为什么伸懒腰时骨头会有响声？ 第1页
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响的部位应该是胸骨柄，其实是因为很多人长期含胸伏案的动作太多，造成胸椎压力过大，牵扯到肋骨整个胸廓压力也变大了，伸懒腰或扩胸时通过拉伸动作，压力释放出来，胸骨柄和肋骨摩擦发出的响声，觉得舒服是因为胸廓压力减轻了，肋间神经压迫也消除了，有时觉得不适是因为关节在某些角度会牵扯到比较紧张的软组织所以诱发局部肌痉挛。最好平时不要伏案工作太久，不要含胸蜷曲睡觉，避免关节压力增大，可以在工作后做一下扩胸运动，拉一下单杠，还有游泳这些都可以释放关节压力的。必要时可以去中医院的推拿科或骨伤科就诊，进行手法调整关节，减轻关节压力。
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