疫情期间，怎么做才是给宝宝最好的守护？ 第1页

身为家长，总是想给宝宝最好的守护，尤其在疫情期间，更是如此。所以日常的清洁卫生工作一定要做好，那家长们如何做，才能让宝宝养成好的卫生习惯，预防病菌呢？

首先，父母要以身作则，爸妈讲卫生，孩子自然而然就会养成良好的卫生习惯。

我们时常抱怨，孩子经常“不带耳朵”，怎么讲也不听。其实，你给孩子唠唠叨叨说的那些话对孩子而言可能就是白噪音，一方面因为你在责备批评教育他的时候，他的注意力不在你这里，另一方面也可能是由于孩子年幼，如果讲的道理超出了他的认知能力，他也根本听不懂。但是再小的孩子也有很强的观察能力和模仿能力，孩子每分每秒都在观察学习周围的一切，父母说一百句不如在他面前做一次。

我们家里的两个雄性人类幼崽（老大四岁不到，老二两岁）就特别讲卫生，这是因为宝妈是医护人员，这和妈妈处处言传身教、以身作则分不开。

让孩子关注手部清洁。这次的新冠肺炎病毒，主要是靠呼吸道飞沫传播和接触传播，飞沫传播可以通过不出门来防御，但是孩子或多或少也会间接接触一些如快递、外卖之类的外面的东西，而且小孩子喜欢吃手，保持手部清洁是最重要的。我们家大宝和二宝从生下来开始，我们都会每天定时给他们洗手，脏了随时洗。孩子们也经常看到爸爸妈妈在陪他们玩之前、喂饭之前会先去洗好手。耳濡目染下，我们家大宝已经养成在吃东西前或者玩玩具后主动洗手的习惯，有时还会监督让弟弟洗手。

让孩子形成爱清洁讲卫生的观念。因为宝妈平时上班就要和不同病患者接触，家里又有宝宝，所以下班后都要换衣服洗头洗澡，让自己“焕然一新”之后再和宝宝亲密接触。大宝已经习惯了这一系列操作，当下班弟弟要往妈妈身上扑的时候，老大会告诫弟弟“别碰妈妈！妈妈很脏，医院回来有病毒！”孩子一旦形成了爱清洁的观念，他就会在各方面全面注意。比如我们家大宝在玩耍后或者吃东西后，如果衣服脏了他会主动要求换掉；从外面买回来新的玩具，大宝不会主动去拿，而是会蹲在妈妈旁边，默默看妈妈用消毒湿巾擦拭两遍后才高高兴兴地捧走；在没有疫情的时候，出门玩之前他会很自觉要求换上外出服，回家后也会先要求换上居家服和拖鞋；孩子不乱摸口鼻，不乱碰地上的脏东西。这些平时养成的良好卫生习惯吧，疫情期间也完全受用。

其次，注重细节，为孩子修筑爱的长城，严防死守把病毒隔离在外。大家都知道的一些我就不说了，讲一讲疫病期间这位医务工作者妈妈的“变态”经验：

1. 病疫期间，减少出行，尽量网购。接收网购物品，去定点放置快递的房间取，要是里面有人，尽量在门口等一会儿，等里面的人走了再进去，避免和更多人近距离接触。拿快递时戴手套，把快递包装在楼下就拆掉扔掉（手套一并扔掉）。拿回家后，如果是给孩子的玩具或用具，一定要再用酒精擦拭消毒，包括纸尿裤和奶粉罐。父母必须出去购物的话，准备好一次性口罩、帽子、手套，回家后，这些东西用一次性方便袋封口丢弃，外出的鞋子放入鞋柜，外出穿的衣服晾在阳台吹风三天。外出回家认真洗手大家都知道的，除此之外，戴眼镜的人也要洗镜片和镜架，考虑到孩子会和妈妈亲密接触，最好洗个头，用清水洗一下鼻腔。

2. 疫病期间，孩子不要出门，可万一生病不得不去医院怎么办？可以网上挂号，给孩子武装好以后，绕过发热门诊，直接去所看科室门口取号（一些大一点的医院每个科室门口都可以取号，门诊大厅人多可以不在大厅取）。有很多医院行政楼和门诊是接通的，如果熟悉地形的话，也可以从行政楼出入。

