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为什么有人睡 8 小时还觉得不够,而有些人仅睡几小时也能精神抖擞?
为什么有人睡 8 小时还觉得不够,而有些人仅睡几小时也能精神抖擞? 第1页
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xie-hua-36-91 网友的相关建议:
有的人吃一碗饭就饱,有的人吃两碗才饱,并且都没饿死。个体差异,习惯不同。当然,习惯也不是不能改变的。
我个人属于睡9个小时才能自然醒那种。
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