孩子跟你说他不想上学了，该怎么教育劝说他？ 第1页

我当年有个领导说话特别能入魂，他曾经跟我讲过一句话，我觉得到现在仍然能用在生活的方方面面：

有的事情，不要放在台面上讲。

针对孩子说出“不想上学”这个说法，一旦讨论，就意味着要给孩子一个“不去上学”的选项。

这个选项很美，充满了诱惑，但是，非常危险！

我完全不推崇家长给孩子“可以不去上学”的选项：

• 一来是多数孩子不去上学的情况下，就只能一个人在家里，在家里做什么、玩什么、接触谁、作息时间如何，都是未知且失控的。

而且这是放任孩子在低落的心境里，没有向前的目标，就只能不停反刍之前受到的伤害，反反复复让自己难受，回忆越来越清晰，越来越懊恼，长期下去就是程度不同的抑郁倾向。

• 二来，孩子不去上学，在家里学习的节奏要重新适应。

学校里，40分钟休息10分钟，有非常标准的作息节律。

但家里没有人管，如我这样有明确目标在家工作的成年人，经常都因为自控不良而浪费很多时间，更何况，早前刚开始在家工作的时候，我花了一年多才把作息稳定下来。

很多退休人难受，也是因为这个作息节律出现了问题，而就我的观察，想要培养好的作息节律，至少需要一两年的时间，和在学校、单位有人管的氛围是完全不一样的，这是一个破坏性的过程。

成年人的一两年无所谓，但是一个孩子，一岁年龄一岁人，根本不可能花费这样的时间成本去适应。

• 三来，学习跟不上。

很可能“学习跟不上”本就是孩子提出不想去上学的根本原因，但是一旦停下来，将会更加的跟不上。

很多孩子第一次不去上学就是一个起不来的早晨，爹妈说，那好吧好吧，反正也要迟到了，帮你请假，结果就一时请假一时爽，一直请假一直爽。

有时候是孩子知道，明天要考试了，很害怕自己考不好，干脆不去上学，不去一两次以后，发现不仅没有问题，还能逃掉考试，就长期请假呗。

最恶性循环的就是，担心考不好——请假——更担心加考不好——再请假，越请就越怂，因为会始终没有机会去验证，自己到底学得怎么样，学得好不好。

我见过不少这样在痛苦挣扎中的孩子，他们自己痛苦，他们的家人也痛苦，越放手越痛苦。

反观那些成绩好又很自信的孩子，很多家庭就没有给过孩子“可以不去上学”这种讨论空间。

某种程度上说，当人没有了临阵脱逃的退路，反而就只能忙忙碌碌向前看，再恶心再厌烦也是向前看的恶心和厌烦。

痛悔过去是抑郁，烦恼未来是焦虑，焦虑也比抑郁好很多。

这就好像一件事情，你做和不做结果是不一样的，哪怕每一次都是擦着底线做，至少是做了，比根本没动手要好很多很多。

譬如一张试卷，平时测验的试卷，得10分和90分没有任何差别，因为不录入考试成绩，甚至得10分能暴露更多的问题，让孩子有更多空间去改进。

焦虑考不好的人，才有考好的基础。

所以，不要放在台面上和孩子讨论能不能不去上学，台面上只有一个选项：必须去上学。

私下处理更多的事情。

• 第一，了解孩子是否有社交方面的问题。

和老师的关系如何、和同学的关系怎样，是否存在霸凌。

如果是老师不喜欢，同学嫌弃，请告诉孩子，别人的评价根本不重要，自己做好自己就行了。

别人说你不好你就不好吗？

他们又没有魔法，是什么狗屁自信来干涉你的。

前两天我孩子在芭蕾舞课上遇到一个嘲笑她动作不对的孩子，她回来跟我讲：“那个小女孩太烦了，我没有做对和她有什么关系！”我听了“哈哈哈”大笑没评价，说得很好啊，就是没有关系的。

另一方面，如果存在霸凌，迅速报警，用一切方法去斗争，为孩子争取到安全的环境。

这种斗争不能只斗到一半，以防反扑，就是想办法一次斗到所有人都默认再也不会乱来，最好是寻求多方力量的帮助。

• 第二，了解孩子的学习进度。

这东西非常微妙，因为到一定学龄后，父母就跟不上孩子的学习进程了。

但是孩子学得再难，也都是基础的知识在反复循环的过程，多数后期使不上力的孩子，是前期基础没有打牢，可以加力补一补。

即便现在双减政策打击了一批课后补习班，但是图书和相应的学习资源仍然很多，可以鼓励孩子按一定节奏自学。

• 第三，破除孩子完美主义倾向。

有一些孩子是过去成绩很好，后来慢慢就变差的，或者过去轻松取得好成绩，后来想得到好成绩要花很多力气，就不适应了。

这种时候，家长不要总提过去成绩那么好，现在变差了这些话，徒增孩子压力。

让孩子去适应变化，别只看到自己过去辉煌的一面，而是要结合当下，给自己设定更适合的目标。

想要获得更高的学习效率，那些大一点的孩子，家长可以引导去看看时间管理类的书，非常简单实用就能解决问题。

• 第四，带孩子玩耍、运动。

抑郁的孩子不能只玩耍，越玩越抑郁，要解决导致抑郁的思考方式，

一些孩子遇到挫折了，就会反复去挖过去，归因在无力改变的过去事实里，非常非常烦恼。

但是这种思维方式，往往又是父母给的，父母就习惯这样去思考问题、指责孩子，导致孩子也只见识过这种思考方式。

玩耍的目的，是去接触更多的人、更多的思维方式、更多的家庭氛围，家长自己也请反思一下自己，改善自己对待孩子的方式。

不要把大量时间花在玩上，因为核心矛盾是学习，只有改善学习成绩，才能真正解决面对成绩的“怕”。

但是，一定要运动。

特别是长跑，能非常好去改善孩子面对挫折的心态。

用力长跑的时候，会很快进入一个“极限状态”，气喘不上来了，呼吸困难，整个身体都难受到不行，但是，这个时间点一旦咬牙硬撑过去，整个人会豁然开朗，后面再跑多久都没有问题。

我一般预备跑十公里，最难的时候就是前三公里，想法很多，身体很难，一旦冲破了，后面十公里会跑得非常轻松。

所以很多跑者都有一种心态：What doesn't kill you makes you stronger。

因为突破极限的时候都有劫后余生的幸运感。

如果孩子比较大，在青春期，建议去找身边心理咨询的专业人士帮助，说明矛盾比较深了，不是简简单单就能在家庭内部解决的。

总之，学校是能系统性帮助一个孩子的地方，而不是离开学校的大社会。