怎么治拖延症？ 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
四个动作可以防治拖延症，
1.想想自己的急要任务是什么？盘点进度差距多少天？
2.停止胡思乱想，更不要问漫无边际的问题，毫无帮助。
3.关掉手机和电脑，确实收好至少三天72小时不开机，把进度赶上并超前一周七天168小时再开机，否则不开机。
4.以上如果做不到，把手机和电脑拿去最近的派出所，请所长保管。
做了做到位肯定不拖延，做不到问了白问，说了白说。
1
相关话题
未婚夫办事拖延，情商也很低，快结婚择期了反而说三观不合要闹分手怎么办？高三学生紧急求助，各路大神求帮忙？
怎样对待那些见不得别人好的人？
如何搞定一个才华横溢但没有责任心的拖延症患者？
如何改掉晚睡强迫症?
时间管理最常见的误区有哪些？
拖延症的本质是什么？为什么不由自主的想拖延，怎样避免？
总认为所有任务完成后休息没有deadline之前拖延“爽”，这是为什么？
怎么样才能做到让自己立刻行动？
美国重启抗癌登月计划，承诺 25 年内将癌症死亡率减半，对此还有哪些值得关注？
前一个讨论
读研一学期了，什么都没学到，怎么办？
相关的话题
时间管理最常见的误区有哪些？如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？
如何改变「对什么都不感兴趣，行尸走肉般的状态」？
一名《三体3》中合格的执剑人的必备素质，可能有哪些？这些必备素质，可能需要经历什么样的历炼才能具备？
为什么有的人讨厌自己，却没有毅力改变？
是什么一下子结束了你的长期拖延？
2020年第一季度过完了 大家计划进行的如何?
没有毅力+拖延怎么办?
戒烟是靠意志力吗？
想让自己努力工作，用什么奖励自己最有效？
怎么样才能做到让自己立刻行动？
制定一份清晰可行的 2020 年度英语学习计划有用吗？
坚持晨跑有用吗？
如果一个人做计划但老是完不成，知道自己不能废却无所行动，最后会怎么样，最严重的后果是什么？
因过于关注细节、追求完美而导致做事拖延、效率低，怎么办？
针对大学生，怎样克服拖延症？
每年阅读200本书真的具有可行性吗？
如何规划计划？
拖延症和不自信能通过心理治疗改善么?
为什么我觉得很简单的事别人却做不到？
怎么治拖延症？
你有克服及时满足的诱惑，获得延时满足的快乐的经历吗？
理论上每天有 8.5 ~ 11.5 小时的学习时间，但为什么最多只有 4 小时是有效的？如何改善？
意志薄弱、动力不足、生活安逸，不满现状却没有行动，没有压力就不主动学，我该怎么办？
怎么才能坚持减肥？
你有克服及时满足的诱惑，获得延时满足的快乐的经历吗？
拖延重、不自律、爱幻想高估自己怎么办?
「战胜拖延」是个时间管理问题，还是心理学问题？
你会在12月31号发什么跨年文案？
拖延，懒惰，幻想一夜暴富的我如何自救自律?