严重的要到医院戒断，度过急性戒断期。（去正规医院，北大六院，北京回龙观医院，北京安定医院都有专业的酒精依赖科，个人的就别去了）。
度过急性戒断期期之后，或者戒断反映不严重的，可以百度搜索嗜酒者互戒协会，可以帮助长期戒酒，防止复饮。
希望对你有帮助。
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我已经帮助我弟戒烟了哦，戒酒还真没有方法
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