怎么治拖延症？ 第1页
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wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
四个动作可以防治拖延症，
1.想想自己的急要任务是什么？盘点进度差距多少天？
2.停止胡思乱想，更不要问漫无边际的问题，毫无帮助。
3.关掉手机和电脑，确实收好至少三天72小时不开机，把进度赶上并超前一周七天168小时再开机，否则不开机。
4.以上如果做不到，把手机和电脑拿去最近的派出所，请所长保管。
做了做到位肯定不拖延，做不到问了白问，说了白说。
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