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戒烟过程中头晕恶心怎么办
戒烟过程中头晕恶心怎么办
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您好,您戒烟时会产生头晕的感觉,说明您已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂,这就是为什么抽烟能和喝咖啡一样提神醒脑。你习惯了烟给自己带来的这种神经欣快感,所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。如果想防止这种头晕,可以在戒烟时吃颗木糖醇之类的,让自己保持清醒,长期坚持,会成功戒烟的。
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