职业运动员究竟有多厉害？第2页

1 2 3 4 5 6 7 8

an-ta-33 网友的相关建议:

Youtube上有一个著名的举重视频频道，叫all things gym，这个频道里第一个突破百万次观看的视频，是吕小军2015年世锦赛后蹲275KG的训练视频。

只是这样说可能有人没什么概念，尤其是没有接触过健身的人。

那我们进行一个简单的对比。一个成年男人，一只手可以提起50斤的重量，而100公斤的重量，大概需要两个人共同努力；身体素质好一些的，两个人或许可以抬起250公斤的重量。我们公司热爱健身两个同事，曾共同抬起过300KG（只是抬起来，而且十分吃力），抬完之后，仿佛登上了人生巅峰。

你要是还不知道什么概念，每个人身边应该都有一个两百多斤的有趣的灵魂，不服气的话，试试把他背起来

而那个视频里的吕小军，一人负重275KG，还进行了两个深蹲。

更要命的是，吕小军的体重，是77KG，也就是负重3.57倍自身体重。我们健身房里的大佬，自重80KG，负重200KG，已经被奉为神明了。有人说他可以和职业运动员看齐，很可惜职业运动员并不这么想。

再看上图，标准杠铃片重量，红色25KG，蓝色20KG，国际标准的奥杠重20KG，也就是说，图中吕小军抬起的重量是25*8+20*4+20=300KG。

跪拜奥运冠军以及世界纪录保持者。

当然，除了力量，举重运动员经常被人忽略技术问题，不过吕小军的技术几乎没有瑕疵，蹲起过程中上身保持绝对的竖直，动作柔韧协调，专为力量举强迫症患者提供。吕小军的深蹲训练视频，已经被当作国外健身界的教学视频。

但这并不是最恐怖的地方，最恐怖的在于，我们即使付出百分百的努力，和他做相同的训练，也达不到他的高度。

一个职业运动员，能拿到奥运会金牌，站在世界之巅，不能说只是凭借努力，天赋也是其中的一个关键。而吕小军的天赋，就在于他的身材比例：大腿粗小腿细、大腿短躯干长，这在举重界，堪称完美。而且他胸宽背厚，体脂含量低，这些都让他可以在职业赛场远超他人。职业赛场之外，在健身界，上述指标同样适用。所以吕小军在国外有着超高人气，并拥有自己的粉丝团。

我们再来欣赏一下这个完美的肉体：

还有平日里不经意流露出的小傲娇~不得不说，这种平淡的语气中，暗藏着舍我其谁的霸气......

力量型的说过，我们再说说技术型的。有没有看似很简单实则难的要命的项目？

蹦床绝对算一个。

关于蹦床有一个特殊的规则，就是比赛场馆的天花板，至少要定到8米高。因为对于蹦床的职业选手来说，一般的高度会达到6米。6米是啥概念呢，两层楼，这对技术要求极高，稍差一些的人，蹦到天上去，摔倒地板上。

职业运动员要在空中做一个优雅的转身四翻，每次在空中保持两米左右，这样高度很有可能达到8米。恐高症患，可能玩不了蹦床。

但不巧的是，我们的蹦床奥运会冠军何雯娜，刚好就是一个恐高症患者。

所以她在克服心理上的难关时，还要在眩晕、恶心的情况下，做到下面几点：

1、除了双脚，身体上任何一个部位都不能触网、弹簧、护垫、蹦床框架或安全台部位，（包括手、膝盖）

2、不能出现直体跳；

3、不能重复做一套动作

4、要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻。

玩过蹦床的人可能知道，上床容易下床难，我们一旦停止了跳跃，基本就只能爬出蹦床区域。因为有压力才有弹力，压力越大，弹力越大，弹的越高，冲力越大，冲力越大，压力越大，如此一个循环，也会对人的身体造成严重的影响。所以对于普通人来说，从蹦床玩完下来后，经常觉得身体失去知觉，头晕目眩。