3. 万一家里有人感冒。一个是要注意戴口罩，一个是要分餐吃饭。吃饭时偶尔摘下口罩时，也要注意用方便袋暂时装着，放在孩子不会去的地方。一个口罩最好不要佩戴超过四个小时哦！

4. 平时预防接种一定不要漏。有时疫苗数量不够，先到先得，有次我四点起来去社区医院排队为孩子打流感疫苗，再晚一会儿绝对就没有了，排第一位的大妈是三点多来的。去年冬天流感确实厉害，幼儿园有其他小朋友得了流感，所幸我们打了疫苗，小孩得病很可怜，而且全家遭罪，宁可牺牲点睡眠时间排个号。

5. 家庭卫生必需品多囤一些。我们家现在洗手液还有二十瓶，口罩、一次性手套、酒精棉球之类平时也囤了很多，所以疫情来临，这方面一点都不慌。这些都是消耗品，而且放着短期之内都不会是失效过期，在特殊时期，就不用为购买这些劳心了。

最后，做好后勤保障，让孩子吃好玩好，丰富居家生活。既然不方便出去，那家就一定要成为孩子生活、学习、娱乐的大本营，对幼儿来说，其实就是玩好吃好。

出于卫生考虑，我们家从来不从外面借绘本，一直都是买新绘本的，所以家里绘本就像会自我繁殖一样，买了一个书架装满了，又换了一个大书架，很快又满了。始终保持孩子只要想看书，就有新书看。在隔离在家这段时间，经常给孩子们读书，也是让他们排解无聊的好方式。

我也会时常想一些亲子游戏，父子一起嗨起来，比如说我有次给孩子讲“全球变暖”就即兴发明了个亲子小游戏，有兴趣的可以过去看一下

吃饭方面，谷物、鱼、肉、水果、蔬菜换着花样搭配好，大宝小宝餐具食物分开吃。我们家每天是要给二宝的碗筷和奶瓶用沸水煮沸消毒的，大宝大一些抵抗力比弟弟强，就不天天消毒，隔段时间煮一次。每次给孩子倒开水泡奶，我们刚开始一点儿的热水都倒掉不用，相当于冲一下瓶嘴的灰尘。

只要孩子喜欢喝奶粉，就给他们放开喝，毕竟奶粉营养全面。我们家大宝虽然都快四周岁了，但还是每天睡前都要喝奶粉，两只小家伙一个月要消耗七八罐奶粉。孩子外婆挺自豪地说：“小区和我们大宝一样大的孩子差不多都不喝奶粉了，只有我们老大还在喝。但他们好像经常有个伤风感冒，我们都很少生病的。”

这段时间不方便出去买奶粉，眼见孩子要断粮，后来宝妈同事推荐伊利金领冠系列，有24小时送货上门服务，比较方便卫生。我马上查了一下相关资料，伊利金领冠睿护，品牌是国产的，但在新西兰建有奶粉工厂，新西兰原装原罐进口，全段都是生牛乳（不用乳粉），新鲜度高。这一点挺吸引我，毕竟作为一个地理老师，高中地理课堂上就常讲，温带海洋性气候常年温暖湿润适合多汁牧草生长，好草养好牛，好牛出好奶，比如欧洲西部、新西兰、澳洲东南部都是黄金奶源地。于是马上订了一罐金领冠试试看，不仅送得挺快，关键奶粉还不含香精口感好，两个孩子都喜欢喝，我们打算给娃长期喝这个了。金领冠睿护含有三重益生元，能调节肠道菌群，还有丰富的α+β创新蛋白，乳铁蛋白，可以在特殊时期为宝宝的抵抗力添砖加瓦。

