拍照时脸背光怎么办？如何拍摄美丽的逆光人像照？
别急，背光并不可怕，反而能拍出极具艺术感的照片。关键在于你如何“驾驭”它。今天，我们就来聊聊，当脸部背光时，我们该怎么做，才能拍出令人惊艳的逆光人像照。
理解“背光”：为什么你的脸会“黑”？
首先，我们要明白背光是怎么回事。所谓背光，就是光源（通常是太阳）在你的拍摄对象的背后。相机测光的时候，如果它倾向于曝光背景，那么处于暗处的脸部自然就会曝光不足，显得暗沉。这就好像你站在一盏灯前面，灯泡的光线都照射到你的背后，而你的脸自然就进了阴影。
解决背光问题的核心思路：让脸部“亮”起来，同时保留背景细节。
有了这个核心思路，我们就可以展开一系列的具体操作了。
一、 调整你的拍摄角度：化被动为主动
这是最简单、最直接，也最容易被忽视的方法。
稍微侧身或者转动拍摄对象的角度： 即使是逆光，光线也不是完全均匀的。让拍摄对象稍微侧一点身体，或者微微转动头部，有时候就能捕捉到一缕侧光照亮脸部，形成漂亮的眼神光。
改变你的拍摄角度： 你也可以尝试调整你的拍摄位置。往侧面稍微移动一点，或者稍微降低一点机位，找到一个角度，让光线能够从侧面或者稍微斜后方照射到脸上。
二、 利用“补光”：为脸部注入光芒
当纯粹的角度调整还不够时，我们需要主动为脸部“补光”。
1. 自然补光法：
利用环境反光： 身边有浅色的墙壁、地面，甚至是白色的衣服，都能将背后的光线反射到拍摄对象的脸上，起到柔和的补光效果。所以，拍照时多留意周围环境，善用这些“天然反光板”。
寻找“二次光源”： 如果是在室内，靠近窗户拍摄，窗外的光线可以作为侧光或补光。即使在户外，有时也会有一些散落在空气中的光线，巧妙利用它们。
2. 人为补光法：
反光板/白卡： 这是摄影师的“秘密武器”。一块简单的白色反光板（或者一张白色的卡纸、甚至是白色的衣服）放在拍摄对象的脸部前方，能有效地将背后的光线反射到脸上，瞬间提亮面部。
使用技巧：
角度： 将反光板放在拍摄对象的正前方或略微偏侧的位置，调整角度，让光线最柔和地打在脸上。
距离： 距离越近，光线越亮；距离越远，光线越柔和。根据你想要的效果来调整。
类型： 反光板有银色、金色、白色等。白色最自然，金色会带来暖色调，银色反光最强。对于人像，白色反光板通常是首选。
手机屏幕/手电筒（应急）： 如果手边没有专业设备，你的手机屏幕（调到最高亮度，尽量选白色背景）或者一个手机手电筒（可以稍微偏离光源，用它柔和地照亮脸部）也能在紧急情况下起到一定的补光作用。
三、 调整相机设置：让技术为你服务
摄影是一门技术，懂得了技术，你就能更好地控制画面。
1. 曝光补偿： 这是解决背光最直接的相机设置。
增加曝光补偿（+EV）： 你的相机之所以拍出黑脸，是因为它把背景的光线“照顾”得太好。你可以告诉相机，“喂，背景已经够亮了，把多余的光留给前景（人脸）吧！” 这就是增加曝光补偿。
如何操作： 大多数相机都有一个“+/”符号的按钮，按下它，然后拨动拨轮，就可以增加曝光补偿。你需要根据实际情况来调整，比如+0.7、+1.0、+1.3等，直到人脸曝光正常为止。
重要提醒： 增加曝光补偿时，你可能会发现背景变得过曝（太亮）。这时，就需要权衡了。拍出剪影效果，还是尽量保留人脸的细节？
2. 点测光/中央重点测光：
点测光： 将测光点对准人脸最亮的区域（比如额头或者脸颊），这样相机就会优先保证人脸的曝光。
中央重点测光： 相机会更重视画面中央的区域，如果你的拍摄对象位于画面中央，用中央重点测光可以获得不错的表现。
具体操作： 在相机菜单里找到测光模式，选择点测光或中央重点测光，然后将对焦点对准人脸，按下快门。
3. 后期软件调整：
“救命稻草”： 如果前面所有方法都试过了，但还是觉得脸部不够亮，或者背景有些过曝，别忘了后期软件（如Lightroom, Photoshop, 手机修图App等）。
怎么修：
提高曝光/亮度： 这是最直接的方法，但要注意别把脸部的高光部分“爆掉”。
调整阴影（Shadows）： 很多后期软件有“阴影”滑块，专门用来提亮画面中较暗的部分，这是处理背光人像的利器。
局部调整： 如果你只想提亮脸部，可以利用画笔工具进行局部调整，这样既能提亮脸部，又不影响背景的其他细节。
四、 拥抱“剪影”：另一种美
有时候，与其费尽心思去“救”脸，不如顺势而为，把背光变成你的艺术表达方式。
