从小学习柔道，真的成为你人生的加分项了吗？
我从小就开始接触柔道，到现在为止，已经有很多年了。回想起来，这项运动确实像一个无声的导师，在我人生的各个阶段都留下了深刻的印记，而且，用“加分项”来形容，我觉得一点也不为过。
最直接的加分，当然是体现在身体素质上。孩提时代，柔道训练让我比同龄人更结实，更有韧性。我从小就不怎么生病，体能也一直在线，这让我能更投入地学习和参与各种活动。在学校里，体育课我总能轻松应对，甚至还有余力去帮助同学。那种身体内部充盈的力量感和协调性，是其他任何训练都难以比拟的。
但柔道对我人生更深远的“加分”，在于它塑造了我的心智。柔道，尤其是它强调的“精力善用，自他共荣”的精神，真的渗透到了我生活的方方面面。
首先，是 专注与坚持。每一次训练，尤其是摔技术和对练，都需要极高的专注度。从陌生到一个动作的熟悉，再到熟练运用，再到能在瞬息万变的对抗中准确判断并执行，这个过程需要无数次的重复和失败。摔倒了，爬起来；动作不标准，再来；被对手克制了，想办法破解。这种日复一日的磨练，教会了我什么是真正的坚持。它不像读书那样，只要努力就能马上看到回报。柔道的进步是螺旋上升的，有时甚至会感觉停滞不前，但只要你咬牙坚持，总会在某个时刻迎来突破。这种经历，让我在面对学习上的困难，或者工作中遇到的瓶颈时，不会轻易放弃，而是更愿意去钻研，去寻找解决之道。
其次，是 对规则的尊重和对对手的敬意。柔道比赛有严格的规则，也强调“礼”。上场前鞠躬，比赛结束后鞠躬，这些都是仪式，也是对这项运动的尊重，更是对对手的尊重。即使在最激烈的对抗中，我也学到要尊重对手的努力和技巧。即使输了，也要坦然接受，并从中学习。这种“在规则内公平竞争”的心态，让我无论是在团队合作还是个人发展中，都能保持一种积极健康的态度，不会为了赢而不择手段，也不会因为失败而心生怨恨。
第三，是 抗压能力和临场应变。想象一下，在垫子上，面对一个体格比你强壮、经验比你丰富的对手，而且所有观众的目光都盯着你。这种压力是实实在在的。在无数次的比赛和对练中，我学会了如何在压力下保持冷静，快速思考，并做出最有效的反应。这种能力，在生活中同样重要。无论是重要的考试，还是工作中的关键时刻，我都发现自己比别人更能承受压力，也更能在突发状况下迅速调整策略。柔道教我的是，压力不是终点，而是需要被理解和管理的。
还有一点，是 自信心。这种自信，并非那种浮夸的自大，而是一种源于自身实力和经历的沉稳。我知道自己付出了多少努力，我知道自己在面对挑战时能够做到什么。当别人问我“你怕不怕？”时，我内心会有底气。这种自信，让我更敢于尝试新事物，更敢于表达自己的想法，也更容易赢得他人的信任。
最后，也是我一直认为最宝贵的“加分项”，是 学会如何“借力”和“以柔克刚”。柔道的核心思想之一就是利用对手的力量来反击。这教会了我一种解决问题的思维方式：很多时候，正面硬碰硬并不是最好的办法。学会观察，学会理解对方的意图，然后巧妙地利用对方的优势，反过来达成自己的目的。这种智慧，不仅在柔道技术上体现，在人际交往、职场博弈中，也屡试不爽。我发现自己更能理解“圆融”和“变通”的重要性，而不是一味地固执己见。
回过头看，柔道就像是我人生的一个“平行轨道”，它不仅仅是在垫子上进行的运动，它提供的思维方式、心智训练，和由此带来的身体素质，就像在我的人生履历上，悄悄地填写了一项又一项我引以为傲的“技能点”。它不是直接帮你拿到offer，也不是直接送你上名校，但它为你打下的坚实基础，培养出的优秀品质，让你在面对人生的种种挑战时，能更从容，更有效，也更坚韧。
所以，从小学习柔道，对我来说，绝对是人生中一个极其宝贵的、让我不断“加分”的经历。它塑造了我，让我成为了一个更好的自己。
最直接的加分，当然是体现在身体素质上。孩提时代，柔道训练让我比同龄人更结实，更有韧性。我从小就不怎么生病，体能也一直在线，这让我能更投入地学习和参与各种活动。在学校里，体育课我总能轻松应对，甚至还有余力去帮助同学。那种身体内部充盈的力量感和协调性，是其他任何训练都难以比拟的。
但柔道对我人生更深远的“加分”，在于它塑造了我的心智。柔道，尤其是它强调的“精力善用，自他共荣”的精神，真的渗透到了我生活的方方面面。
