到底是有实力再追女生，还是先追女生再提升自己？
在我看来，这两种做法都有点“偏颇”，而更理想的状态，是一个螺旋式上升的过程，实力和追求相互促进，相辅相成。
不过，如果非要在这个“先”字上做文章，我更倾向于“先有实力，再追女生”，但这里的“实力”并非那种高高在上的、遥不可及的“硬实力”，而是指让你在女生眼中显得更有价值、更吸引人的那些方面。
为什么我更倾向于“先有实力”？
1. 信任的基石： 感情的建立，尤其是对一个潜在伴侣的信任，很大程度上源于对对方能力的认可。如果一个男人什么都还没展现出来，就急于去表达好感，对方很难不对你产生疑虑：“他凭什么喜欢我？他能给我带来什么？” 这种“凭什么”的答案，很大程度上就来自于你的实力。
2. 吸引力的有效放大器： 实力就像是自带的闪光点，它能让你的优点被无限放大。试想一下，一个懂才艺（会弹吉他、会绘画）、有事业心（工作出色、有上进心）、有生活情趣（热爱旅行、喜欢运动）、有良好沟通能力（幽默风趣、善于倾听）的男人，和一个空有热情但其他方面平平无奇的男人，在女生眼中，哪个更具吸引力？实力能让你的“硬件”和“软件”都闪闪发光，为你赢得更多好感。
3. 减少不必要的挫败感： 如果你还没有建立起任何让女生觉得你“不错”的基础，就贸然表白，很可能换来的是直接的拒绝。这种拒绝的打击会非常大，甚至让你对自信心产生动摇，影响你后续的追求。而拥有一定的实力，即使追求不成功，也能让你在女生心中留下一个“他挺优秀的，只是我们不合适”的印象，这总比“他什么都没有，我不想和他有任何牵扯”要好得多。
4. 更容易在追求中获得优势： 当你已经具备一定的实力时，你在追求女生时会更加从容和自信。你可以通过展示你的才艺、分享你的成就、带她体验你擅长的领域来加深她的了解和好感。这些都是在“实力”基础上的延伸，会让你的追求显得更自然、更有说服力。
但是，这里的“实力”到底是指什么？
很多人会误解，以为“实力”就是要有钱、有权、有房有车。当然，这些是“硬实力”的一部分，也是吸引力的重要组成，但绝不是全部。我认为更重要的，是那些能让你在生活中闪光的“软实力”和“生活力”：
内在修养： 你的品德、价值观、人生态度。一个善良、有原则、积极向上的人，本身就很有吸引力。
生活技能： 比如会做饭，懂得生活情趣，有良好的生活习惯，懂得照顾自己，也能照顾别人。
沟通和情商： 幽默感、同理心、善于倾听、能恰当地表达自己。这些能力能让你在与女生相处时如鱼得水。
成长能力和潜力： 即使现在不是最顶尖，但展现出学习能力、上进心和对未来的规划，会让女生觉得你是一个有潜力的伴侣。
情绪稳定： 不会因为一点小事就情绪失控，能够理性处理问题，这种成熟的魅力是很多女生看重的。
兴趣爱好和特长： 无论是什么，只要是你热爱并投入其中，并且做得不错，都会成为你独特的魅力点。
那么，是不是完全不能“先追”？
当然不是。人是情感动物，有时候“冲动”也是一种驱动力。如果你真的非常非常喜欢一个人，那种喜欢让你觉得不表达出来会后悔，那么，适度的、有准备的“先追”也是可以的。
关键在于，你的“追”不是毫无底线的讨好和乞求，而是在保持自己尊严和价值的前提下，去表达好感，去尝试建立联系。
“先追再提升”的风险在哪里？
1. 缺乏吸引力基础： 如果在提升之前就开始追求，很容易因为自身吸引力不足而遭遇冷遇，甚至被发“好人卡”。
2. 定位不清晰： 你可能不清楚自己该往哪个方向提升，或者说，你提升的方向未必是女生真正欣赏的。
3. 过度投入，难以抽身： 如果一开始就投入太多，可能会让你在追求受挫后，难以理性地调整方向，而是陷入自我怀疑和痛苦。
4. “刷存在感”的弊端： 一味地在女生身边“刷存在感”，却没有实质性的价值输出，很容易让对方觉得你“烦人”或者“廉价”。
更理想的模式：螺旋式上升
我一直认为，最好的状态是“一边提升，一边试探”，形成一个正向的螺旋：
找到明确目标： 锁定你喜欢的女生。
分析自身劣势和女生偏好： 了解女生喜欢什么类型的男生，以及自己在哪些方面还有提升空间。
有针对性地提升： 比如她喜欢有艺术细胞的，你就去学习一门乐器；她喜欢有幽默感的，你就多看脱口秀、学讲笑话。
在合适的时机，以轻松的方式表达好感： 比如在一次共同经历后，或者在某个你擅长的领域展现时，适当地传递你的善意和欣赏。
根据对方的反馈，调整策略： 如果对方回应积极，就继续深化；如果对方反应平平，就回到提升阶段，或者换个角度。
不断循环： 实力提升了，更有底气去追求；追求过程中，通过与女生的互动，也更能明确自己需要提升的方向。