再加上自身的恐高症，蹦床这项运动，对于何雯娜来说，本来就比其他人面临更多的阻碍，

但最后，何雯娜却获得了奥运会冠军。其中过程的艰辛，我们未必能知道，但我们可以看出，

这个骨子里带着刚强的姑娘，从来没有认输过，就像当年其他省来何雯娜所在的福建省体工队挑选队员时一样，没人看中的何雯娜只有浙江队的教练选了她，次年的亚运会，代表浙江队闯进前八，成绩远超被要走的那些队员。多年来，她面临着一次又一次大赛机会的错失，却在第一次参加奥运会便获得冠军。而在获得奥运会冠军之后，又能沉下心来，克服满身的病痛潜心训练，只为入选征战奥运会的名单。

所以说，能站到行业顶端的人，都能忍受常人不能忍受之折磨，不管是心理上，还是身体上。

这种例子举不胜举，比如拳王邹市明。

先说说邹市明做为一名职业选手有多强，我们都知道他强，然而强到什么程度呢？把他和普通人比可能显得有些欺负人，那就和武打明星樊少皇比一下。虽是影视明星，但樊少皇是真正从13岁开始习武的，影视剧中也都是自己真材实料地上，他的身体条件十分出众，拳法刚猛，雷霆万钧。有一次综艺节目，他和另一位荧幕硬汉陈国坤共同挑战邹市明，两人打一个，只擦到了邹市明一拳，而且邹市明还不能还手，不能还手......

其次就是严格的自我要求。日常饮食刻苦训练就不说了，只说赛前脱水减重，邹市明曾经说过，自己曾多次进行主动性脱水，因为哪怕仅仅超过 0.01 公斤，都会被严格无情地拒绝在拳击台之外。为了抵制身体的饥渴，他们拳击运动员发明了“冰块止渴法”：一块剔透晶莹的冰块含在嘴里，慢慢融化，嘴里会保持一点儿湿润的感觉，一块可以含好久。因为脱水给人带来的痛苦实在难以忍受，这就等于在高温下连续骑上三小时自行车或者高温下绕着操场小跑二十圈，中途不许补水。而我们平时跑个800或1000就会口渴难耐，这种折磨，是一般人绝对忍受不了的，就更不要说脱完水，还要去参加激烈的比赛了。

至于日常的训练就不必多说，凌晨四点钟的城市，伴随着他职业生涯的每一天。

而伤病，也几乎伴随了他的整个职业生涯，从跟腱到腰肌，无处不在；2014年，邹市明面对泰国选手坤比七，比赛进行到第八回合，邹市明的眉骨被打破，鲜血直流，眼睛肿成血馒头，同年6月，为了备战与哥伦比亚选手德拉罗萨的比赛，邹市明被比自己大两三个级别的陪练一记90公斤的重拳击中太阳穴，视力严重受损，被迫害妄想症的同学可以想象一下自己被甩过来的铅球击中了眼眶......

或许，我们可以用一句话来总结职业运动员的恐怖之处，那就是：鬼知道他们经历了什么。

yan-dong-sheng-fu-sheng-chang 网友的相关建议:

看看，这个新鲜出炉的……

在2018年法国攀岩世界杯资格赛上，中国名将钟齐鑫攀岩15米只用5.80秒！

这跟轻功有什么区别？？？？？？

https://www.zhihu.com/video/1004871359708504064

对手:裁判，他作弊，他是飞上去的……

gu-du-de-409 网友的相关建议:

网上看到过一个段子：

一哥们在国外打篮球，碰到一个黑人兄弟，各种变向，转身，换手上篮无所不能，投篮几乎弹无虚发。

又一次被他晃倒之后，这哥们终于忍不住问，你这么厉害，是不是都快赶上艾弗森了。

黑人哥们：艾弗森晃我就跟我晃你一样。。。

lovefcb 网友的相关建议:

拳击运动员的敏捷属性和精确的距离感。

因为小时候周围的人提起拳击就是野蛮运动，所以一直有拳击就是依靠力量的刻板印象，而拳击运动史上最伟大的选手阿里呢，运动生涯上古，当代人的印象很多都是96年亚特兰大奥运会点燃火炬那个镜头，而当时他已经患了帕金森，行动缓慢而僵硬，各种吹水都说是头部被击打得次数太多，更加深了这种刻板印象。

直到我看到了阿里的集锦，依赖步法和头部的摆动就可以不停的躲过对手快速的攻击，完全颠覆了对阿里的印象，也颠覆了对拳击运动的印象，没想到运动员时期的阿里是如此风骚，没想到拳击的观赏性这么强。

阿里集锦 https://www.zhihu.com/video/1005528037559074816

阿里还可以这么皮，被逼到角落无处躲闪，完全依赖身体的扭动，10秒躲过21拳，然后冲对手做鬼脸。

阿里10秒躲过21拳 https://www.zhihu.com/video/1005528344858931200

泰森在重量级比赛中身高和臂展都比较吃亏，根据自己身体条件，练就了连续快速下蹲近身的绝技，动作没有阿里那么飘逸，但是更加迅猛。

泰森躲闪技巧 https://www.zhihu.com/video/1005632342882402304

有一位奥古斯都是比较逗比的拳击手，虽然不算最顶级，但是以躲闪技巧闻名，加上动作花哨浮夸，把拳击打出了广场舞的气息，也象醉拳，有活神仙之称。

活神仙奥古斯都 https://www.zhihu.com/video/1005632893204410368

王子哈梅德也是一位舞王，而且极其嚣张，灵活，柔韧性极其好，经常以妖娆的动作躲过去后再给对手一个挑衅的魅笑。

嚣张的王子哈梅德 https://www.zhihu.com/video/1005640626020417536

再放一个经典躲闪合集

拳击比赛躲闪合集 https://www.zhihu.com/video/1005634406492626944

跳绳是拳击手日常训练的一项，而职业拳击手的各种花式跳绳，让人眼花缭乱。

泰森的跳绳集锦 https://www.zhihu.com/video/1005551468409192448

梅威瑟一次跳绳表演 https://www.zhihu.com/video/1005551583848955904

还有一个比较全的跳绳集锦，依次是维洛里阿、泰森、梅威瑟、凯尔·布鲁克、刘易斯、罗伯特.杜兰、安德烈·沃德、洛马琴科、伯纳德·霍普金斯、阿米卡汗、帕奎奥、约书亚、丹尼·加西亚、艾瓦雷兹，看得很过瘾。

一个街头实验，路人VS拳击手，拳击手只能躲闪不能还手，讲实话路人里有的还是有点拳击底子的，然而就是打不到。

当普通人遇到拳击手时 https://www.zhihu.com/video/1005556643005841408

zhui-meng-de-xiao-ma-ju 网友的相关建议:

2020年5月1日，53岁的泰森为慈善比赛做复出训练。

现役WBC世界重量级拳王维尔德一回合秒杀挑战者

曼尼·帕奎奥，永远的拳王！

2008年，帕奎奥恐怖重拳九回合打的迪亚兹面目全非。

帕奎奥精彩比赛视频

巅峰时期的泰森天下无敌！

meng-meng-de-chen-ge 网友的相关建议:

想到了韩寒写的一篇，分享给大家

寒暄一下丨我也曾对那种力量一无所知

文/韩寒

经常有朋友问我，民间高手和职业运动员到底哪个厉害。作为某些运动的民间高手，又作为赛车职业运动员，我更能说说自己的感受。

首先向大家介绍一下我的爱好之一，足球。足球我自认为脚法不错且身法灵活，从初中开始，班级联赛拿过全校冠军，在校队踢过前锋和门将，新民晚报杯中学生足球赛拿过区的四强，我护球很像梅西，射门很像贝利，曾经一度觉得可以去踢职业试试。然而这一切都在某个下午幻灭了。

