如何评价管虎？ 第4页

我不知道你问这个问题是不是想让人种草，如果是这样，我的回答会让你很失望。

先说态度：不要靠喝酒来帮助睡眠！没错，我说的是所有酒，包括所谓的药酒。

睡前喝酒，的确可以让你入睡快一点，但是，酒精的作用仅此而已。后面，随着酒精的代谢，它就开始作妖了。

一般来说，当你睡觉的时候，身体会本能地知道：主人在晚上睡着了，不要叫他去洗手间了。那个谁，膀胱，你也休眠吧。

但是，如果你睡前喝了酒，情况就不一样了。酒精是一种利尿剂，会刺激你频繁的想去上厕所。

另外，酒精会干扰睡眠周期。

人在睡着后，睡眠会经历2个时期的反复循环，一个是「非REM期」，另一个是「REM」期（快速眼动期）。

我们常常说的「深睡眠」就在「非REM期」；而我们常常做梦的时间就在「REM」期。

不要小看「REM」期，它可不是仅仅做几个梦那么简单，这个时期的睡眠还和学习与记忆能力有关。

另外，这个时期的睡眠状态对人体的恢复非常重要，甚至有专家认为，是最能让人恢复精力的睡眠时期。

而睡前喝酒，就会阻碍和干扰「REM」期，结果就是：醒后昏昏沉沉，注意力难以集中。如果喝多了，还会出现断片的感觉。

最后，说一个最危险的。

你可能听说过这样的现象：平时睡觉不打鼾的人，睡前喝酒后会出现打鼾。平时睡觉打鼾的人，睡前喝酒后会打的更厉害，甚至打到呼吸暂停。

这是因为，酒精会让你的整个身体放松，包括上气道内部的肌肉。这样一来，你的上气道就容易出现狭窄。

气道狭窄后，呼吸气流受限，出现打鼾。严重的气流受限伴发频繁觉醒、窒息和缺氧。

所以，对那些体型肥胖的，尤其是平时睡觉就打鼾的朋友，我建议：睡觉前不要饮酒，很危险。

所有人注意：不要相信喝酒养生这种话，酒精的安全剂量是零（权威杂志柳叶刀说的）。

对于女生，再多提醒一句：不要相信什么酒会美容养颜。

你可能会问我：医生，你平时喝不喝酒？

答：偶尔喝。但是图的是和朋友一起开心，也就是社交和娱乐需求，不是养生。

正常，因为很多人都不想你感觉到

中国文化界的话语权，本来就掌握在不想你感觉到的人手里

掌握在一群爱着美国的人的手上

你的一身本事，没有老外的一个认证值钱

因为他们有老外的认证，你没有

无论你了解多少中国文化，你都没有留学回国值钱，因为他们大都有海外经历

从四十年前开始，我们的文化界一直话语权都掌握在他们手里

四十年过去了，你只是感受不到中华文化的魅力，而不是生了华人羞耻，这说明中华文化太强大了

从你上学第一天开始到你参加工作，所有经历都告诉你，学好中文跟学好英语比起来，根本就是没什么价值的事情

如果你拿学英语的一半精力去学习中文，你老师都觉得你不正常，你父母都会难过的想找人劝劝你

等你工作了，你会发现你在工作中作出的努力很难和老外的一个认证相提并论

白人对你的一句夸奖，顶得上你努力工作很多年

万一你再拿个欧美的什么奖，这将会改变你的人生

中国文化界的标准都是老外定的

你感受到中华文化的魅力

我只能说你有点非主流了

文化的高地已经失守很久了

你应该庆幸自己还能问出这个问题

再来四十年，如果夺不回文化高地

你的子孙连这个问题都不会问

他们会直接告诉你答案

中华文化没有魅力

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      RT,今日突然脑洞大开,想起了这个很久以前就疑惑的问题,求大神解答

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推荐一款自己家今年双十一入手的一款电视机吧，具体性价比高不高不清楚，但是使用过一段时间后，体验还是很不错的。

入手的是下面这款索尼43英寸的电视机。

简单提醒一下，如果要买电视机的话，给它预留出的位置一定要考虑好，并且买相对应尺寸的。以免买了安装不了，到头来还是麻烦的自己。

因为自己家还是有小朋友的，而且它有着更加低的蓝光辐射，还有视觉低疲劳模式的配合，不仅是对于小朋友，哪怕是我们成年人也是有很大益处的。

其次有着120Hz的高刷，再加上杜比全景声，配置还是很高的。

而且不仅可以语音控制，还可以能过手机操控，手机投屏，也可以用传统的遥控器。

本是自带的影视资源也是非常丰富的。全年龄段的都可以找到自己想看的。

这里就简单给大家做一个推荐，最主要的还是尺寸以及预算问题。要考虑好。

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宋太祖、明太祖、唐太宗这三位都是中国历史上第一流的英主，不存在不能相提并论的问题。同样的，汉高隋文光武康熙也可以与这三位还有秦皇汉武相提并论。

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  ma-ke-si-zhu-yi-zhe-17 网友的相关建议: 
      

一些内幕经验，你不如定位于某所专门院校。

然后打出的旗号是，有限招生，我和某位教授很熟。。

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  pei-yun-shu 网友的相关建议: 
      

本来不应该判这么重，无良媒体煽风点火。

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