长期喝牛奶,有哪些健康纯正的品牌推荐？ 第1页

安佳儿童牛奶不甜，因为里面没有添加蔗糖之类的额外糖分，但是有一股淡淡的奶香，给孩子喝比较健康。

优点：蛋白质和钙含量优秀，营养价值高

缺点：略贵，没有折扣的话8块多一瓶，性价差一点

认养一头牛

在喝腻了甜甜的水牛奶后，我开始寻找清淡型的，正好看到认养一头牛在搞活动，果断入！

蛋白质和钙含量比较优秀，比一般的纯牛奶高一点，而且钙含量120mg属于高钙奶。喝牛奶主要补的是钙啊钙！

而且这款是A2奶，适合小孩以及“伪·乳糖不耐受患者”，喝普通纯牛奶感到肚子咕噜咕噜响，但是又不是乳糖不耐的，有可能是A1蛋白消化过程产生的刺激。可以先少量地尝试A2奶，看是不是能适应，可以喝的话就不是真的乳糖不耐受，可以喝A2奶+酸奶。不过酸奶每100ml的生牛乳比纯牛奶要少，营养价值比纯牛奶稍低，可以的话还是喝纯牛奶比较好。

认养一头牛的口感略清淡，但更接近那种真实的牛奶，我之前有买过散装新鲜牛奶，回家煮的也没有那么浓的味道，但是加点淡奶油奶味就浓了很多，所以纯牛奶的味道香浓与否我其实不太看重。

之前有参加过一个活动，搞到了一个杯子，不懂就问，这孩子是涂口红了吗？？

优点：钙含量很高，而且是为数不多的A2奶，性价比比进口的A2奶更高。适合平时喝不惯牛奶的人群，奶香味十足，口味清爽。

缺点：口味可能不是所有人都喜欢。

澳牧儿童奶

澳牧属于进口奶，不是纯生牛乳，也属于调制乳，添加了白砂糖。含钙、铁、锌、维生素D，喝起来口感不错，甜味比较重。小朋友应该会比较喜欢。

单看数据，澳牧真的平平无奇，蛋白质只有3.4g，钙也只有110mg，看起来挺一般的。

优点：味道好！！

缺点：蛋白质和钙含量略低，数据偏差，而且添加了白砂糖。

蒙牛儿童奶

这款除了生牛乳之外，还添加了浓缩苹果汁、低聚半乳糖、低聚果糖等等，并不是纯粹的生牛乳，属于调制乳，所以喝起来味道应该是不错的。另外蛋白质和钙的含量也符合要求。

小孩一次不能喝太多，不然容易糖分超标，小孩是没有糖分自由滴！！

优点：添加了DHA和益生元

缺点：卡路里略高，糖分略高。

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总结：

以上这几款牛奶都是儿童奶，不过大人也是可以喝的！

每个人喜欢的口味不相同，有些人喜欢醇厚味浓的，有些人就喜欢清清淡淡的。大多数小孩子都喜欢甜甜口感的奶，但对牙齿不是很好，而且带甜味比较好喝的奶一般都是调制乳，添加任何别的东西，就算是水，都不再是纯牛奶，而被叫做调制乳。

在这几款里，只有认养一头牛是纯粹的没有添加任何别的东西的纯牛奶，比较健康，当然口味上没有那么甜。不过还是建议家里有宝宝的还是给宝宝买没有任何其他成分的纯生牛乳。

口感≠营养。

每个人对于某一款奶的偏好性都不太相同。比如好多人都喜欢的花园，我喝了感觉蛮失望的，口感太浓了，乳脂感盖过了奶味，很腻，你说它营养吧，其实它的蛋白质含量才只有2.9g！在普遍都是3g+起步的时代，这个含量可以说是赶不上趟了，我个人觉得口感好坏跟营养成分的高低真没太大关系。

至于选择，还是看个人吧，适合自己、喝得开心才是最重要滴～