什么是剪影？ 当人物完全处于光源的对立面，并且画面主要曝光于背景时，人物就会呈现出清晰的轮廓，但内部细节完全黑暗，形成剪影效果。
如何拍出漂亮的剪影：
找一个干净的背景： 简单的天空、水面或者远处的风景，能让人物轮廓更突出。
让人物完全处于剪影状态： 尽量确保人物身体的每一个部分都在光源之后。
曝光控制： 将曝光点对准天空（或者背景最亮处），让人物自然变黑。
创意表达： 剪影非常适合表现人物的姿态、轮廓感，以及一些富有哲理或情感的场景。比如，一个人迎着落日眺望远方，那种孤寂或希望的感觉，剪影能完美传达。
五、 拍摄逆光人像的艺术化思考：
除了以上这些“硬核”技巧，我们还可以从更艺术的层面去构思逆光人像。
“光晕”效果（Rim Light/Halo Effect）： 逆光会给人物的边缘勾勒出一圈金色的轮廓光，这被称为“光晕”或“轮廓光”。这种光线能极大地增强人物的立体感和画面质感，让照片看起来非常“有电影感”。
如何突出光晕： 尽量让人物的头发、肩膀、侧脸处于光线照射的边缘。稍微缩小光圈，能让光线更聚焦。
眼神光： 即使脸部有部分阴影，如果能捕捉到一抹眼神光（眼睛里反射的光点），会瞬间点亮人物的眼睛，让照片充满神采。这时，微小的反光板补光就显得尤为重要。
场景的融合： 逆光人像与背景的结合非常重要。比如，夕阳下的海边，逆光可以勾勒出人物与波光粼粼的海面，形成一幅如梦似幻的画面。
善用“硬光”与“软光”：
硬光： 直射的阳光，能产生强烈的明暗对比，适合拍摄有力量感、线条感的照片，但容易让脸部出现不自然的阴影。
软光： 比如在日出日落时分，或者透过薄云的光线，光线会更加柔和，更容易在脸上形成均匀的光线。
总结一下，应对脸部背光，你的思考流程应该是：
1. 观察： 光线是从哪里来的？人物的哪些部分被照亮了？
2. 调整：
角度： 能否通过调整角度来改善？
补光： 是否需要用反光板或环境反光来提亮脸部？
相机设置： 曝光补偿、测光模式怎么调？
3. 思考：
剪影： 要不要拥抱剪影效果？
艺术化： 如何利用逆光的光晕和氛围？
4. 后期： 是否需要在后期软件中进行微调？
记住，摄影是一个不断尝试和学习的过程。每次遇到背光，都是一次练习的机会。多拍、多看、多思考，你一定能掌握驾驭逆光人像的技巧，拍出属于你自己的、充满魅力的逆光佳作！
网友意见
身为靠逆光人像照片出道的老司机，咱们不废话，直接进入正题：
1、避免人脸太黑：需要补光的情况
逆光拍摄往往会造成脸部曝光不足，大部分时候我们需要对人物的面部做出光线补充。
一张典型的逆光人像肖像照，脸部摆在画面中央，光线从脑袋的左后方照射，这里的逆光勾勒出了人物的脸颊和轮廓，同时将发丝照得金灿灿，再加上前后暴力眩光的加持，整张图显得不会太单调，而且逆光+眩光的出现，对于人物气质的表达有很重要的意义。
这样的照片是需要给面部补光的，很多人说补光一定要带闪光灯，或者反光板，有以上设备当然最好，但爱好者拍个妹子多数不会带着七七八八的玩意出门，此时灵活运用现场环境就显得非常重要。
拍摄环境在天津工业大学内，教学楼墙体是白色的，反光很强烈，尤其是在天气通透的下午，楼面的反光能让人睁不开眼睛，此时利用太阳+反光墙体，既能勾勒妹子侧面轮廓，又能保证脸部有足够的亮度。
另一个利用特殊情况补光的例子，大家猜猜这里的补光设备是啥？
设备很简陋，是妹子的大衣+妹子的小弟，没有反光板和闪光灯的情况下，物尽其用是不二选择。
同样没有带灯和板，这张图用到了我背后的砖墙。
这里使用逆光而不是顺光的原因很简单，只有逆光才能出现妹子肩上如图的明暗过渡，同时不至于让妹子在阳光下睁不开眼睛。
如果你恰巧有反光板而又愿意带出门，那么请一个助手帮忙打光是最好的办法，当然，反光板也不是万能的，如果现场光线太弱，或者角度不对，一样出不来好效果。
即便使用了反光板，你依然要注意现场光线对于妹子脸部的影响。
有些时候妹子的脸并不是完全朝向镜头，这时候反光板就显得更加重要，板子反射的光能够保证最基本的细节。
室内自然光逆光的例子，阳光从窗外射入，屋子里没有其他光源，很显然这也是一个逆光的环境，我们需要借助墙体+反光板解决问题。
如果距离墙体太远，妹子脸部的光线可能会出现明暗差距过大的情况。
光线完全来自背后的玻璃，窗外由于雾霾，阳光的作用很弱，此时的逆光情况也需要使用反光板对面部补光。