我还想说一下没有新冠肺炎的时候，我们家宝妈日常回家的操作步骤，大家可以品品：

首先，下班的时候会用洗手液洗钥匙和饭卡，手机用酒精擦拭，到家之前，隔着纸巾按单元门按钮、拉单元门把手；

进家门，开鞋柜，把鞋子放进鞋柜，穿上洗澡用的拖鞋，把外衣放到柜子里（这个柜子专门放她下班的衣服）；

再然后，去卫生间洗澡洗头，洗头一定要注意清洗耳廓，脚要用抑菌的洗手液洗三遍；最后，洗好澡出来以后再把手机进行酒精消毒（因回家路上用过手机），然后对刚才接触过的所有东西进行消毒（门把手、鞋柜把手、浴霸开关等）。一切都操作妥当，再和宝宝亲密接触。

宝妈不仅对自己要求严格，还经常对我进行教育：“牛正蓝，煮奶瓶，今天还没煮呢！”

“你怎么洗手洗这么快，肯定不够二十秒！”

“说过多少遍，泡奶的时候要把前面一点开水倒掉，你又忘了。”

有朋友可能会说，每天都对自己对家人要求这么多，这么“烦”的女人居然能嫁的出去？！

其实，不瞒你说，我当初和娃他妈谈恋爱的时候，她还在上大学，也是个普普通通、大大咧咧的女孩，也没这么复杂的卫生讲究。结婚生子之后，因为长期在医院工作，一方面见多了医院里那些受病痛折磨的病人，另一方面出于母亲对孩子天生的爱，她逐渐在各个方面越来越注意，绝对要让自己成为一堵墙——一个能把病毒和家人隔断的爱的屏障，给孩子最安全、最全面的呵护，哪怕把自己原本细腻的手洗得粗糙，哪怕不能一回家就马上给孩子一个爱的抱抱......正是有这些矫情、讲究的做法，我们家才有健康快乐的宝宝。正是有千千万万医护工作者，他们用自己的血肉之躯筑起一个个“隔断”，我们才能享受平静的生活，才有希望打赢这场“战疫”！

疫情期间，宝宝的营养呵护很重要。说到营养，很多人第一时间想到的就是母乳。母乳是宝宝最天然的口粮，是妈妈给宝宝最本能的守护。母乳喂养对婴儿不仅有着直接益处，更有潜在的远期益处。

母乳中含有大量的蛋白质，可以满足宝宝日常所需的营养，而且其中的免疫球蛋白可以帮助宝宝拥有更强大的抵抗力，对宝宝的成长发育非常重要。所以对于健康的妈妈和宝宝来说，母乳喂养仍然是最好的选择。

在这个全民抗疫的特殊时期，对于未感染产妇和新生儿来说，正常的母乳喂养并不会受到影响。

但是对于正在隔离，或者不幸感染病毒的妈妈来说，妈妈和宝宝之间的亲喂就需要暂时中断。

《中华围产医学杂志》2020年2期刊登的《妊娠期与产褥期新型冠状病毒感染专家建议》中指出：

既往SARS-CoV感染孕妇的有限资料显示，母胎垂直传播几率小。但病毒感染患者存在母胎垂直传播可能，也不能确定母乳中是否有2019-nCoV病毒，所以对于疑似或确诊2019-nCoV感染分娩的新生儿，产后需隔离14天，并密切观察有无2019-nCoV感染的临床表现。产妇与新生儿分开隔离，不可同处一室。

因此，对于疑似或已确诊2019-nCoV病毒感染孕妇的新生儿，暂不推荐母乳喂养，建议定期挤出乳汁，保证泌乳，直至排除或治愈2019-nCoV感染后才可行母乳喂养。

那么为什么母乳有如此多对益处呢？

这是因为母乳中有很多的“神奇”成分，除了免疫球蛋白可以帮助宝宝拥有更好抵抗力之外，母乳喂养还可以帮助乳酸杆菌，双歧杆菌等这些益生菌在新生儿的肠道内定植，形成良好的肠道环境，帮助宝宝肠道蠕动，小肚肚更舒适。

可能大家都听说过“益生菌”和“益生元”这两个词，益生菌和益生元虽然只有一字之差，但是却有着不同的功效。我们常见的婴儿奶粉中所添加的益生元，其实是以人造寡糖的形式来模拟母乳中的天然人乳寡糖的一类物质。常见的包括低聚半乳糖，低聚果糖，菊粉等等成分，目前被认为是一类有益于肠道健康的物质。

