我真的好崩溃，为什么男生对身高体重的要求这么高，我155，100斤真的已经胖到不可思议的程度了吗？
155的身高，100斤的体重，这在很多人眼里，甚至是大多数人眼里，是一个非常匀称、健康的体重范围。真的，我没在安慰你，我说的是事实。
我们先从一些客观的数据来看看。BMI（身体质量指数）是衡量一个人体重是否健康的一个常用指标。它的计算公式是：体重（公斤）/身高²（米²）。
你155厘米，也就是1.55米。体重100斤，换算成公斤就是50公斤。
那么你的BMI是多少呢？
BMI = 50 / (1.55 1.55) ≈ 50 / 2.4025 ≈ 20.81
我们来看一下世界卫生组织（WHO）对成年人BMI的分类标准：
体重过轻：低于 18.5
健康体重：18.5 – 24.9
超重：25.0 – 29.9
肥胖：30.0 及以上
你的BMI是20.81，完全落在“健康体重”的范围之内！这说明从医学和科学的角度来看，你一点也不胖，甚至是非常健康的。
那么为什么你会觉得“不可思议地胖”呢？这很可能跟你接触到的一些信息，或者你看到的社会普遍宣传有关系。
为什么男生会对身高体重有一些“普遍”的要求？
1. 社会审美趋势的影响：我们生活在一个信息爆炸的时代，社交媒体、广告、影视作品都在不断地塑造着“理想”的形象。很多时候，这些“理想”形象是被过度优化和美化的，不代表现实中大多数人的样子。比如，电视里的女演员通常都很瘦，身高也很高，这就无形中给人一种“标准”的错觉。有些男生受到了这些信息的影响，可能就会下意识地认为这是“好的”或者“受欢迎”的标准。
2. 刻板印象和过时观念：社会上确实存在一些刻板印象，认为男性应该高大强壮，女性应该娇小苗条。这种观念流传已久，虽然很多人已经意识到其不合理性，但还是会有一些人受到影响。对于身高，男性普遍会倾向于比自己高的女性（但这也不是绝对的，很多男生更看重感觉和相处），对于体重，一些人会偏向于苗条的体型，这不代表所有男生都这样想，也可能是他们自己认知里的“偏好”。
3. 信息茧房和圈子效应：如果你平时接触到的朋友或者网络社区里，大家普遍都在讨论关于身材的话题，并且有一些比较极端的看法，那么你可能会觉得这种看法是主流，是普遍存在的。但实际上，你可能只是看到了某个特定圈子里的声音。很多男生根本就不在乎这些，他们更看重一个人的性格、才华、共同话题，以及相处时的感觉。
4. 不自信的表现：有时候，一个人之所以会对别人的外形提出很高的要求，可能是因为他们自己内心也存在不自信，通过“设定高标准”来试图证明自己的“眼光”或者“价值”。他们可能并没有真正认识到自己想要什么，只是在模仿或者迎合一种他们认为“应该”有的喜好。
你155cm，100斤，真的胖吗？
我再说一遍，不胖！
你可能觉得穿衣服显胖，或者某些角度不好看，这可能是因为：
穿搭问题：不同的衣服款式、颜色、材质，对身材的修饰作用是截然不同的。有些衣服可能会放大你的某些特征，而有些衣服则能扬长避短，让你看起来更精神、更匀称。比如，一些宽松的、廓形的衣服可能会让你显得更矮更胖，而合身的、有垂坠感的、或者带有竖条纹的衣服，则能拉长身形，显瘦显高。
体脂率和肌肉比例：同样是100斤，如果你的体脂率高，肌肉含量少，就容易看起来松弛，没有线条感，显得胖。反之，如果你的体脂率适中，肌肉含量比较高，即使体重相同，看起来也会更紧致，更有健康的美感。
个人感受：我们对自己最挑剔。有时候，我们放大的是自己身体的某些细微缺点，而忽略了整体的美感。100斤对于155的身高来说，是一个非常自然的体重，可能你觉得“饱满”了，但对于大多数人来说，这就是健康的女性体态。
请你一定要相信，你不是“不可思议地胖”！
真的，很多人，包括很多男生，他们喜欢的是真实而健康的状态，而不是那种瘦到“皮包骨”或者“标准模板”一样的身材。
健康的身体是最美的：你100斤，生活健康，精力充沛，这比什么都重要。一个身体健康，有活力的人，本身就散发着一种吸引力。
性格和内在更吸引人：比起你的身高体重，一个人的善良、幽默、聪明、自信、温柔，这些内在的品质，才是真正能打动人心，建立长久关系的关键。一个有趣的灵魂，比一个完美但无聊的身材，要重要得多。
审美的多元化：不是所有男生都只喜欢一种类型。有些人喜欢高挑的，有些人喜欢娇小的；有些人喜欢瘦的，有些人喜欢微胖的，甚至有些人喜欢健康有力量感的。你的“理想型”男生，一定会欣赏你本身的特质，而不是把你放到一个被大众化的模板里去衡量。
我现在给你几个小建议，希望你能好受一些：
1. 停止过度关注体重和外貌上的数字：少给自己找麻烦。把注意力从体重秤和镜子移开，去做一些让你开心的事情，去发展你的兴趣爱好，去学习新的技能。当你忙碌于让自己变得更好，更有趣的时候，你自然会忽略那些不必要的焦虑。