以傍晚的天空为背景拍人物，也是逆光的一种。如果天色太暗无法使用反光板，那么闪光灯（人造光）将是唯一的可行方法，用灯是一门大学问，限于篇幅也无法展开太多，这里给出一个使用小型灯的补光例子。
闪光灯在不同的位置，搭配不同的配件，将有完全不同的效果，此外还有指数，色温等等，大家初期可以慢慢从一个裸灯开始尝试。
一个非常特殊的例子，月光的逆光下，使用光绘的余光做到补光，补光设备是手机摄像头灯，这里除了补光操作比较困难，拍摄时的参数设置也不同以往，感兴趣的朋友可以私下探讨。
2、拍摄时控制曝光：不需要补光的情况
第一部分我们举了几个需要补光的例子，在第二部分，我们来看几个不需要借助补光设备和环境的特殊情况。
有些时候我们的逆光照片即便不补光，脸部（暗部）的细节也可以完好保留，这些情况对拍摄时的参数设置有很高的要求，简而言之，如果你用的是数码相机，那么千万不能过曝，也就是说原图不能过亮，以防进入ps时无法还原细节。
一个没有人工补光的例子，图片中阳光接近地平线，此时虽然光线强度不如下午，由于角度问题，逆光更加猛烈，但如此暴力的逆光下，人脸细节依然清晰可见。
地平线的阳光是逆光拍摄的绝佳时段，此时的光线强度低，环境光能够起的作用更大（相对来说），这时候的逆光甚至不需要对人脸补光，就能达到这样的效果。
遗憾的是，地平线直射阳光的逆光对天气有很高的要求，我国的北方或者是沙漠气候的地区，空气通透度极好，出现的概率更大一些。
沙漠中的地平线逆光，此图没有任何的补光设备，全靠拍摄时的曝光控制+后期处理的细节提取，做到人脸和太阳同时能够看见。
依然是地平线逆光，逆得非常暴力，在这样的光线下，相机对焦是很困难的，不过有一个方法可以轻松搞定：实时取景。
来自两处不同位置的逆光人像，他们的共同点是都没有使用人工补光，但亮部和暗部依然清晰可见，这和使用了高宽容度的胶卷拍摄有关（这两张是胶片图），这种柯达VISION3 5203电影负片的特性是感光度极低（ISO只有50），但宽容度极高，可以在过曝好几个档位的情况下依然能够保留亮部细节，可谓是逆光神器，然而现在知道这个东西的人很少了，使用成本也太高，所以这里就只顺带提到。
Special：不需要补光的情况2：保留氛围感
逆光时还有另一种情况不需要补光，那就是图片的氛围和内容，本身就不需要那么亮，各位可以想象一下，如果下面这些图加入了人工补光的手段，将会让画面本身的氛围感消失殆尽，也就是摄影中常见的画蛇添足。
在这些时候，忘记那些补光的方法，让环境光（可能是阳光也可能是灯光，甚至是星光）自己发挥作用，比我们强行加光线要稳妥得多。
3、利用逆光的光晕制造特殊效果
由于镜头的光学性能问题，在拍摄强烈逆光的人像图时，有时候能注意到光线在画面中形成形状各异的眩光（光带），我们可以利用这类眩光来营造特殊的效果。
画面的左下方出现了眩光，可以增加下午阳光的温暖感，当然这样的效果见仁见智。
图中左边的眩光主要起到辅助构图的作用，当然没有眩光也可以，只是相对来说画面会枯燥一些。
这张图牺牲了画面细节来营造氛围，左边和右边的眩光把人物框在中间，配合妹子飘在空中的头发，增加了照片的动感和现场感。
眩光正好把妹子的脸框在了中央，当然这只是一个范例，没有非常大的实际意义。
当年逆光刚刚兴起的时候在lofter上流行的一张图，穿过树梢的逆光在画面上留下了一个带几何形态的光斑。
总结
个人认为逆光人像拍摄需要注意的是：
- 有条件使用补光设备的朋友，尽量还是随身带着，最好能请一个基友当助理；
- 没有补光设备的同学，请尽量利用现场环境，给妹子的脸上补光；
- 补光设备在需要时才使用，不能过度滥用以免画蛇添足，画面的氛围感第一；
- 如果使用的是数码相机，而且你正好会一点ps，那么尽量不要做到过曝，最好能欠曝少许，以便在后期处理时有所作为；
- 如果使用的是胶片相机，负片请过曝1-2档（根据胶片的性能采取略微不同的方式），正片参考数码相机，但正片需要做到比使用数码相机时更精准的曝光；
- 逆光人像最重要的还是人像，以人为本，请勿因为过度关注光线而忽略模特本身的发挥。
最后祝大家都能拍到满意的逆光妹子图~（汉子也可以..）
逆光拍摄对于后期处理的要求也很高，如果能破1000赞，我会放上独家的手工修图教程，这里没有广告，没有营销，保证都是干货。
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