搏击中的抗击打训练是怎么样的？ 第1页

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  怎样进行系统的后链训练？ 
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  电视上的拳击比赛是不是真打? 
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  高科说的「若弯腰无法用手指摸到脚趾，可站直用双手在眉毛上方揉搓二十下，然后便能摸到」，是何原理？ 
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  双杠架子太高了，这种器械可以替代负重臂屈伸吗？ 
  为什么碳水和糖才是长胖元凶，明明脂肪热量更高啊？ 
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  不考虑美观的话，什么样的体型更强大一些？ 
  如何从零开始练习引体向上？ 
  喝啤酒会长胖吗？ 
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  国内的健身届散打界武术界有没有巨石强森这种这种体型的，以及图中黑大个。? 
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  健身差不多一年了，本来奔这减脂去的，但是感觉增加的是肥肉不是肌肉 ？ 
  有个疑问美国监狱里那些大块头天天健身，看着强度都很大，在监狱里面肯定营养跟不上，为什么还能保持身材? 
  如果健身后不做拉伸会有什么后果？ 
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  基础代谢真的很容易掉吗？掉了又怎么回复？ 
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