健身需要戒烟戒酒吗？烟我没隐，问题不大，戒烟我能做到，戒酒难，以前都是一餐一瓶啤酒，冬天我就爱喝
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到时不是必须戒，只要健身前天不要喝到醉，健身完当天不要醉，应该问题不大，但是归根结底还是不沾酒最好
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健身不一定要克制一些什么的，多运动就好了。但是烟尽量还是不要抽了，抽烟对身体只有害处。但是喝点酒是没关系的，但也要适量。希望对你有帮助～
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不需要，但是白酒少喝，啤酒可以一天一瓶
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健身是强身健体，喝酒偶尔喝也是可以，但还是戒了更好。偶尔喝点果汁牛奶什么的。白开水更好
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