总结一下：
追求女生，不是一场冲锋，而是一场马拉松。在起跑线前，给自己装备好“战靴”和“补给”——也就是你的个人实力，这是让你跑得更远、更稳的保障。当然，也别忘了在奔跑过程中，时不时看看赛道边的风景，那就是和心仪女生建立联系的机会。
所以，核心观点是：
不是完全不追，而是要有“实力”作为基础的追求。
“实力”的定义更广泛，不只是物质，更是个人魅力和生活能力。
理想模式是实力与追求的良性互动，螺旋式上升。
与其纠结先追还是先实力，不如把精力放在“如何让自己变得更好”上，当你变得足够优秀，吸引力自然而然就来了，那时候的追求，会更加自信和有力量。
网友意见
我觉得你想追的女生应该是天仙级别的。
或者说只有天仙级别的女生，才配当你女朋友。
因为你看正常的人谈恋爱，哪有说非要等到自己优秀了才考虑去追对方。
每个人都不那么优秀，甚至如果要挑的话还有一堆的毛病，但是照样不耽误他们追求恋爱结婚生子。
等到万事俱备再考虑追求的人，往往追求不到，要么是你在追求优秀的过程当中永远都不知道满足，要么就是等你真的有一天实现了成就了结果发现人不在了。
有多少穷小子就是当初想着做出成绩让心爱的人过上好的生活，结果最后功成名就了却发现心爱之人早就嫁做人妇，孩子都会打酱油了。
问这种问题的人，都是有两个很严重的思维误区。
第一个误区叫做：那个女生是要有多么完美，才能让你变优秀了才去追求她？
我知道喜欢一个人的感觉，可是假设有一个女生和你相处着你比较有感觉，你们明明可以在一起，可是突然女生对你说：
你等下，我必须要变得更好，我才能和你在一起！不然的话我配不上你！
你会不会很无语？
配得上配不上不是你说了算的，再说，恋爱这件事也不是先做一个综合评估打分，觉得你们配的上才能允许你们在一起。
因此，她没有那么完美，你也没必要那么紧张，一定要觉得自己特别优秀才能和她在一起。
问这个问题的人，第二个误区就是：
你好像觉得你现在就没有什么能拿的出手的，所以你一定要变得优秀才能去吸引她。
这样的思维就是把自己看低了，很多人的问题根本不是没有长处。
难不成你都已经二十多了，还要花好几年培养了长处才能开始你的感情吗？
很多人最大的问题是，你们不知道怎么发现自己的长处，以及不知道怎么展示自己的长处。
你身上有可以发掘的点，你只不过不知道罢了。
在吸引别人的时候，重点是把现有的优势最大化，而不是想方设法的去在新的地方下功夫。
你有的，对方没有的，就是你可以吸引对方的地方。
有的人不懂音乐，因为喜欢的人爱听音乐，于是他也跟着去听，钻进去研究了半天。
这已经算很容易的了，如果你喜欢的人爱舞蹈，爱绘画，爱极限运动，你是不是都要尝试一遍？
你应该带着这个女生去体验她没有体验过的事情，比如你带着一个经常去图书馆的女生去酒吧；
比如带着一个经常去夜店的女生去坐旋转木马……
而且最好选择你最擅长的，她没怎么接触过但是不排斥的项目。
因为这样的场合和吸引点，她需要一个人来带领，你正好可以做那个带领她的人。
你有的，她周围环境没有的，也是你的点。
举个例子，就像为什么有的男生可以仅仅凭借着贴心吸引女生？
可能就是因为女生周围平时所在的环境压力大，沟通少，这个时候男生给她的感觉就是不一样的。
再举一个例子，为什么你看到一些电影里有的撩妹高手反而会对影片当中的女神装出不在乎的样子？
因为那个女神可能之前已经收到了无数人的追求和奉承，这些话早就对她没意思了，你不把她捧的特别高有什么说什么反而能吸引她。
其实这也是很多男生为什么学错了让人讨厌：如果你追求的是普通女生，你当然需要该夸奖该赞美该哄的都要给到，让她感觉到被珍惜被关爱。
你拿着对待就想要个有态度，甚至有个性的男朋友的女生的态度，去对待那些期待关爱和贴心的女生，你不让人讨厌才怪了。
给她周围环境给不了她的，不管是关爱，呵护，还是真实，耿直……
这件事和你优秀到什么程度，真的关系不大。
所以我特别不喜欢别人说“等我足够好了，足够优秀了，我就去追她”。
因为实际上这和你们优秀与否关系没那么大，不知道你们为什么非要等到东西都准备好了再开始，这种机会稍纵即逝。
更重要的是，不要让“我不够优秀”成为你的借口，你没勇气，不敢上就用这个做挡箭牌。
时间久了，你只能和一个又一个人的人擦肩而过。
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以上，来自久病成医的晓老师。
原创码字不易，有赞必偿。
你们的赞同是我持续写干货的荷尔蒙。
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