如何提高自己的为人处世能力？ 第1页

提高认知能力，实现认知飞跃，就能提高为人处世能力了。

人的成长，其实就是认知构建的过程。人之为人，就是因为超越了植物神经系统的低级反馈，走出了痛了哭，热了脱，饿了吃，累了困的简单的感知的闭环。进化出中枢神经系统以后，人类擅用感知器的捕捉整理加工讯号的能力，演化出来的一整套思维体系与学习能力，使得人类有了认知。

野兽的逃跑，经验告诉他，哪些地方可能是坦途，会让猎物逃脱；哪些地方可能会荆棘密布，会让猎物陷落。于是懂得有意识驱赶，这就是基于丛林地形动物的经验的认知体系。具体而言，这是对自然界的认知。进一步懂得了设置陷阱、使用火攻。再进一步，研究陷阱的力学原理，火的化学过程，往上更掌握了建筑学与制药行业，这就是科学了。

同样，对人与人之间的关系的认知，这就是人际、社会的认知，会让人懂得合理处置自己的自我，该张扬时张扬，该委屈时委屈，更懂得如何照顾别人的自我，去关心、去帮助、去拯救，这就是懂得了为人处世，进而懂得如何动员他人，组织管理社会，进一步演化出了不同的政治体系。

最后是对自己的认知。从小的时候只懂得痛了哭，饿了吃，渐渐知道了自己的人体与人性的使用手册，这就是自我，可大可小，可伸可缩，有自卑自负，更有自尊自信。大一些了，自我需要他人的认同，需要社会的证明，不断调试中，不断痛苦着，这就是苦难的青春，深入骨髓。再大一些加入了生命焦虑，各种压力下的抑郁，一拨一拨的恐惧，寻求外在的造物主，幻化内心的造物主，安抚自己，引导自己，这就是人对自己，或者说人对神的认知了。

人，脱胎于兽性阶段看得见摸得着的乐，成长于人性阶段看不见摸不着的苦，再升华于神性阶段看不见摸不着的安，这就是进步，认知的进步，即哲学的进步。

1、“想要了，”你得主动说，“不想要”更是如此。

有多少人是假佛系真虚伪？如果你一直没说要，别人索性就不给了；如果你一直没说不要，别人索性就习惯了。

2、不要强行给别人注入你的价值观。

汝之蜜糖，彼之砒霜，不要装B，如果想要拥有别人羡慕的格调，那就用力攒实力，装是装不出来的。

3、三人行必有煞笔。

如果你没发现那个人是谁，那多半是你无疑了。

4、在还没有定论的八卦前要闭嘴。

如果你不知道，那就闭嘴，如果你知道，那你更应该闭嘴。——韩寒

很多时候人的观点是飘忽不定的，你看看《奇葩说》里的观众就知道了，不要求你自己有多能独立思考，但一定不要做谣言的传播者，谣言止于智者，那反之呢？

5、第一次见面的时候，在备忘里记下别人的姓名跟职业，下次见面的时候，能准确地说出别人的姓名跟职业，会让人倍感亲切，这是一切可能的开始。

同理，要是能把他人的生日，记下来，送上一句原创的祝福，对方对你的好感度一定会倍增。

6、无论男女，切忌油腻。

其实避免油腻的方法很简单，一是保持干净整洁，二是不要吃太饱，做到这两点，油腻感就跟你无关了。

7、要敢于谈钱。

一个HR朋友告诉我说，很多人去面试的时候，总是会说，只要工作能学到东西，工资多少都无所谓，这其实并不是他们想听到的，他们更想知道，你自己觉得以你的实力，能拿多高的工资，这样才能给到他们参考范围。

只要是自己应得的，敢于争取反而会赢得尊重。

生活中也是这样，同学朋友请你帮忙，该收费就得收费，这样你就潜台词说明，我不会敷衍了事，也要让他们知道，你的时间也是宝贵的。

8、想请一个人帮个大忙的时候，前期可以先请他帮些小忙。

有一个心理学效应叫“登门槛效应”，指的是一个人一旦接受了一个人比较小的请求时，为了避免认知失调，或者是想在别人心里留下前后一致的好人形象，就有可能接受更大的请求。

所以，一定要多读书刷新自己的认知，在人际交往中，如果你担心一个人可能会拒绝你，那你可以先请他帮一个类似的，又比较微不足道的忙，这样成功率会更高。

（其实我还有200本必读经典书籍想分享出来，像这种能提供具体帮助的书，是非常值得一看的，优化自己的生活，就跟优化自己的技能一样重要，可以说是这些书才帮助我成长成现在这个样子，如果你一时间不知道入手什么书，可以关注公众号「愿君佳」相信这份分享会让你获得质的改变~）

