问题

运动有没有天赋这回事儿?

回答
说到运动天赋,这可不是三言两语就能说清楚的事情。它更像是一张错综复杂的网,编织着生理、心理、环境和机缘巧合等多种因素。

首先,我们得承认,有些人天生就好像是为运动而生的。你看那些从小就能轻松地把球投进篮筐,或者天生就有一种协调性,跑跳腾挪都显得特别流畅的孩子。这种“感觉”不是凭空而来的,它很多时候源于我们身体内部的一些先天设定。比如,肌肉纤维的类型,有些人天生就拥有更多的快肌纤维,这意味着他们的肌肉爆发力会更强,更适合短跑、跳跃这类需要瞬间力量的项目。反之,慢肌纤维多的人,耐力会更好,长跑、马拉松可能就是他们的长项。

除了肌肉,骨骼结构、关节的活动度,甚至神经系统的反应速度,都会在一定程度上影响一个人在运动中的表现。想象一下,同样是踢足球,有些人就是能更快地判断球的落点,更快地做出反应,这背后可能就是神经传导速度的优势。还有一些人,天生就有更好的平衡感和协调性,在需要精细动作和身体控制的运动中,他们能更快地掌握技巧,做出更精准的动作。

但这并不是说,没有这些“先天优势”的人就与运动无缘了。天赋更像是一个起点,一个让你在起跑线上比别人稍微靠前一点的点。真正的运动能力,其实是在这个起点上,经过多少汗水、多少练习、多少次的跌倒又爬起来浇灌出来的。一个没有所谓“运动天赋”但异常刻苦、训练科学的人,完全有可能超越那些天赋异禀却懒于付出的人。

更深层地说,运动天赋也包含着一种心理层面的东西。有些人天生就有一种对运动的热爱,一种不服输的劲头,一种能在压力下保持冷静和专注的能力。这种心理素质,能让他们在训练中更投入,在比赛中更稳定,甚至在遇到困难时,比别人更能坚持下去。这种“心性”,我觉得也是非常宝贵的天赋。

环境和机会也扮演着重要的角色。一个在体育氛围浓厚的家庭长大,从小就能接触到各种运动,并且得到专业指导的孩子,他的运动潜能更容易被发掘和培养。反之,即使一个人有潜在的天赋,如果缺乏相应的机会和资源,也可能就默默地淹没了。

所以,与其说有没有天赋,不如说天赋是构成一个人运动能力的众多要素中的一个。它提供了可能性,但最终能否将这些可能性转化为卓越的运动表现,还得看个人的努力、学习、坚持和对运动本身的热爱。有时候,那种不被外界看好的“黑马”,恰恰是因为他们对运动的那份纯粹的热情和不懈的追求,最终闪耀出了比所谓“天赋”更耀眼的光芒。天赋或许能让你上手更快,但只有热爱和坚持,才能让你走得更远。

网友意见

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有很多东西是天生的。

比如,一个顶尖的公路自行车运动员,他的成绩潜力受限于他的最大摄氧量(VO2MAX)数值。

这个值决定了车手的肌肉出力的效率,也即功率输出的能力。

而VO2MAX大概由以下因素决定:

(图源cyclingtips,侵删)

其中最大心率受制于你的体质,每次心跳泵血量也是天生的

动脉氧气萃取能力……后天很难改变,线粒体的效率……还是娘胎里来的

于是我们得到下图

你能够在后天改变的,只有两件事。1 血红细胞浓度;2 血液总量。

这是自体血回输和EPO两种违禁手段的来源。

当然,对于一般业余爱好者而言,这些限制根本无关紧要,你碰不到那个天花板的。采用合理的方法努力练习,没不能提高的可能性。

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运动恐怕是你生活中 最需要天赋的东西 别得不说 就说一个东西吧 协调性 这个 怎么练 ? 我教人游泳 从无到有 最快的一个小时学会 可以蛙泳三十多米了 最慢的 学了三次 每次俩小时 还不会自己游。 拳击 一个后手直拳 有的人抱着她都教不会

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一直觉得,坑害国人最深的,就是“一分天赋加九十九分汗水”这样的鸡汤。它的可怕之处在于,让人们在自己没有天赋的领域上耗费精力以为能搞出个大新闻,实则限制了自己的上限。

体育上,天赋的差异大小比之其他领域,并没有量化地考据过,但可以肯定的是,这个差距完全可以抵销掉你的汗水。

体育的天赋分为两个大的方面,身体素质和意识(或者叫悟性)。长期从事体育运动的人对于这两个方面应该很有体会,身体素质,主要是身高,体型,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性,体能等等。

悟性则是一种比较玄的东西,但它的差异有时候甚至比身体素质的差异更加触目惊心。悟性是多方面素质的一个整合,包括学习能力,模仿能力,理解能力,空间感觉,协同能力,另外身体素质的一些方面也占据了举足轻重的地位,主要是柔韧性协调性这些基本的身体指标,是上述各种能力呈现的一个基础。

OK,叨逼叨这么多,只是想说明三个事情:第一,真的有体育天赋这个事情,而且天赋差距之大远远超过你的想象;第二,想成为一个有一定天赋的人是个不难的事情,但想成为一个有着全面的体育天赋的人,太特么难了;第三,智商和运动能力成反比这种事是存在的,但大多数情况是,学习好的人真的运起动来,还是要比你牛逼。

国人体育基础薄弱,大家天天端着个啤酒肚吹空调,偶尔看一眼球类比赛,老是不屑,“这玩意有啥好看的,四肢发达头脑简单好野蛮”,尼玛每次看到这种人我都想掐死他们。那就从最“野蛮”的橄榄球来说,几十个人在场上扭作一团,每个人都要严格依照战术执行跑位、掩护、穿插,运作得像一台精密的机器,甚至接球手的跑动路线偏了半米、回头早了半秒都会让一次战术失效,你们特么整天坐办公室一张报表都要做半天,确定能整明白?其实,但凡混到顶尖的运动员,智商都很高,恰好身体天赋又很好。也就是说,人家如果正经念书的话,也会取得很高的成就,就没你什么事儿了。

职业体育是一条淘汰率比我们所从事的行业都高得多得多的道路,就拿大家最不待见的男足来说,我家在大连,从小见过太多从实德梯队被淘汰下来的孩子,他们中有很多都很聪明,好多东西一看就会,一部分下来的早及时捡起学业大多最后至少能考进个不错的本科院校,试问从小苦读的你,是否有这个实力?

所以,“悟性”这个指标,其实体育和其他领域都是共通的,我一直坚信身边那些打球踢球很聪明的人,工作能力一定都很强(这里要插一个我总结的很有意思的小规律,就是每当有一群大叔来踢野球的时候,踢的最好的往往是领导)

身体天赋就没有什么好说的,都是硬指标。举一个最最简单的例子,就是大家的体前屈能摸到哪里,这是身体柔韧性的重要指标,我就是体前屈根本摸不到地,这就导致我虽然练了好多年足球,停球仍然不稳定,拼抢的时候腿总是伸的比别人短一截,这,就是上限,是一个天赋有限的人无论如何无法突破的天花板。

体育如此,其他领域更是如此。正视天赋的存在,是一种理性的态度,能让自己了解自己的上限在哪里,从而在正确的路上走出正确的姿态。

去他妈的鸡汤

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