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其实这是戒烟后免疫系统下降后的反应,尤其是在戒烟初期,可能是因为你吸烟是时间较长,戒烟后身体没有调节过来的缘故,这也和你本身的身体素质有关。一定要多喝水,促进身体内部的循环,加快尼古丁的排出,还要多吃富含维生素B、C的水果,戒烟的全过程最好都这样。这些是戒烟之后需要注意的。不过,现在已经发烧,看医生是最主要的,病好了之后,还要进行保养。
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吸烟虽然没有瘾,但是在人的生活中却形成了动力定型,即成了生活中不可或缺的一个环节。所说的烟瘾即是这种
动力定型的反应。抽烟的教师一下课第一件事不是上厕所,而是抽出一支烟来;抽烟的外科医生忙了一上午,下手术台第一件事不是找饭吃,而是找烟抽。
你现在毅然地戒掉了烟瘾,但是你的生活规律被打破之后新的规律还没有建立起来的情况下,人的情绪、精神都会受以到不同程度的影响,也即是会出现暂时性的心理失衡,在这种情况下,人最容易受到外来细菌的侵袭而患病。真实地告诉你,本人在二十年前戒烟的时候曾经患过抑郁症将近两年,曾经有一段时间几乎失去了生活的信心,先后得过胆囊炎、吐黑痰,整天怀疑自己染上了什么不治之症,后来我挺过来了。身体也比以前胖多了。
坚持下去就是胜利!
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吸烟危害健康,于是很多有吸烟习惯的人想戒烟。调查表明,戒烟成功率平均仅为25%左右,不少试图戒烟者反映:我下了决心真想戒烟,可一戒烟就觉得浑身不对劲,倒像得病了似的。甚至有人认为戒烟反而会生病,其实这是一种误解。
吸烟者中有95%以上的人会成瘾。烟中含有的尼古丁是一种成瘾性毒品,其程度比酒大6至8倍,与可卡因相似。在形成烟瘾的人的血液中尼古丁是维持一定水平的,如果达不到这一水平的,就会感到不舒服。由于尼古丁具有精神活性和强化性,会刺激中枢神经系统促使吸烟者重复使用尼古丁而不能自拔。虽然小剂量尼古丁可使神经中枢系统兴奋,即所谓提神,实际上是一种毒性反应,大剂量则会产生先兴奋后抑制甚至死亡的反应(尼古丁的成人致死量为40至60毫克)。
人戒烟后,由于机体缺乏了尼古丁的刺激,要自身调整到新的平衡,恢复正常健康的代谢机能,开始可能会不适应,在此便会产生一系列生理和心理反应,如烦躁不安、咳嗽、肌肉有刺痛感、多汗,有的人还会出现胃肠道功能紊乱、体重略有增加等,这些都是戒断症状。正是由于上述戒断症状的出现,使戒烟者产生了生病的错觉。戒烟症状实际上只是机体的一种短暂的生理反应,是机体进行健康的调整,恢复正常的生理机能的结果。它的出现恰恰表明,您的身体正在清除源于烟中的尼古丁,而且绝大部分尼古丁会在完全戒烟后1至2周内排出体外,戒断症状也会在2周后逐渐消失。因此只要拿出信心和毅力,并结合使用一些克服戒断症状的方法,待到尼古丁的成瘾性消失后,吸烟习惯就能改掉。
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或许与你本次的戒烟没有关系,
只是一种巧合而已。
继续下去,你会成功的。
吸烟百害而无一利呀
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高烧是感冒引起的与戒烟没有关系,戒烟戒断综合症会引起其他如心律,肾脏类的疾病。
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其实这不是感冒,而是戒烟期间的一种正常的生理反应。如感觉到头疼、打喷嚏等。坚持住就好了。
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什么呀
什么呀
这是什行跟什么呀
不就是戒烟发烧吗
至于把这里弄的这么乱吗
乱了
全乱套了