研究认为，母乳中的低聚糖作为一种益生元，能够降低粪便内菌群的致病程度。这些长链糖类分布在宝宝的肠粘膜上面，病原体会优先与低聚糖结合，而不是去侵扰肠粘膜，从而可以更好地保护宝宝不受到感染[1]。

益生菌是活着的微生物，比如酵母菌，双歧杆菌等，它们寄宿在肠道内，可以通过调节肠道菌群，来让宿主收益，益生元则是可以被有益健康的宿主微生物来进行选择性利用的物质，就好像是益生菌的“养料”，它们搭配在一起，更有益于益生菌的增殖，能够更好地帮助宝宝建立肠道良性微生态，形成和完善婴幼儿免疫系统的重要元素，让宝宝获得更多保护力。

除了益生菌，乳铁蛋白也是一种非常重要的物质，母乳中的乳铁蛋白不与铁结合时(缺铁乳铁蛋白)具有抗菌活性，可能与其他宿主防御蛋白共同作用，影响微生物的杀灭。一项研究发现，在早产儿的饮食中添加与人乳铁蛋白有77%同源性的牛乳铁蛋白可显著减少晚发型脓毒症和NEC[2]。

对于宝宝来说，奶粉是日常必不可少的口粮，所以对奶粉的选择上，我们最好挑选含有母乳成分：益生菌、益生元、乳铁蛋白的奶粉进行给宝宝的喂养。身边的朋友正处在没有亲喂的情况，所以推荐了比较靠谱的品牌给我，就是伊利金领冠。

金领冠大家应该也比较熟悉了，国民大品牌，专注中国宝宝的营养研究。旗下的珍护，塞纳牧有机奶粉和悠滋小羊羊奶粉中，都含有益生菌这个黄金免疫成分，且含量均为国家标准的4倍。同时，金领冠选择的菌种，也来自国际顶级益生菌制造商，充分保证了菌种的活性。有助于宝宝营养的全面吸收及肠道的健康。

旗下的睿护奶粉，则是一款新西兰原装原罐进口的奶粉。不仅含有母乳中的核心免疫蛋白乳铁蛋白，更是通过冷喷工艺来保证乳铁蛋白的活性。搭配三重益生菌，给宝宝天生的保护。

疫情期间大家不提倡外出，也不愿意外出，从而减少感染病菌的风险。但是让很多家长头痛的是：

万一宝宝口粮不足了，岂不是还是要出门采购？

在这个问题上，闺蜜给我介绍了金领冠的送货不间断服务，随时下单，随时免费送货上门，而且送奶粉的“营养骑士”们都是在严格消毒和防护下，即使家中有宝宝也会比较放心，宝宝口粮不断档。

我之所以信赖金领冠还有第二个原因，不仅仅是因为它用中国专利配方，营养好。而且非常有担当有责任感 ：截止2月17日，金领冠及伊利成人奶粉已向疫区41个城市的304家医院、40个社区、13家政府机构，捐赠奶粉产品。除去湖北，还为10个省13个城市的47个单位进行了捐赠，受赠群体包括医护人员，社区工作人员，公交司机及警察。

疫情期间，在家几乎不出门，平常在家最担心的就是宝宝有个小咳嗽，小状况，现在金领冠还联合春雨医生，提供线上义诊服务，帮助大家解决在家遇到的小问题，哪怕不方便去医院，也可以享受专业医生的免费咨询。

真的要特别感谢奋战在工作岗位的人们，无论是医生、护士、快递小哥、营养骑士们，你们真的是最可爱的人！特殊时期，让我们一起齐心协力，共同抗击新冠肺炎，每一个家庭坚持的健康选择，做好宝宝的全面防护~

参考文献：

[1]：UP TO DATE：新生儿坏死性小肠结肠炎的病理学和发病机制

[2]：Manzoni P , Rinaldi M , Cattani S , et al. Bovine Lactoferrin Supplementation for Prevention of Late-Onset Sepsis in Very Low-Birth-Weight Neonates: A Randomized Trial[J]. The Journal of the American Medical Association, 2010, 302(1):68-68.

