日本人总是说自己每天睡3、4个小时，这是真的还是一种日本特色的吹牛？ 第1页

我1970年出生50岁，自己每天睡3、4个小时，对比我大的一代来说是真的，对比我还小的一代来说是夸张的事情吧。不过，三四小时这一睡眠时间没有任何根据，但也没有偏离。

我父亲的时代是经常被告知“不工作的人不能吃”的时代，工作是最好的美德。经济高速增长期的工作环境从现在开始考虑是恶劣的，不睡觉的工作也影响了工资的提高和职位的提高。也就是说，工作的态度和热情，在上司的工资评价中成为了评价的对象。另一方面，公司的管理层人员，比任何人一大早上班，最后从公司回家。做了这样的事，上司被部下称赞为能工作的上司，想要赢得部下的信赖。在这样的环境中，不断有人说睡3、4个小时就足够了。总之，削减睡眠时间，努力工作。这成为了能工作的上班族最容易理解的评价标准。这个时候，上班族会叫“商务侠”（ビジネスマン），说得过去很奇怪。

泡沫经济全盛的时候，营养饮料的“Regain”广告风靡一时。“黄色和黑色是勇气的记，24小时能工作吗！？商人侠！！商人侠！！”这样的歌词中充满活力的旋律的CM曲，连不工作的孩子都模仿唱，这个CM是日本人都知道的。在“日本商人侠”中，“加班炫耀、不休息炫耀、不睡觉炫耀”已经成为理所当然的常识。这个短语也成为了当时的流行语。对于商人侠来说，长时间工作是很有价值的。

事实上，当我年轻的时候，我正在做软件开发工作。软件交货期临近就住在公司，那才是两三个小时的睡眠，连日来都在开发程序。即使是我熟悉的动画工作室，也在工作室过夜，一边小睡，一边制作动画。但是，现在，劳动基准监督署的监督也变得严格，不睡觉工作的事是不被允许的。还有一些公司躲过劳工标准监督署的监督，强迫员工加班，但这样的公司在日本被称为黑心企业。

在现在的日本，仅仅工作的劳动不能成为美德，对工作的效率和合理性是值得评价的价值。尽管如此，仍然有很多人炫耀自己没有摆脱过去的习惯，不睡觉就在工作。但是，现在也不能自夸了。越是不得不不睡觉就工作，时间效率越低，工作效率越低，就越不会被评价。现在，越是能工作的人，就越能高效地完成工作，享受假期。

看了大部分回答，感觉东亚地狱都是很相似的，就是将人对满足基本生理需求的行为非道德化=>

你睡这么多工作怎么办？你早恋学习怎么办？这两种责问本质都是一样的，东亚的相似性在于去人性化，人只是为了达到某项成就或者目标的工具和手段，而非人本身，康德哲学恐怕是和东亚人最格格不入的哲学理念，讽刺的是东亚个体压抑人类本能所追求的这项成就和目标甚至可能不是本人的，而是归属于某种宏大的社会理念甚至某个稍微比人大一点的组织愿景。

东亚人需要自己的文艺复兴！