戒烟;戒酒戒到想死

  网友的相关建议: 
      那有许多人想的那么简单。烟瘾可是心理和生理的双重折磨，不要相信所谓不想抽就不抽。确实有人不想抽就不抽，马上就戒了，但这样的人少之又少。而且多半有偏执狂，还有就是一致并不坚定的人也很容易戒，因为他们抽烟的理由很简单，而且，“需求”，尤其是精神上的需求很单纯。
其余的人，意志力较强，或者很强的就不一样了：想想，好不容易学会的抽烟，花了多大力气、时间和金钱，克服了呕吐、眩晕的不良反应，终于能够像那些人那样“享受”吸烟的“快乐”了，吞云吐雾，多享受！能轻易放弃吗？能轻易的就说吸烟一无是处，能轻易就否定掉自己的“努力”吗？——问问自己这是享受吗？
再者，现在，烟成了“我”忠实的朋友，成了没人赞赏“我”，没人倾听“我”诉说时唯一的需要，好朋友，它这么善良、忠实、可靠，能放弃吗？——问问自己它真的那么善良、忠实、可靠吗？
去找找到这些问题的答案——想想那些回答是“愚蠢地聪明回答”、那些是“聪明的愚蠢回答”。

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  网友的相关建议: 
      意志不坚定。你想想霍元甲、张学良等人是怎么戒毒的，就能戒酒戒烟了。

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  网友的相关建议: 
      说到底就是你自己意志不坚定。我30岁的时候16年的烟龄，我是在家做游戏工作室的一天最少两盒烟。自从有了孩子后家里不能抽烟了，我就戒烟了，现在3年了，一根都没抽过。我也没用什么方法、什么戒烟产品。就是告诉自己有孩子了为了孩子健康不能抽了。就不抽了。很简单点事。

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要么戒烟 要么去死