9、交流的时候，你拥有什么，就少说到什么。

把别人拥有的当成聊天的重点，才能打开话匣，让你更加清楚地了解对方。

10、听其言，观其行。

跟一个人有交集的时候，一定要谨慎地听他说什么，再观察他怎么做，如果说一套做一套，那基本上可以判定这个人不能深交了。

有一次朋友向我推荐项目，一直说项目怎么怎么好，怎么怎么牛逼，他自己有多看好之类的，后来我投了三万块打了水漂，才知道那个所谓的朋友根本一分钱都没投，就是拿我当实验小白鼠的。

精于计算又假装自己是傻大哈的人，最危险。

11、不小心打断别人说话的时候，一定要说：“不好意思，您继续......”习惯性打断别人说话的人特别low，无论你觉得自己的观点多么犀利，知道什么时候闭嘴，比知道说什么更重要。

12、有意识地管理自己的欲望。

信息时代，什么样的生活我们都可以在网上看到，而且大部分会刺激我们的购物欲、旅行欲、度假欲......看多了焦虑在所难免。

当自己焦虑到不行的时候，不妨理清自己的实力，告诉自己，在什么层次就满足什么层级的欲望，目前处于这个位置很正常，接下来，进一步有进一步的收获。

如果一件事情唯一的好处就是让你有片刻的快感，能不做就不做。

13、记录自己遇事的第一反应。

听过很多道理，都过不好这一生，那你记不记得自己听道理的时候，第一反应是什么？记下来？不屑？还是仅仅觉得牛笔？

把自己的第一反应记下来，你就会开始跟自己对话，如果你是仅仅觉得牛逼，那你就会问自己，为什么我没有想实践的想法呢？是不是太难了？难在哪个部分？

看到没有，这就是连锁反应，只要你记下自己遇事的第一反应，就会主动去深究背后的原因，因为人总是要一探究竟的。

14、有个相对稀缺的技能，就能让你更受欢迎。

朋友分两种，一种叫知己，可遇而不可求，一旦遇到了，是要臭味相投一生的，另外一种叫人脉，关系建立在价值互换上，他们会被你的价值所吸引，来到你身边，所以，任何功利性社交都没什么蛋用，还不如学点稀缺的技能。

很多同学可能没有那么多的学习方向，其实在我发现自己的专业不适合自己后，我学习了一系列的东西，比如说写作、摄影、PS、心理学等等，通过这些技能不断打磨自己，这小两年里我的收入翻了有5倍不止，有兴趣的同学，可以关注我的公众号「愿君佳」我把这些经验跟方法都分享给你，只要认真些，你的方向感跟成就感会大幅提升~

15、及时回复微信消息，看到对自己有用的回答点赞收藏，是对信息发出者最大的尊重，也是一种美德。

16、尽量从衣着、姿势、表情等方面给人留下良好的第一印象。

根据“首因效应”，人们第一次跟某物或某人相接触时，产生的第一印象对客体以后的认知会有很大的影响。

有一位心理学家曾做过一个实验：把被试者分为两组，同看一张照片。对甲组说，这是一位屡教不改的罪犯。对乙组说：这是位着名的科学家。看完后让被试者根据这个人的外貌来分析其性格特征。结果甲组说：深陷的眼睛藏着险恶，高耸的额头表明了他死不改悔的决心。乙组说：深沉的目光表明他思维深遂，高耸的额头说明了科学家探索的意志。

区别就是这么明显，不要在一开始就希望别人能够探寻你的内心。

17、集体生活是藏不住秘密的。

不要把你的隐私告诉同学或者同事，说别人坏话更是禁忌，不然不到一周当事人就能听到添油加醋的版本。

就像我一个朋友在公司里带项目带的好好的，大家下班一起乐呵的时候，说了几句顶头上司傻逼之类的话，没几天，公司就流言说某某（我朋友）认为上司比不上他，一定是靠关系上位的。

