玩游戏被虐的气急败坏时，该如何控制自己的情绪？ 第1页

作为一个十四年的星际玩家，说两句。

RTS游戏打输之后的挫折感是不玩游戏的人无法想象的。根据不同的输法，这种负能量分为郁闷（就差3秒钟没修好一个地堡被Rush死）、愤怒（对手阴招迭出导致自己疲于奔命）、无奈（发挥出了自己最好的水平还是被对手实力碾压）等等，在退出游戏的瞬间一股脑涌上来，这时候的人会变得或烦躁，像这样：

或沮丧，像这样：

像题主这样只是砸个键盘鼠标什么的，也就自己破点财买新的，算不上大事，砸一下发泄情绪而已，经济条件允许的话，尽管砸。当然，我从没有砸过装备，尤其是G9X都已经停产了，砸了不好买。

自己郁闷算不得什么，最要命的是「迁怒」，万万要不得。

明明是自己没本事输了，要怪女朋友刚刚发了条微信来让自己分了神。怪客户在下班时间发邮件来问公事。怪老妈在客厅叫自己吃饭。带着这种「迁怒」去处理这些「刚刚害自己输掉游戏」的人和事，自然没有什么好脸色，好口气，那就坏事了。

好了，来解决问题。

前几天有个问题上了知乎日报，叫

，里面提到了一个「再来一局，赢了就去睡觉」的说法。这其实是电子竞技游戏里非常普遍的缓解挫败感的方法：输了不爽？赢回来就好。

虽然带着坏心情开始新战斗加上立了这种作死的FLAG通常不可能很快的让你复仇，反而会屡战屡败，但游戏公司多精明啊，哪能让玩家一晚上都遇到大神，天梯系统会根据玩家的MMR值（Match Making Rating：即时游戏匹配机制）帮你选择和匹配不同水平的对手，输的多了，就会送个菜点儿的让你虐一虐，赢的多了，再找个大神压压你。

哪怕你连输10盘，只要最后一局大胜，都会立刻让你一扫阴霾。如果觉得一场胜利不够，又不敢再来一局，可以回看这一场的录像（有的时候如果没时间赢哪怕一局，你甚至可以把昨天，前天，上星期赢的漂亮的比赛录像拿出来温习），从上帝视角360度欣赏自己刚刚无与伦比的运营，精妙绝伦的微操，华丽炫目的多线，甚至可以调整到对手的视角，感受他刚刚被你干的手忙脚乱又无可奈克的尴尬······

录像结束定格，神清气爽：这个世界真他妈美好啊。拿起手机回微信：「宝宝，我四点准时去接你么么哒。」打开邮箱：「王总啊，您的项目我们这边没问题，下周一定顺利交货。」打开房门：「老娘辛苦了哈哈哈做了这么多好吃的今天下午麻将一定把楼下的王阿姨杀到脸黑。」

或许会有心理专家帮你分析很多原理，介绍很多舒缓情绪的办法，但我觉得，以上是最低成本、最方便快捷、最有效的了。

最后多啰嗦一句：每天游戏时间要适度，不要影响正常生活，不要因此伤害爱你的人。放平心态，游戏只是消遣。输就止于输的那一场游戏，要做人生的赢家。

就是这样喵~