深圳有比较好的心理咨询师吗？ 第1页

中国心理咨询行业鱼龙混杂，有些人考了资格证后就马上上岗，各种包装与宣传，殊不知，资格证只是一个入门的门槛，并不代表你就能开始做咨询，拿到证书后，还有漫漫的培训、自我成长之路。以下是个人从业以来的经验与心得，分享出来，供参考，希望能帮助到大家。

1.长期系统的理论学习与临床培训

此处的培训并不是指三天、五天的工作坊，而是指心理学或某一流派某一疗法的系统长程的培训，一般是至少一年的培训课程，以精分为例，目前国内比较知名、质量较高的培训有中美、中德、中挪班等。

对于心理咨询师而言，学习是持续终生的，一周需安排一定的时间进行阅读、培训，可根据个人发展目标而确定个人的成长学习计划。

因此，在寻找心理咨询师时，可以先了解咨询师的专业培训背景，而这些，都是会在咨询师的介绍中说明的。

2.咨询经验（个案小时数）

丰富的咨询经验在一定程度上打磨着咨询师的咨询技术，一般而言，能够在心理咨询行业工作5年及以上的咨询师，基本都是经过行业淘汰而留下来的专业的咨询师，付费个案小时数并不低，请注意，此处所提个案小时数为付费的个案小时数，并不包括免费的。

当然，在寻找咨询师时，并不是说个案小时数越高就越好，还要讲究匹配度，有时，一个新手咨询师与来访者的匹配度，可能比老手咨询师的匹配度要高。

3.个人体验

心理咨询师的心理咨询即为个人体验，每个咨询师会有自己的咨询师。个人体验对于心理咨询师的成长非常重要，圈里有句话说：一个咨询师在个人体验上能走多远，那他在咨询行业上就能走多远。不先把自己剖析、解决几番，不把自己挖个千疮百孔，很难做好心理咨询。

如比昂所说，咨询师是一个容器，咨询师个人体验、分析的程度越深，则他作为容器的功能越深、越大，越能包容、接纳来访者投射出来的东西。

简单点说，当咨询卡住了，那可能那也是咨询师自己被卡住的地方，需要去找他的咨询师去体验、解决。

4.案例督导

咨询师无法独自前行，一般来说，心理咨询师会有自己的督导师，督导师带领着咨询师前行。咨询师会向督导师汇报自己的个案内容，由督导师带着他一起来看咨询中发生了什么，帮助咨询师发现他的盲点，指出咨询师的问题，提供咨询建议等。

咨询师一般会有个人督导，同时也会参加小组督导、同辈督导等，都是帮助咨询师一起看看咨询中发生了什么，帮助咨询师一同分析。

5.助人自助，寻找自找

心理咨询是助人自助，咨询师陪着来访者一同去探讨来访者的问题，去体验来访者曾经经历却不曾体验的感受，治疗、成长。曾听说有来访者在咨询中，被咨询师指责，对此，我不知道是否真是咨询师指责来访者，还是咨询师的话语、行为引起了来访者的移情。但是，对于来访者，咨询师是中立、不带评判、积极关注的、无条件接纳的，良好的咨询关系，已是重要的疗愈。

有来访者会希望咨询师给他提建议，教他如何处理、解决现实的事情，可惜，这都不是咨询中要做的事情。如果来访者只是想听建议、听道理，那我想，他身边应该有不少人已经给过他不少建议、意见与道理了，何必花费这个时间和金钱来听咨询师讲呢。咨询师倾听来访者的诉说，与来访者一起去听听内心真实的想法，寻找真实的自己。

6.匹配

咨询师与来访者是否匹配，这对于咨询是非常重要的，而来访者与咨询师的匹配度，并不是由咨询师的经验、技能、名声决定的，如前面所说，有时候，一个新手咨询师与来访者的匹配度，可能比经验丰富的咨询师的匹配度要高。

在咨询中，关注自己的感受，借助咨询师带给我们的感受，来判断对方是不是适合自己的咨询师。简单心理的咨询师曾提过五个问题来判断咨询师与来访者的匹配度，个人觉得挺好的，摘录如下：咨询师的语言有弹性吗？（在接受咨询过程中，如常常感觉到自己被教育被规范多于被倾听被理解时，当你常常从咨询师那里体验到的是他比你自己更懂你自己时，当你不得不对他的话言听计从时，恐怕这个过程中，是有一些潜在的危险的。这个过程在满足的是咨询师自己的需要，而不是帮助来访者成长。）咨询师的时间能保证吗？咨询师能保护好设置吗？咨询师在工作中关注你的故事还是故事背后的关系与象征？你能从中感受到自己的成长吗？

同时，可以留意自己比较能够接受哪个流派的咨询方法，那么，在选择咨询师时，尽量选择该流派的咨询师。曾有来访者接受某一流派的咨询，但其对该流派不甚接受，所以咨询进行了几次后，便放弃了。

7.平台推荐

推荐几个不错的咨询机构、平台，个人意见，仅供参考。

简单心理，国内知名的心理咨询平台，对于入驻简单心理的咨询师的要求严格，包括长期、系统的培训、收费个案小时数、个人体验与督导小时数等，同时对咨询师监管严格，该平台的咨询师应是专业、靠谱的。

深圳林紫心理咨询中心，是林紫心理机构在深圳的分中心，有一支由200多位专业顾问组成的融合了心理咨询、婚姻咨询、心理健康、企业与心理健康培训等多方面的专家队伍。

深圳燕园博思心理咨询中心，是北京燕园博思在深圳设立的分中心，是北京心理卫生协会理事单位、中国心理卫生协会会员单位，主要以个体咨询和团体咨询为主营业务，拥有一支由著名教育专家、心理咨询专家、心理学教授和国家认证的咨询师等组成的专业的权威的咨询专家团队，燕园博思曾被评为中国最具影响力的十大心理咨询机构之一。

深圳心灵之家，是深圳及全国第一个也是唯一一个完全公益免费的心理咨询师爱心志愿者组织，遍布深圳罗湖、福田、南山、松岗、宝安、观兰、石岩、龙华、布吉、平湖等地区。

深圳绿房子心理咨询中心，国内首家引入欧美心理咨询理念与管理体系的心理咨询中心，全体咨询师除拥有国家二级心理咨询师资格证外，均接受欧美3年以上系统心理培训。提供婚姻咨询、青少年咨询、情绪障碍咨询、人际关系咨询、个人成长咨询、心理体验、性心理咨询等专业咨询。