那是十几年前，我二十岁，正值当打之年，一个学生网站组织了一场慈善球赛，我和几个球友应邀参加，他们也都是上海高中各个校队的优秀球员。对手是上海一支职业球队的儿童预备队，都是五年级左右的学生。

我们上海高中名校联队去的时候欢声笑语，都彼此告诫要对小学生下手轻一点，毕竟人家是儿童哈哈哈哈。由于匆匆成军，彼此都记不得名字，决定各喊球场上的外号，比如二中菲戈，附中克林斯曼，杨浦范巴斯滕，静安巴乔。

上半场结束后，我作为金山区齐达内只触球了一次。你们没看错，我他妈只触到了球一次，上半场20分钟，我们就被灌了将近20个球。后来裁判嫌麻烦，连进球后半场开球都取消了，直接改为门将发球门球。我们进球0个，传球成功不到十次，其他时间都在被小学生们当狗遛。

半场结束，我们不好意思再称呼对方的外号，改为了叫球衣数字。队长把我们聚在一起，说，兄弟们，这样下去要输50个球，要不下半场我们就都站在门口堵门吧，力保丢30个球以内。

最后这场比赛没有下半场，对方教练终止了比赛，说不能和这样的对手踢球，会影响小队员们的心智健康。于是活动直接进入到慈善捐款环节。我们上海高中联队的球员们在全场女生复杂的眼神中，排队上台，向捐款箱中火速塞钱，并在一片鸦雀无声中退场。

从那次以后，每次和大家一起看球，看到职业队踢了一场臭球以后，身边的朋友们纷纷骂说自己公司的球队上去也能把申花or上港or国安or恒大or国家队等队伍灭掉的时候，我总是笑而不语，心中荡漾起二十岁那个下午，被小学生支配的恐惧。而我也曾对那种力量，一无所知。

然后向大家介绍一下我的职业生涯。中国赛车有两大历史最悠久的顶级职业联赛——中国汽车拉力锦标赛（CRC）和中国汽车场地锦标赛（CTCC），我获得过两次CTCC年度车手总冠军，五次CRC年度车手总冠军。我参加职业赛车的十四年，一共获得七次年度车手总冠军，五次年度车手亚军。

如果某天，外星人入侵，每个国家必须选出最强的两个车手去抵御外星人（假设外星人就喜欢边开车边搞事），大家记得一定要选我，不要被我其他工作所迷惑了，误以为我是开明星组娱乐赛的。我一定能替大家把外星人赶出中国。

我经常遇到来自出租车司机、专车司机和各种民间高手的挑战。这还不是在街上互相飙车，而是在我坐上他们车的时候，挑战就开始了。有些司机师傅认得我，常对我说他们去参加比赛的话，应该成绩也会不错，不输于我，因为他们在街上开了几十年，红灯起步抢位钻缝也经常力压百万级豪车。说着说着，司机师傅情不自禁就开始飙了起来，我都是吓成了皮皮虾，司机就大笑起来，小兄弟，你职业赛车手这个胆子不行嘛哈哈哈哈。

许多次去外地参加活动，那些GL8师傅一看我坐在车上，也是开得飞起。因为司机们普遍有一颗想虐我的心，导致我现在基本上参加任何活动都自己带驾驶员或者索性自己开车，主办方安排的司机后排请落座。除此以外，通过私信和朋友委托，直接向我下战书的也不少。

想听到火星撞地球大战的朋友们可能要失望了，我从来没有和民间高手街道大神正面pk过，因为这不是一个次元的事情。赛车和打乒乓不一样，赛车有一定的危险，对自己对他人都是，为了保护人民群众的生命财产安全，我不能随便和民间高手比试谁开车水平更高。

可能有人要笑话了，你丫怕是输不起吧，我只能告诉你，你对那种力量一无所知。千万别被“高手在民间”这句话催眠了，更别被电影和武侠小说忽悠了，在山里劈了五年柴，在瀑布底下打了七年水，用筷子夹了十年苍蝇，然后就去挑战散打职业运动员，会死人的。