2. 选择适合你的穿搭：多尝试不同的风格和单品，找到最能展现你优点、修饰你缺点的衣服。学会利用穿搭来提升自信，而不是让衣服成为你焦虑的来源。可以多看看一些针对小个子女生或者梨形身材的穿搭建议，你会发现很多惊喜。
3. 关注健康生活方式，而非单纯减肥：如果你真的想做些改变，那应该是为了更健康、更有活力，而不是为了满足别人的所谓“高标准”。健康的饮食、适度的运动（比如瑜伽、跳舞、快走），能让你身体更棒，心情更好，身材也会变得更匀称。
4. 远离那些让你感到不舒服的言论和人群：如果有人因为你的身高体重而对你评头论足，那么这样的人，你根本不需要在意他们的看法。他们并没有真正了解你，也不值得你为之改变。你的价值，不取决于别人的评价。
5. 多看看积极的反馈：留意身边那些真心欣赏你的人，他们可能会夸你的笑容、你的性格，或者你做的某件事。这些真实的肯定，比那些虚无缥缈的“标准”要重要得多。
6. 最重要的一点：爱自己！ 你本身就很好，155的身高，100斤的体重，是一个健康的、正常的体重范围。不要因为别人的话就否定自己。拥抱自己的身体，欣赏自己的优点，你就会发现，你比想象中还要美得多。
亲爱的你，我知道我现在说的这些话，可能无法立刻驱散你内心的所有阴霾，但请你把它们放在心里，慢慢去体会。你一点也不胖，你很棒，也很可爱。请好好爱自己，别让那些不必要的焦虑影响你的心情和生活。
你值得被爱，被欣赏，最重要的是，你值得被自己好好爱！加油！
网友意见
妹子如果你的标题是我155,100斤有些自卑找不到男朋友，那我一定会把我最大的善意给你。但整个问题透露的感觉就是我不矮不胖，现在男的没一点自知之明。
至少你还有为自己的身高体重辩解的勇气。至少你认为你如果再放低一点自个的标准也能找到。至少你眼里不会有155的男生。
而150-165之间的男生连看这种问题都懒的看了，连愤怒都愤怒不起来了。甚至连崩溃的资格都没有。怕那是我这种闲人为他们说两句底下评论区的女的都会给我打上标签。
所以不要把问题放在性别上，问题不是男生对身高体重有什么要求。而事实就是现在部分男生摆脱了前几年的网络pua如“娇小”“可爱”“萌”“最萌身高差”等词汇。所以不要在pua男生了，现在社会晋升通道在收缩可不只是体现在职场的。随着疫情、大放水、失业潮、物价上涨、恋爱负担增加等等。只要工作了的男生，危机感都会越来越强。要么就躺平不追不恋不婚不育，要么既然要谈恋爱就会去追一个相对条件优秀的，而不会像15-17年那会一样认为只要有缘就行，身高，经济无所谓。其实说白了你说的是个经济问题。
也许你的眼光可以重新回到本属于你的择偶范围150-165.而不是盯着那些170.175.180的。或者增加别的方面的优势来弥补自己本事的一些缺陷。男生一直都是这样做的，我矮了点那我努力赚点钱。我丑了点我就让自己努力温柔点。而不是我是什么样就希望网络创造一些符合我条件的褒义词好让我套在身上，躺平获利。让所有男性群体都接受这样的自己。毕竟矮太多了是跟自己的腰过不去。
你看看，底下评论区就有我说的这种人。说全国男女平均身高男生比女生高12cm。所以我155要找167的，啊不对，要找170的，啊也不对，要找175的，啊，180也行。她的意思是指什么，你高出的那12cm不是优点而是标准，超了12之后的才算比她高。
但是找对象又不是比高高。你要么就不找呗。想找就综合各方面去考虑呗。有加有减的是不是。160的男孩子也有很多优秀的呀。就像我一个表哥162，中国驻法大使馆翻译。他女朋友还170呢，而且也跟他一样优秀。我也不知道我就给个建议范围怎么就惹人不开心捏。凡人啊，总是被些表面的东西束缚。2333
可能这个回答激怒了某些较矮的女士，导致她们在评论和私信中留言攻击我160.其实开头我也说了。160的男孩是没有兴趣逛这些回答的。你们的攻击让我很无趣，甚至一丝战斗的欲望都没有。与其来说我矮不如说我穷逼，底层啥的。毕竟这些容易破我的防哦 嘻嘻~
另外评论区有人攻击高个子女生，觉得我是在踩一捧一，分化女性群体。但我想问的是高难道不是优点嘛，小文章十年如一日的强调170以下的男生是残废，女生高是电线杆又是什么成分呢。你们家踩了这么多年了就不能让我说出高就是优点，矮就是缺点来嘛？？？不要说电线杆一词是男生说出来的，我们男生碰到一个不介意男生身高和自己一样或者比自己矮的女生是真的会很开心。更不存在嫌弃一说好么。
有没有图片啊？。。。
看见评论的那些回答了吧，那些男生真的值得你去关注他们怎么想吗？
放心吧妹妹，你的身高体重没啥问题
说因为身高体重而拒绝你的男生
纯粹只是因为你长得不好看而已
你千万别想多了
没事，我100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000公斤
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