跪求哪位大神帮忙，给安排个三天的菜谱? 第1页
1
zhai-mou-94-79 网友的相关建议:
我按北方饮食习惯随便搭配了。
第一天早：
三明治。面包片夹生菜和午餐肉，煎蛋。
放蛋黄酱或者千岛酱、番茄酱。三种酱混搭也行。
饮品豆浆或者牛奶都行。
午餐：
木须肉，炝拌土豆丝
主食米饭。
晚餐：
麻婆豆腐，再打扫打扫剩菜
主食米饭
第二天：
早餐：
熬点粥。如果头一天米饭剩下了可以用来熬粥。什么粥都行。
炒个鸡蛋，主食可以买点豆沙包。
午餐：
尖椒炒肉，西红柿炒鸡蛋
米饭
晚餐：
红烧肉
米饭
第三天：
早餐：
如果头天剩米饭了可以做炒饭。
没有剩米饭就下个面条。
午餐：
如果早晨没吃面条就炸酱面。
如果吃面条了就做个炒饼。
晚餐：
大白菜炖豆腐，如果头天的红烧肉剩下了可以放进去一块炖，没有红烧肉就普通地炖点五花肉。
配点咸菜，比如榨菜什么的。
米饭或馒头、饼。
1
相关话题
有哪些食物、菜品是你第一次吃感到惊艳的？烤包子的烹饪技艺，最早可以追溯到什么时候？
如何做一碗完美的葱油拌面？
为什么肉第一次烧是越炖越酥烂，但是烧完之后加热却会越来越老？
炒菜应该先放盐还是后放盐？
食用油有那么多种平时选择哪种比较好？
你觉得最好吃的方便面是哪个牌子的哪种口味？
战国的时候人们吃什么？怎么吃？
炭烧生蚝的蒜蓉非常好吃，如何才能做出这么好吃的蒜蓉？
为什么西瓜视频上的美食内容总是让人垂涎三尺？
前一个讨论
吃饭前和厨师产生了矛盾，饭菜会受厨师心情影响吗？
下一个讨论
改装一辆fd3s多少钱？
相关的话题
为什么八大菜系中除了鲁菜之外都在中国的南方？只有面条的话，拌什么调味料会很好吃？
为什么羊肉有羊膻味？甘肃宁夏那边的就没有？
三文鱼怎么做比较好吃？
两百的烤箱和几千的烤箱烤出来的东西差别有多大？
有什么在烹饪海鲜/河鲜之前把他们杀死的方法吗？
会做饭，对女性来说很重要吗？
有哪些看起来很难，实际上在家也能做的美食?
提到「东北」你都会想到哪些菜？
为什么央视那么多请超一线大厨来做的烹饪节目没火，只是一般厨师厨艺的美食作家王刚却火了？
如何做好大盘鸡？
黄焖鸡怎么做好吃？
用蓝色可乐做鸡翅是种什么样的体验？
做红烧肉时，是先将五花肉在油里炸一下好，还是先煎一下好？
怎样做出好吃的意大利面？有什么要诀？
五花肉都有哪些美味的做法？
有什么可以一只手做的饭菜?
怎么做好吃的灌汤包？
东北菜有哪些高档餐厅？
有哪些做起来快的肉菜？
为什么美食作家王刚做菜时先用油滑锅倒出再加底油？
美式汉堡的肉饼都有哪些经典的做法和口味？
厨师在现在的社会中有多少工资？
为什么奢侈高档的米其林餐厅，往往给人一种吃不饱的感觉？
鳄鱼肉好吃吗？
深海火山附近的螃蟹可以忍受 400℃ 高温，如何煮熟食用？
有哪些美食让你吃过一次就立马动手尝试？
日本人吃的生鸡蛋拌饭难道吃起来不腥吗？
跪求哪位大神帮忙，给安排个三天的菜谱?
如何做好一顿用茄子为食材的好菜？