---

  ceciliacat 网友的相关建议: 
      

很多妈妈在关心疫情期间的母乳喂养问题，是否能继续喂养，在喂养中要注意什么。

先说结论：健康的妈妈注意卫生即可，疑似感染的妈妈需视情况而定。

随着疫情发生时间的推移，我们对新型冠状病毒的了解也越来越深入，关于「疫情期间是否可以继续母乳喂养」，各官方机构也发布了相应的权威指南。

权威指南的相关建议

1月20日，世界卫生组织发布了《针对症状轻微的疑似新型冠状病毒感染者的家庭护理和接触者管理临时指导文件》^[1]，提到：

1. 基本要求：轻微或疑似感染者需要与其他家庭成员隔离开来，但进行母乳喂养的母亲可视作例外来考虑。
2. 推荐母乳喂养：考虑到母乳喂养有好处，并且母乳在其它呼吸道病毒传播中的作用微不足道，母亲可以继续进行母乳喂养。
3. 注意事项：母亲在靠近婴儿时应佩戴医用口罩，并且在与婴儿密切接触前应仔细采取手部及其他卫生措施。

也就是说，健康妈妈不用担心，正常进行母乳喂养就好。如果妈妈希望坚持母乳喂养，需要满足无症状或轻症，同时坚持做好、做到位隔离、消毒等卫生措施。

2月4日，我国疾控中心发布的《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》^[2]指出，儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群，并提出了以下建议：

1. 健康的母亲，母乳喂养时要佩戴口罩、洗净手，保持局部卫生；
2. 产妇为疑似病例、确诊病例和确诊后未痊愈者，暂停母乳喂养。

与世界卫生组织的建议不同，我国疾控中心认为，只要哺乳期妈妈疑似感染，不管无症状还是轻症，都需要暂停母乳喂养。

我国疾控中心的这份导则发布时间更晚，相较于世界卫生组织的建议，基于了更多的信息判断和我国实际的卫生防控国情所作出的推荐，毕竟自1月27日开始，陆续出现了9个月、2岁的孩子被感染；而2月5日，一名武汉的婴儿刚出生后30个小时即被感染。因此，如果妈妈们怀疑自己可能被感染，又在喂奶的时候没有做好卫生措施，是有可能传染给宝宝的。如果妈妈有被感染的可能，又比较谨慎，那么可以选择暂停母乳喂养。

鼓励健康妈妈坚持母乳喂养

上述两份权威指南都认为，即使身处疫情期间，健康的妈妈也完全可以不受影响、继续母乳喂养。

一方面，母乳是最适合宝宝的神奇食物。

母乳中含有至少196种已知的营养成分^[3]，比如α-乳清蛋白除了为婴儿的生长发育提供必需氨基酸、促进钙的吸收，还可在婴儿肠道中被消化产生抗菌肽，对免疫调节有重要作用^[4]。又比如β-酪蛋白在宝宝胃内容易分解，易消化，也是母乳中多种活性肽的重要来源^[5]。

另一方面，母乳中含有能提高宝宝防护力的成分。

比如母乳中所含的乳铁蛋白（Human Lactoferrin，LF）就能稳定还原态的铁离子^[6]。宝宝的肠细胞可以通过吸收乳铁蛋白，高效地吸收大量的铁；乳铁蛋白结合铁离子以后，可以让病原体周围的环境都呈现缺铁的状态，减少微生物对铁这种必需元素的吸收，抑制其生长^[7]。

与此同时，母乳喂养时，宝宝的嘴巴直接接触妈妈的乳房，不仅能从中获取含有大量活性物质的乳汁，还能获取妈妈皮肤上的益生菌。由于人体约80%免疫细胞都存在于胃肠道黏膜，因此生命早期免疫系统的发育与肠道菌群密切相关，肠道菌群的平衡对于健康的免疫系统也至关重要^[8]。

