首页
查找话题
首页
一个月的健身房如何利用?
一个月的健身房如何利用? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
一个月时间还不到谈方法的阶段,先培养习惯吧。比如每周跑五次,每次五公里。每周三四次力量训练之类的。
一个月的健身房如何利用? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
以引体向上作为体质测试项目合理吗?
街头健身跟健身房健身的区别在哪里?
北京有哪些值得推荐的健身房?
健身房的(Inbody230)人体成分分析可靠吗?被分析完感觉哪里都不好了!
健身房那些卧推100kg的人可以打几个没有健身的普通人?
肠胃消化功能可以通过训练提高吗?
饥饿对于运动员来说有什么影响?
如何让肌肉线条变得更明显?
如何正确看待延迟性肌肉酸痛?
有哪些科学的饮食方法可以有效减肥?
前一个讨论
如何评价作家跳舞当选江苏网络作家协会主席?
下一个讨论
半月板受损后该怎样减肥?
相关的话题
为什么健身房的女教练大多不漂亮性感?
请问各位,在健身房你们遇到过肌肉比自己大但是动作不合理不安全的人吗?这时候是上前指出还是忽略不管?
你习武(或健身)后在遇到不平之事时都为你带来了哪些帮助?
健身私教怎样的身体接触是合理的?
作为 00 后的你,健身成什么样了?
手小脚小,身材瘦小,溜肩伸脖子,能练出虎背熊腰吗?不要穿衣显瘦脱衣有肉,要特别壮。
如何正确看待延迟性肌肉酸痛?
在健身房报了私教课,遇到个不满意的教练怎么办?
你的另一半开始健身、开始努力、开始奋斗为什么你不会感到安慰,而是有压力?
有人去过撒盐哥的餐厅么?如何评价撒盐哥?
请问那种测量体脂的方式比较准?
普通女生怎样训练自己达到女特工的身体素质?
健身私教怎样的身体接触是合理的?
初一小男生能健身吗?怎么练?
健身房哪些器械或方法可以打开肩胛骨?
女朋友是从事体育方面工作的是个什么样的体验?
60kg深蹲14组一组12个每组间歇40~60秒算厉害的不?
为什么肉的热量不高,而烤串的热量高?
女生,热爱健身,并且想当健身教练赚钱,想做些自己喜欢的事情赚钱,纠结?
在健身房锻炼时器械的钢索断了 我也不确定是我拉的太猛了还是设备老化了 需要赔偿吗?
如何进行系统地拉伸?
泳池和健身房在一起空气好不好?
有哪些科学的饮食方法可以有效减肥?
如何练出李小龙,那种棱角分明的的肌肉?
有哪些跑了才知道的绝妙体验?
健身器械训练,能不能不按照一个部位来,什么空着练什么?
没有锻炼基础的人,如何增肌与减脂?
突然大量運動後,乳酸堆積太多,全身到腳都酸痛,有什麼辦法儘快消除麼?
李现肌肉明明很一般,为什么那么多人说他强壮?
通过运动/健身改变生活是种怎样的体验?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2024-05-20 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-05-20 - tinynew.org. 保留所有权利