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烟龄十年突然戒烟十天 早上起床嘴里还有苦味
烟龄十年突然戒烟十天 早上起床嘴里还有苦味
网友的相关建议:
这是正常的戒断反应,是焦油往外排出的现象,戒烟不能一下子戒,要一点点逐渐适应
戒烟的话,首先要将心态摆正,要明确自己一定要坚持下去
其次选择一个好的戒烟产品(比如康王的戒烟贴)
最后在日常生活中能多吃点清肺的食物,如梨,荸荠,银耳,木耳,萝卜
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