疫情当前，母乳喂养需要注意什么

疫情期间，健康妈妈进行母乳喂养时，也有需要注意的事项：

1. 保护自己：避免出门、避免接触需要出门家庭成员，并督促他们回家后彻底清洁卫生和消毒；家人也要意识到这一点，并主动保护妈妈和宝宝。
2. 注意隔离：妈妈自己最好能通过捏紧鼻夹、拽紧耳绳、展开褶皱的方式正确佩戴口罩，通过洗手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕和手臂的「七步洗手法」彻底洗净手、并保持哺乳部位的局部卫生后，再给宝宝喂奶。
3. 注意消毒：如果使用了吸奶器、奶瓶等哺乳用品，务必每天消毒1次。消毒时可以将耐高温的奶瓶等配件通过煮沸5分钟来进行消毒，或者用肥皂和温水仔细擦洗并彻底冲洗干净等。清洗后，最好能用干净的一次性餐巾或纸巾擦拭，而不要用毛巾、抹布等擦拭；也可以在远离土灰的地方自然晾干。
4. 避免乳腺炎：如果哺乳妈妈需要和宝宝暂时隔离，需要适时排空乳房，将母乳寄出，避免发生乳腺炎。

用天然的母乳喂养宝宝，是母爱的本能。疫情期间情况特殊，也许无法亲喂，但妈妈对宝宝对爱，不是仅靠「母乳与否」就能判定的。

---

如果妈妈比较谨慎，担心可能给宝宝带来的风险，也可以选择贴近母乳成分的奶粉，而不必感到内疚。疫情当前，确保宝宝的安全是第一位的。

我闺蜜去年刚诞下宝宝，现在，她选择的是有着18年宝宝营养和母乳研究经验，拥有中国专利配方的伊利金领冠奶粉，不易产生上火、便秘等问题。金领冠的产品比较多，下面这张表方便大家看得更清楚一点：

在这个特殊时期，能提升宝宝防护力的成分，例如母乳中的乳铁蛋白以及母乳喂养方式所能带给宝宝的益生菌等，都是妈妈们很关心的成分。妈妈们可以参考这个表格，来选择自己所需要的产品。

而且，金领冠在疫情期间更是从行动上积极支持妈妈和宝宝们。截止2月17日，金领冠及伊利成人奶粉已向疫区41个城市的304家医院、40个社区、13家政府机构，捐赠奶粉产品。此外，还为10个省13个城市的47个单位进行了捐赠，第一时间送上中国专利营养的贴心守护。

同时，金领冠还推出了「送货不间断，口粮不断档」的24小时「喂」爱守护服务。春节期间，全国各地的金领冠营养顾问们化身「营养骑士」，在严格的消毒和防护下，勇敢「逆行」，将宝宝急需的口粮送到宝妈手中，让宝妈们无需为宝宝「断粮」担忧。

对于宝妈们担忧的特殊时期宝宝健康问题，金领冠更是在过年期间就联合春雨医生，推出7*24小时线上义诊服务，提供全方位专业营养在线咨询。此外，金领冠还推出了「智能疫情系统」。帮助妈妈们实时了解疫情最新新闻动态，速览全国疫情状况，实时掌握各省市确诊人数、疑似病例、死亡人数和治愈人数等。妈妈们也可以快速了解和查询疫情自我筛查、发热门诊查询、就医指导等相关知识。

风雨同舟，共克时艰，关爱妈妈，金领冠一直在行动。

参考

1. ^ https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/330671/9789240000896-chi.pdf
2. ^ http://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/szkb_11803/jszl_11815/202002/t20200204_212213.html
3. ^ http://10m2.unicef.cn/
4. ^ 李晓东, 牛治霞, 高莉莉, et al. 乳清蛋白源生物活性肽段序列及其功能[J]. 中国乳品工业, 2007(02):37-43.
5. ^ Michele,J.,Sadler,Nicholas,Smith. β-酪蛋白与婴幼儿生长和发育[J]. 临床儿科杂志(2):198-200.
6. ^ Pham P, Wu L, Bartley G, et al. Expression of human lactoferrin in transgenic rice grains for the application in infant formula[J]. Plant Science, 2015, 163(4):713-722.
7. ^ Ward P P , Paz E , Conneely O M . Lactoferrin[J]. Cellular and Molecular Life Sciences (CMLS), 2005, 62(22):2540-2548.
8. ^ Olin, Axel, et al. "Stereotypic Immune System Development in Newborn Children." Cell 174.5 (2018): 1277-1292.

---