人脑可不可以在一定程度上有意识地控制自己的心跳速度？ 第1页
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neural_reductionism 网友的相关建议:
直接用意志控制不太行，虽然以脑干的孤束核（NTS）为中转核心的多个区域都参与心血管调控，但都是比较低级的脑区，并不直接接受高级皮层尤其是前额叶的神经投射，因此不受自主意志控制，顶多可以通过调动情绪来间接影响。
间接的调控方法就多了···比如以看毛片为代表的一切调动情绪的方式，如果觉得不够体面的话，建议炒股。
不借助外力的话，调节呼吸是个好办法，比如憋气、运动和静坐。
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