后来项目黄了，公司直接把我朋友挤兑辞职了。

你永远不知道你的同事是站在哪一边的。

18、由俭入奢易，由奢入俭难。

赚到点钱就挥霍无度的人，注定还是要回归平穷的，那时候要再东山再起，可就没有那么容易了，无论做事还是做人，都要学会未雨绸缪。

19、根据博弈论，第一次你还不知道对方是什么人的时候，当他是好人，如果第一次被他伤害了，就绝对不要再给他第二次伤害你的机会，架要一开始就要打，底线一开始就要画。

20、没有谁会无条件对你好，一个无缘无故对你好的人，不是因为无所图，而是因为藏得好，尤其要小心。

21、别人自嘲可以，你跟着嘲笑就不行。

自嘲从某种程度上讲是自我开解，这时候你再添油加醋，就显得很没眼力见，甚至还会得罪人。

22、人都有趋利避害的内心需求，每个人都需要别人的肯定，多夸奖他人是建立良好关系的第一步，背后赞赏他人，效果更佳。

23、人人都有负面情绪，发泄出来是本能，压制下去才是本事，你可以通过运动，听歌，狂欢等方式自我消解，但不能把自己的负面情绪传染给身边的人，没有谁愿意当别人的情感垃圾桶。

24、不轻易地批评蔑视别人。

为什么穷，因为他们不够努力；

为什么不买名牌化妆品包包投资自己，在这些事情上也能省钱？

抑郁症没有什么大不了的，他们就是太作了；

那么着急干嘛，要学会享受生活；

是不是听着很欠揍，但生活中到处都是这种声音，富二代不会明白为什么有人那么在意那几块钱，创业成功的人不明白有的人只求过得安稳。

《了不起的盖茨比》里有一句话：当你想批评别人的时候，记住，并不是世界上所有人都和你有一样的条件。

25、顺其自然不过是弱者的借口，奋力拼一把，即使不为证明你可以，也要证明你原来不可以。

26、年轻的时候，要学会【延迟满足感】，在《领导梯队》这本书中，把这个概念解释为：一个人能够为了更有价值的长远结果，愿意放弃短期内能获得的满足。

在日常的取舍中，不妨放弃那些短暂的刺激，追求更高维度的自己，你会发现，生活的乐趣会渐渐多于烦恼。

（一定要远离那些提供短暂快感的事物，最常见的有撸、熬、赌、垃圾八卦，垃圾视频、小说跟游戏等。习惯性的自律，可以说是普通人逆袭的刚需，但这些却会耗尽我们的意志力，我用了一段很长很难的时间改变自己，也花了大概一周的时间把习惯性自律的方法整合了，放在我的公号「愿君佳」里，这份分享，能帮你养成最健康的自律）

27、原生家庭确实会给你带来很多影响，但现在面对问题的是你，想不想过下去，看的全是自己，你老拿原生家庭当挡箭牌，抗拒的是自己人生。

28、当对方遇到难题，或者很难过你帮不上什么忙的时候，你默默地为她做点小事，或者单纯的陪伴，就胜过你说一堆鸡汤百倍。

29、决定了当一个置身事外的看客，就少在那自作聪明。

30、不知道干嘛的时候就读书，致用类、社科类、经典小说、人物传记......反正你就读，读书是性价比最高的成长方式，大多数人的生活越活越差，原因就是把该学习的时间，都用到了打游戏刷剧上面。

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 ——三毛《送你一匹马》

31、生活的矛盾就在于，既想跟别人一样，又想跟别人不一样，所以，选好自己的方向，才是最基层的建设。

32、当别人给你小礼物的时候，不要扭扭捏捏，乱了阵脚，大大方方接下，以后有机会你再回馈就行了，每个人在分享东西的时候，被欣然接受，心里会更舒服一点。

33、事情没做成之前，谁也别说。

比如说你准备创业，先不要在朋友圈里发通知，等你真的赚到第一桶金的时候再发，大家才会真正佩服你的实力，没准还能引来商业合作的机会。

34、人生不如意事常八九，可与人言无二三，切忌交浅言深。

35、不要有任何改变别人的想法。

之前在学校的时候，一直想改变一个发小，他上大学之后变得越来越胖，也越来越没有追求，每天就在那看球刷电影，我帮他制定健身计划，带他出去社交，有时候聊起来一两个钟头就过去了，浪费了那么多时间，最后却落了个骂名。

人只能自我改变，把改变自己人生的希望，寄托在周围人上面，弄不好，得把自己给赔进去。

36、每丢一次脸，就会多获得一个教训，越到后面你越会发现，丢脸其实并不可怕，尤其是年轻的时候，只要好好复盘，把丢脸的原因总结成经验，丢脸的经历在下次就可能给你长脸。

37、没办法占便宜的人，才会说吃亏是福。

总是吃亏，会变成习惯性的失败，不是经历宝贵，而是经历过后你得到的提升才宝贵，否则就是浪费生命而已，经历过再多，也改变不了自己的平庸。

38、远离那些老是抱怨的人，无论曾经关系多么亲密，抱怨的人实际上能看到问题所在，只不过不想负责而已，指不定什么时候，锅就让你给背上了，如果你也会习惯性抱怨，要记住：能力跟资源都是在解决问题时获得。

