首页
查找话题
首页
一个月的健身房如何利用?
一个月的健身房如何利用? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
一个月时间还不到谈方法的阶段,先培养习惯吧。比如每周跑五次,每次五公里。每周三四次力量训练之类的。
一个月的健身房如何利用? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
更改问题:如果没有药物,健美是否会取得更好的发展?
如何健身才能练出腹肌?
女生如何锻炼出漂亮的腿型?
运动之前,是之前,需要洗脸做好清洁保湿工作吗?
有哪些不易留心的因素可能成为锻炼或健身时的安全隐患,怎样预防?
如何判断自己应该买足外翻的跑鞋还是买足内翻的跑鞋?
健身是练肌肉还是练心肺更有助于人类的健康?
你见过哪些厉害的人(最好附视频)?
为什么现在很多人觉得大块肌肉男缺少实用的力量?
一个人如何进行系统的足球训练?
前一个讨论
如何评价作家跳舞当选江苏网络作家协会主席?
下一个讨论
半月板受损后该怎样减肥?
相关的话题
健身卧推 划船的时候胸背都没感到力竭但手掌就疼的不行怎么解决?
女生臀围超过100CM是一种怎样的体验?
肩周炎该怎么锻炼?怎样治疗才能让其得到最大程度的缓解?
不请私教如何能尽可能做到健身时动作标准?
减肥成功是什么感觉?给生活带来哪些改变?
看到文章说卧推起桥会使上斜下斜的失去意义,真的是这样吗?
减肥成功后又复胖了!这是什么样的节奏!你们是如何调整过来的继续减肥的?
每天坚持跳绳为什么不瘦?
健身房里,我不管做什么动作都有个逼都来指点江山一番,该怎么做?
快40的人健身,练器械特别费力,需要吃补剂吗?
你坚持健身的动力是什么?
上臂围充血43,胳膊粗,为什么胸肌练不大?
你是如何看待身上没有训练痕迹的健身教练?
为什么国内很少有 24 小时营业健身房?
健身房看到有人用金属刀片刮肌肉是做什么?
是否只有卧推极限重量时被压才比较危险?
卧推时杠铃掉下来怎么逃脱?
体能很好,上肢力量也很强,为什么做不了单杠硬拉?
为什么公元前/希腊/罗马以及米开朗琪罗等的雕塑风格特别凸显男性肌肉线条?
那些不经常健身的人后来都怎样了?
你坚持健身的动力是什么?
跑步需不需要加入力量训练?
有直角肩是什么样的体验?
您如何看待力量举今后的发展?
一个想减肥的胖子初到健身房,使用什么器械最好。?
如何看待贵州瓮安四中校园少年因遭霸凌反抗砍死带头人被判八年?
一个一周三练的健身计划不知道合适不合适。?
各位前辈平时怎么训练自己的自行车骑行水平的?
什么是长跑中途会遇到的「体能极点」?如何应对?
有哪些热量低的碳水可以代替主食?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-06-05 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-05 - tinynew.org. 保留所有权利