首先，是 专注与坚持。每一次训练，尤其是摔技术和对练，都需要极高的专注度。从陌生到一个动作的熟悉，再到熟练运用，再到能在瞬息万变的对抗中准确判断并执行，这个过程需要无数次的重复和失败。摔倒了，爬起来；动作不标准，再来；被对手克制了，想办法破解。这种日复一日的磨练，教会了我什么是真正的坚持。它不像读书那样，只要努力就能马上看到回报。柔道的进步是螺旋上升的，有时甚至会感觉停滞不前，但只要你咬牙坚持，总会在某个时刻迎来突破。这种经历，让我在面对学习上的困难，或者工作中遇到的瓶颈时，不会轻易放弃，而是更愿意去钻研，去寻找解决之道。
其次，是 对规则的尊重和对对手的敬意。柔道比赛有严格的规则，也强调“礼”。上场前鞠躬，比赛结束后鞠躬，这些都是仪式，也是对这项运动的尊重，更是对对手的尊重。即使在最激烈的对抗中，我也学到要尊重对手的努力和技巧。即使输了，也要坦然接受，并从中学习。这种“在规则内公平竞争”的心态，让我无论是在团队合作还是个人发展中，都能保持一种积极健康的态度，不会为了赢而不择手段，也不会因为失败而心生怨恨。
第三，是 抗压能力和临场应变。想象一下，在垫子上，面对一个体格比你强壮、经验比你丰富的对手，而且所有观众的目光都盯着你。这种压力是实实在在的。在无数次的比赛和对练中，我学会了如何在压力下保持冷静，快速思考，并做出最有效的反应。这种能力，在生活中同样重要。无论是重要的考试，还是工作中的关键时刻，我都发现自己比别人更能承受压力，也更能在突发状况下迅速调整策略。柔道教我的是，压力不是终点，而是需要被理解和管理的。
还有一点，是 自信心。这种自信，并非那种浮夸的自大，而是一种源于自身实力和经历的沉稳。我知道自己付出了多少努力，我知道自己在面对挑战时能够做到什么。当别人问我“你怕不怕？”时，我内心会有底气。这种自信，让我更敢于尝试新事物，更敢于表达自己的想法，也更容易赢得他人的信任。
最后，也是我一直认为最宝贵的“加分项”，是 学会如何“借力”和“以柔克刚”。柔道的核心思想之一就是利用对手的力量来反击。这教会了我一种解决问题的思维方式：很多时候，正面硬碰硬并不是最好的办法。学会观察，学会理解对方的意图，然后巧妙地利用对方的优势，反过来达成自己的目的。这种智慧，不仅在柔道技术上体现，在人际交往、职场博弈中，也屡试不爽。我发现自己更能理解“圆融”和“变通”的重要性，而不是一味地固执己见。
回过头看，柔道就像是我人生的一个“平行轨道”，它不仅仅是在垫子上进行的运动，它提供的思维方式、心智训练，和由此带来的身体素质，就像在我的人生履历上，悄悄地填写了一项又一项我引以为傲的“技能点”。它不是直接帮你拿到offer，也不是直接送你上名校，但它为你打下的坚实基础，培养出的优秀品质，让你在面对人生的种种挑战时，能更从容，更有效，也更坚韧。
所以，从小学习柔道，对我来说，绝对是人生中一个极其宝贵的、让我不断“加分”的经历。它塑造了我，让我成为了一个更好的自己。
网友意见
学个柔道还能给人生加分了？
加什么分？你是生活在日本的幕府时代么？
是升官时还是发财时要看你练没练过柔道？
哪怕是恋爱时，也是人家跆拳道比柔道观赏性强得多。再说了，没人配合你，你怎么给你女朋友展示你的柔道技术？难不成你要摔你女朋友个一本来展示一下你的战斗力？
柔道也是专家们公认的最没有战斗力的格斗技术：
而且你要是从小学柔道，应该感谢教练自己没出事故。
我学过柔道，但只是出于对柔道历史和文化的兴趣。
至于别的回答中有人说自己用柔道在外面打架从来没输过的，呵呵，柔道是用来打架的？
我从第一天学柔道时起，就知道这门格斗技术在街斗和自卫时根本就没用。
用柔道技术摔倒人需要三个步骤，而出拳只要一个步骤。
还等你抓把位？人家直接一拳就过来了。
https://www.zhihu.com/video/1350008384570302464不过柔道比赛我还是很爱看的，因为美女多：
https://www.zhihu.com/video/1350145186094424064类似的话题
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