人们乐意看到顶级格斗高手被民间摊饼大叔利用平时做煎饼所积累下来的技术所打败，也普遍愿意相信这样的故事，更津津乐道于捡到一颗仙丹，看了一本奇书，三天速成干翻一代宗师，归根结底还是这样的故事能爽到大家，产生一种“高人不过尔尔，说不定我也可以”的满足感。

可能在某些手艺活方面，的确高手在民间，但我相信那也是经过了大量的学习与准专业训练，绝不是一朝一日可以练就，另外一方面，竞技体育以及科研科技等领域，所谓民间高手更不可能与专业人员抗衡。

我做过多次的赛车驾照培训班的主教官，遇到过不少有趣的学生。我能感受到他们有着非常高的心气，家境也不错，有一定的驾驶基础，开着超级跑车或改装车来学赛车执照。他们在理论课的时候已经跃跃欲试，对教官讲述的内容也略不耐烦（这种性格其实挺好，符合优秀车手的冲劲）。在介绍自己的时候，也时常透露出自己开车很快，是他们全镇之光。

我还遇到过直接站起来说“我从来没遇到过对手”的学生。一般我们都是很保护学员的这种自信的，因为反正他们的自信心会在未来几天里被摧毁，从他们坐上助理教练开的车过第一个弯的时候开始。

有很多一开始抱着砸场的目的，中途又变成了小白兔的学员，后来在职业赛车里都获得很好的成绩。因为他们拥有敢于挑战的心，但也拥有自我认知调节的能力和学习的欲望。最关键的是，他们之后无一不是经过了大量的练习，从新手赛开始，一步步成为了优秀的职业车手。

所以，想挑战我的朋友，赛事是向所有人开放的，你可以先参加赛车培训，然后去参加新手赛。polo杯新手赛之类的不算很贵的，有了好的成绩可以去好的车队，而我就在赛场上，只要你有很高的本事，通过正规赛事渠道，可以光明正大公开虐我千百次。

最后说说我挑战其他行业世界冠军的经历。

经历了那场被小学生团灭的球赛以后，我觉得，可能我更适合一个人的运动吧，比如打台球。

于是我打了很多年的台球，球技日益成熟。作家圈公认的台球高手石康，在经过无数个夜晚的鏖战最终输给我以后，远走美国，一去不返。身边能和我抗衡的人越来越少。我潇洒的出杆，奇妙的走位，折服了身边的朋友，他们给了我一个外号：赛车场丁俊晖。然而，我还是更喜欢一年多前，一个球馆老板叫我的那个名字，松江新城区奥沙利文。

就在前几天，我去和潘晓婷打球。我是这么想的，虽我实力不如她，但凭借着我职业赛车练就的抗压能力，多年起起伏伏带来的强大心态，至少还是有一丝机会的。况且她也是人类，总是会失误的吧。

因为她是世界冠军，让她开球我基本就没有上场机会了，所以我们约定，输了的开球。潘晓婷把球摆好，说，你开球吧。

九球天后为我摆球，我松江奥沙利文，还不得好好表现一番。对于这次的较量，我做好了应对的方案。我会多做防守，迫使潘晓婷尽量打远台进攻，等待她的失误，我再一剑封喉，用我的智慧和心态，弥补实力上的差距。想到这里，我嘴角露出了一丝诡异的笑容，慢慢起身，抄起杆，一个大力开球。

那个夜晚，我基本上只在干一件事情，就是开球。

yu-mu-tao-tao 网友的相关建议:

最近看的视频，跳伞姑且也算是项运动吧具体不了解，但是这个无论从运动员还是从做的事情上来说都挺恐怖的，跳飞机，不开伞。。。对，你没看错，7600米的高空跳下来，不开降落伞，落到三分之一足球场大小的网子上，而且看视频那样子，还不像直着下来的，视频祭上，大家随意感受下。无论从勇气还是从空中调整身体姿态的身体素质，都犀利得一匹。

https://www.zhihu.com/video/989616530694365184

mu-yun-he-xie 网友的相关建议:

说点NBA的。

科比这个反应可以说是非人类的，完全克服了生理上的条件反射。

完整过程图。

还有下面这张，雄鹿的吉祥物想吓唬科比——

雄鹿：妈哟，你是不知道当时我有多尴尬！

巴恩斯：快别说了，我知道……

当然了，大部分球员还是和我们普通人一样会被吓到的，比如霍华德——

PS：有人说科比巴恩斯这球是错位，我找到了当时的视频和后来巴恩斯的采访，不过没找到其他角度的影像资料，但我觉得是不是错位已经很清楚了：）

视频链接——面对巴恩斯发球挑衅科比稳如泰山

巴恩斯的采访——

======

再说几个身体素质方面的。

手大

这是卡哇伊的手和普通人的比较。

然而和216的奥胖比起来，还是略小一些。

不过据说手掌最大的，其实是希腊怪兽字母哥，手掌长达27cm。篮球在他们手里大概就和我们玩气排球一个感觉。

字母哥和女主持比手，手掌心就和别人整个手掌一样大了。

还有这张……手比头还大那么多，也是很吓人了。

力量

扣碎篮板了解一下。

这个是闲庭信步轻轻一跳就把篮板扣碎了，看得出起跳都没怎么发力。

还有道金斯，如果说奥胖扣碎篮板还有体重加成的话，道金斯这两下是结结实实地纯靠力量“砸”碎的了。

奥胖还有把整个篮架扣翻的经历。

事后表示当时其实痛得要死，但是为了装逼一直强忍着，哈哈哈哈。

最后来个彩蛋，慈世平先生天生神力，把登哥捶变形。

===更新===

赞多了，再补一些内容吧。

体型

都说篮球运动员块头大，大到什么程度？放几个对比图就很清楚了。

C罗了解一下，185cm，80kg，这一身腱子肉，在足球场上块头也算大了。

没想到和威少站一起，竟然显得又瘦又小。

和亚当斯坎特站一起就更过分了……

州长施瓦辛格了解一下，身高189cm，体重105kg，世界级的健美先生，胸肌比脑袋还大。

而他和2米16的张伯伦站在一起就和小孩儿似的。据州长说，“张伯伦单手把我拎起来就跟玩儿一样”。

巨石强森了解一下，身高195cm，体重118kg，在速激中比肌肉佬范迪塞尔还大了两圈。

这是他和奥胖、巴克利的合影。感觉奥胖体积至少是他的3倍。

这是奥胖和他157cm的前女友走在一起的样子，妹子看起来像是小人国来的。

还有这张霍华德来国内参加活动的照片，这块头和普通人走在一起视觉冲击力max。d

当然了，强中更有强中手，魔兽和小明站在一起的话又会显得娇小起来——

咳咳，放错照片了，是这个小明——

哪怕是奥胖来也不好使。

“后面那位同志请你坐下！”——

我的其他回答——

song-zhu-shi-74 网友的相关建议:

田径项目就是用最简单的动作展现最恐怖的人类运动极限的典范了。

跳远——8.95米（Mike Powell, 1991）

一辆城市单层巴士的长度约为8.5-10米，跳远的世界纪录，相当于从一辆公共汽车的车头跳到车尾。当然鲍威尔这个成绩太夸张，现在的选手一般只能跳到8.3米，但这个成绩也足够跨过一辆中巴车了。

三级跳远——18.29米（Jonathan Edwards, 1995）

一节地铁车厢的长度约为22米，三级跳远的选手能利用三次起跳，从一节地铁车厢的一头，跳到将近车厢另一侧的门口处。而且三级跳远中，没有彻底释放的前两跳，已经能跳出13米的距离，也就是运动员仅依靠两步不腾空的动作，就已经越过了一辆大型豪华巴士的距离。

跳高——2.45米（Javier Sotomayor, 1993）

家用门的高度一般也就两米，家庭天花板的高度有2.5米到3米，一个身高1.8米的成年人立定摸高在2.4米左右。跳高运动员能从平地起跳，让自己整个身体越过一个一般人站起来甚至还够不着的高度！

