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怎么快速消肿? 第1页

  

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刚刚损伤的24小时到48小时内,主要还是冰敷为主,冰敷的作用在于促使血管收缩,降低局部新陈代谢,减少炎性因子的释放,减缓神经传导速度,所以能止血消肿、减轻疼痛,利于受损组织的尽早修复。冰敷是关节扭伤的重要治疗手段,也是职业运动员的常规理疗方法。在冰敷的同时,可以用扶他林药膏外敷,促进炎症吸收。而24小时后,可以采取药敷或热敷,主要是通过药物或热量促进血液循环,加快炎症水肿吸收,促进营养物质补充及乳酸代谢。但如果水肿一直没有改善的,就要考虑拍片检查,观察是否有骨折的可能。




  

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