我想戒烟..可是不抽的时候,总是感觉少点东西.
网友的相关建议:
想抽烟的时候，放下正在做的事，深吸气再慢慢呼气，反复做，一直到不想为止。吃糖分散注意力的方法，我个人觉得不好，本来痰就多，吃多了糖，痰更多。我已经近一个月没抽了，现在身体感觉很好，努力呀！
网友的相关建议:
你可以买些糖或口香糖难受时嚼一嚼的，最关键分散自己的注意力
网友的相关建议:
你可以吃口香糖 但是最好不吃。可以考虑喝喝茶水，吃吃冰糖。挺有效的。
相关戒烟话题
从现在开始戒烟戒酒、以后超过一块钱的活动你们都别叫我了、我要赞钱盖房子 还要找媳妇生娃/奋斗
戒烟的父亲很难过，我该怎么安抚他？
我戒烟3个月了，但睡觉总是梦到抽烟，而且一抽就是2颗，怎么回事呀？那位大侠知道呀
我是半个月前戒烟的，头晕后脑勺经常胀痛是什么原因
我说我不喜欢男生抽烟，他就戒烟了，他是真心喜欢我的吗？
1980年戒烟歌音频叫声哎同志哥，你听我说，抽烟的坏处实呀实在多……
我戒烟成功了，已有七年，乃们有什么想问的
大家觉得戒烟很有必要吗？我正在尝试戒烟，现在已经满了12个小时，我已经感觉坚持不住了。 戒烟真的
我要你戒烟 哪个电影的台词
5天戒烟txt全集下载
《5天戒烟》最新txt全集下载
我刚戒烟5天，痰为什么这么多
戒烟5天了！反胃无力！
戒烟5天左右，痰变多了 ，今天开始咳嗽了，怎么回事，平时抽烟也没事啊
戒烟5天,在抽烟有点头晕,什么情况
戒烟五天什么感觉。
戒烟5天了，为什么会感觉呼吸困难，气短
今天是戒烟的第五天，忍不住抽呢一枝，是不是这几天的白费啦
以前很喜欢抽烟，这几天戒烟，五天没抽了，忍不住抽几根，怎么香烟一点味道也没有
戒烟5天了，觉得胸闷气短是什么原因
前一个讨论
为什么我戒烟后会长痘？不停