撑杆跳——6.16米（Renaud Lavillenie, 2014）

撑杆跳已经属于超出普通人理解能力的范畴了，6米大概是两层楼高，普通人从地面上借助任何弹力装置腾空到两层楼的高度然后再落下来，这个过程中头脑里已经基本无法进行思考的活动了，但运动员全过程需要完成助跑、插杆、摇摆上升、转体、翻越、下落等一系列高难度动作。

标枪——98.48米（Jan Železný, 1996）

奥运会标枪的重量800克，一般足球的重量在410~450克，篮球重量在570~650克。足球场的长度一般在90~120米，也就是说标枪选手能把一个重量是足球一倍、超过篮球的物体，从足球场一端用手投到另一端！要知道现在的标枪为了降低风险刻意改过的，改革之前的世界纪录甚至达到了惊人的104.8米！

铁饼——74.08米（Jürgen Schult, 1986）

奥运会铁饼的重量是2千克，这个重量接近一台14寸笔记本电脑的重量。而74.08米的距离，相当于三分之二个足球场。职业选手能把一个笔记本电脑重量的盘状物体，从足球场一侧底线，用手投到另一侧的禁区线！这个距离几乎就是足球选手用脚开大脚，踢一个只有450克的足球能踢的距离了。

铅球——23.12米（Randy Banes, 1990）链球——86.74米（Yuriy Sedykh, 1986）

作为最重的投掷项目，奥运会铅球和链球重量相同，皆为7.26千克，这个重量类似一个西瓜的重量，23米则基本相当于一节地铁车厢。铅球严格限制投掷动作，投掷几乎是“旱地拔葱”，专业铅球选手能把一个西瓜重的球状物体，从一节车厢的一头扔到另一头！而链球属于投掷中速度的极限，最后成绩相当于把一个连着链条西瓜投出了接近一个足球场的距离……

跨栏和障碍赛跑——110米12.80秒，400米46.78秒，3000米障碍7分53秒

奥运会男子110米跨栏的高度约为1米，这个高度近似于城市道路隔离栏的高度。跨栏选手要在110米距离内跨越10个这么高的栏架，而顶级选手完成整段赛道的折算速度（约8.5m/s），仍然能达到非田径项目的运动员在平地上跑100米的顶尖速度！（100米11.5秒左右）

400米跨栏是另一个相当变态的项目，我们知道400米平地跑作为有氧和无氧的分界，已经是径赛里最变态的级别，但现在还要在400米赛道上放上十个高90厘米的障碍！世界纪录跑400米跨栏的成绩，只比跑400米平地跑慢了3秒多，速度只慢了8%！

3000米障碍赛跑，不但有高度类似400米跨栏的障碍（90厘米），每一圈还要跨入一个水塘以增加难度，全过程一共要完成28次跨越，顶级运动员能够在8分钟以内完成全部赛程，折算下来每一圈的障碍跑只需要1分钟，甚至只比3000米平地跑慢了4%。

竞走——50公里3小时32分

一般人走路的速度大概是5km/h，也就是走一公里距离大约需要12分钟。而专业竞走运动员走完50公里，平均到每公里的用时仅仅需要4分半！50公里竞走如果折算到马拉松42公里的距离，最好成绩大约在3小时，而3小时是对于马拉松业余选手已经是非常出色的水平，但专业竞走运动员是在脚跟不能离地的严格限制下完成的！

以上是奥运项目的成绩，非奥运项目还有大量能刷新普通人认知的极限成绩。

重投掷——25.86米

奥运会投掷的最大重量只是铅球的7.26千克，但这个重量似乎远远满足不了人类投掷的极限。所以人们很早就发展了超出铅球的投掷，即所谓weight throw，这个项目的投掷技术类似链球，但投掷的是一个重达25公斤（56磅）的物体。常坐飞机的都知道飞机的行李托运限制一般就是23公斤，一架波音737-800客机的长度在30~40米。重投掷选手的能力，相当于把一个比超重的行李箱还重的物体，从飞机驾驶舱扔到最后一排座椅！