39、世界不是三流小说，老用“我后面再收拾你”安慰自己听起来就是傻逼，现实是，没有谁会在原地等你呢，真正的强者，变强不是为了要打败谁，而是让自己拥有更多的选择权。

40、如果觉得自己没有大机会大智慧，就先攒钱吧，不是向苦逼的生活妥协，养精蓄锐，待到机遇一出现，你的存款跟蓄能就是你抓住这些机遇的跳板，大部分人，不是没有机会，只不过是没有抓住机会的实力。

41、一味盯着别人的成功，只会让自己徒增焦虑而已，这点让男神彭于晏来解释：

42、有机会帮助别人的时候，尽量出手，不求回报，积渠成渊，有时候会有不一样的惊喜，比如说现在，这个回答如果有跟你共鸣的地方，反手就是一个赞，它就会一直留存在你的动态里。

没准有一天，真的能帮上大忙，我码了一下午的字也更有意义了。

最后自我介绍一下，君佳我啊，原本是一个普通二本的迷茫肥宅，后来靠很多方法论跟资源，在学校就实现了经济独立，后来成功减肥30斤，刚毕业不到一年，就成了一个电商小公司的创始人跟半个自媒体人，业余也喜欢摄影、读书、电影跟旅游。

现在大概有15万个君在看我的输出，也正是这些写作的经验，让我在经济跟精神上越来越独立，这些经验我都有分享出来，有感兴趣的同学，可以关注一下我的公众号「愿君佳」，我会毫无保留地分享这些干货，相信能让你有更实质性的成长。

对了，偷偷告诉你，我还时不时给大家送书请奶茶跟肯德基，希望把【愿君佳】打造成不只是分享心理学/自我成长/经济独立方法论/更是有爱的地方，希望你能来~

给你分享一个基本无望的堕落的大学生，如何通过实践，一步步实现自己的小目标，成为一个在学校里就能承担责任，半斜杆半创业的故事。

下面是我最近一些比较实在的输出，也希望能给到你一些参考：

你读过哪些令你有跪感的书？

你坚持过哪些细小的好习惯？

哪些能力很重要，却是多数人没有的？

关注 @君佳 每周有好几篇优质成长干货，一起对付年轻那些破事儿。

1、不要对身边的人过度信任。

2、「改天吧」、「下次一定」都是「算了吧」的意思。

3、打断别人说话很不礼貌，但如果你说话经常被打断，可以反思下自己废话是不是太多了。

4、过得比别人好时，要多讲讲自己的困境，把自己的优势用遭遇抵消掉。比如买了房要还贷，职级升高了，压力更大了。

5、你的好脾气和老实只在学校里吃香。在社会上，大家不会关心你对他好不好，只会关心他们自己过得好不好。一般烂摊子，都会甩给老实人。

6、 学会控制脾气，是一个人变强的开始。

7、保持读书的好习惯，读一本好书就是在与一个智者交流，读的阅读意味着你富有和谦逊的可能性越大。比如读了《非暴力沟通》之后。当你想要斥责对方时，就会记得现将客观条件，再谈感受，接着是表达自己的需求，这样你的人际关系就能得到优化。

（从大学开始，我就一直阅读好书，为方便大家在第一时间内获取最想要的知识，我已在公众号里【窦淳川Derek】准备了近百篇优质文章，希望你来我的公众号做客。）

8、不要轻易借钱。借别人一分钱，就欠别人一分情，你借了1w块，就不可能只还1w块。

9、 去别人家做客，如果对方话不多，甚至总是提醒吃点水果或者看电视，你就应该走了。因为只有在无话可说的时候，对方才会说一些无关紧要的事。

10、人要识趣。很多时候，沉默或者不正面答应就代表着拒绝，不要逼着别人说出NO。撕破脸皮后，大家都尴尬。

11、小亏可以吃，但大亏千万不能吃。

12、不要逞口舌之快。憋住了风平浪静，憋不住翻天覆地。有些事忍一忍就过去了，如果没忍住，就可能造成严重的后果，甚至给你的亲人造成巨大的伤害。

啊介绍下自己，我是窦淳川，一个想要帮年轻人走出思维误区的人，你可以直接关注公众号「窦淳川Derek」，随时查看高质量内容。

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电影《教父》里面有一句话：花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运，因为价值观决定命运。