超级铁人三项——7小时35分

奥运项目里有铁人三项，但奥运会的三项赛实际大幅缩短了距离，真正的“铁人”三项的距离是：3.86公里游泳、180公里自行车、42.195公里即一个马拉松的跑步。做类比的话，相当于运动员先在北京游近4公里泳，接着立刻骑自行车到天津并返回，最后再绕北京三环跑一圈。这段距离世界最佳的完赛成绩是7小时35分，其中最后一段马拉松的成绩仍然保持在2小时35分的专业水准！

极限马拉松

从上面超级铁人可以看出，常规马拉松的42公里对于人类来说真的太简单了，超出马拉松范围其实还有一大片天地。比如50公里、100公里、100英里、1000公里、1000英里……或是6小时跑、12小时跑乃至一天、两天跑、五天跑……人类目前达到的极限长跑数字，基本是这位神一般的人物——希腊人Yiannis Kouros创造的。他的记录包括：20小时25分跑完一个“斯巴达松”（246公里，约为5.8个马拉松，平均每个马拉松3.5小时），5天20小时跑了1000公里，10天10小时跑了1600公里！他的最后一个记录，相当于用10天半时间，从北京不停歇地跑到了成都……他的完成1600公里平均速度6.4km/h，仍然高于普通人走路的速度！

各项世界纪录成绩，参见：

https:// en.wikipedia.org/wiki/L ist_of_world_records_in_athletics

https:// en.wikipedia.org/wiki/I ronman_Triathlon

Ultramarathon - Wikipedia

参考

宋宁世：趣话体育3——人类的速度

宋宁世：田径中的田赛和径赛，到底谁更难？

xiao-hong-yin-96 网友的相关建议:

他们的心脏泵血功能很强大。。

在医院实习的时候，曾不同时间遇到过三个运动员做检查，静态下测量心率分别为36、53、41，当时我内心是震惊的，心率怎么这么低？会不会心脏有问题？（普通人正常心率为60-100），但是他们的各项体格、血液、彩超等检查都是正常的。

后来了解到运动员会有一定程度上的运动性心肌肥大，耐力型项目如长跑等运动员心脏可能会呈现离心性心肌肥大，力量型项目如负重等运动员可能会呈现向心性心肌肥大，两者都会有一定程度上的心腔扩大或者心壁增厚以提高博出量。

当心排血量增大后，心率下降，单次携氧量提高，运动耐力增强。

小贴士：对于心脏跳得较慢的小伙伴，没有其他症状的话，还是没问题的，但要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免过劳、过激。

再就是定期安排体检，对自己的身体要有一定的了解，我们每个人对待健康应持防患于未然的态度，要知道预防的作用远大于治疗！！（当然也不要杞人忧天，过度紧张，只要尽量处于一种健康的生活方式就行，其余的，let nature take its course.）

对于爱运动的小伙伴也要注意：1、正确姿势和适当运动，以避免对腰椎、膝关节、腕关节、肌肉和韧带的损伤。2、经常替换各种运动比只做单一式的运动更好，3、运动前充分热身，4、合理膳食（保证一定的纤维素和维生素，而不是只有蛋白质），5、不要空腹运动也不要饭后立即运动，6、日常保证充足的睡眠或休息。7、请继续保持运动，因为那能带给你健康的体魄和魅力的体形，但得注意科学地运动。

如此贴心肯定得赞一个是不？☺️

职业运动员究竟有多厉害？的其他答案点击这里

1 2 3 4 5 6 7 8

职业运动员究竟有多厉害？第2页

相关话题

前一个讨论

下一个讨论

相关的话题

职业运动员究竟有多厉害？ 第2页

相关话题

前一个讨论

下一个讨论

相关的话题

职业运动员究竟有多厉害？第2页