为女友做些理所应当的事她却觉得我在自我感动我就很疑惑她到底在想什么而且这词的定义是什么？
我能理解你此刻的困惑和失落。你为女友付出了时间和精力，做了在她看来是“理所应当”的事情，却被贴上了“自我感动”的标签，这确实让人难以接受，也让人琢磨不透对方究竟在想什么。
首先，我们来聊聊“自我感动”这个词。在一段亲密关系里，当一个人付出努力，但这种付出没有得到对方的认可，甚至被认为是多余的、不被需要的时候，旁观者或者对方可能会用“自我感动”来形容。它通常意味着，你的行为更多是为了满足自己的某种情感需求，比如想要被看见、被感激，或者想要通过付出证明自己的价值，而不是真正出于对方的需求或者你们共同的愿望。这种感觉就像是你在一个人的舞台上自导自演，而台下的人对此并不买账，甚至觉得你有点滑稽。
那么，为什么她会觉得你在自我感动呢？这背后可能有很多层原因，需要我们一层层剥开来看。
一种可能是，你所做的那些“理所应当”的事情，恰好不是她真正想要或者需要的。比如说，你可能觉得在她忙碌的时候帮她做家务是体贴，但她内心可能更希望的是你能陪她聊聊天，听她倾诉一下工作上的烦恼，或者只是静静地待在她身边。当你的行动和她的期望值错位时，即便你的出发点是好的，在她看来，你付出的努力就像是打在了棉花上，没有起到实质性的作用，反而显得你是在“演”给你自己看。
另一种可能，是沟通上的gap。也许她曾经试图表达过自己的想法，或者她内心有一个她认为更“合适”的处理方式，但你没有察觉到，或者没有理解她的意图。当你按照自己的理解去行动，她就会觉得你并没有真正“懂”她，你的付出就成了一种“多此一举”。有时候，女生可能更希望的是你能够主动询问“你想要什么？”，而不是单方面地替她安排。
还有一种可能性，与你们关系的整体氛围有关。如果你们平时的沟通就比较少，或者她对你的付出感到习以为常，甚至认为这是“你的责任”，那么她可能不会觉得你的付出有多么特别，自然也就不会有太多的感激和惊喜。在这种情况下，你所谓的“理所应当”在别人看来，可能只是你尽到了作为伴侣的基本责任，而你却把这份责任过度放大，并期待着被盛赞，这就会让她觉得你有点“戏太多”。
再者，她可能是在用一种比较委婉的方式表达不满。也许她对你某些方面不太满意，但又不好直接说出来，于是就用“自我感动”来暗示你，希望你能反思和改变。这就像是一种“明示”的批评，言外之意是你做得不够好，或者你的方式不对。
最后，有时候“自我感动”也可能源于对方本身的一些心态。比如，如果她觉得自己在这段关系中付出的比你多，或者她对关系有更高的期待，那么当她看到你“理所应当”的付出时，她可能会觉得这是你应该做的，甚至是你为了弥补其他方面的不足而刻意为之。
面对这种情况，我建议你不要过于沮丧，更不要急于辩解。最有效的做法是静下心来，好好地和她沟通。试着去问问她：“我之前做XX事情，你觉得是自我感动，我有点困惑。能告诉我你当时是怎么想的吗？你真正希望的是什么？” 坦诚地倾听她的想法，理解她言语背后的真正需求，也许你会发现，你以为的“理所应当”，在她的世界里，有完全不同的解读。关系是两个人共同经营的，了解对方的感受和期待，比任何单方面的付出都来得重要。
首先，我们来聊聊“自我感动”这个词。在一段亲密关系里，当一个人付出努力，但这种付出没有得到对方的认可，甚至被认为是多余的、不被需要的时候，旁观者或者对方可能会用“自我感动”来形容。它通常意味着，你的行为更多是为了满足自己的某种情感需求，比如想要被看见、被感激，或者想要通过付出证明自己的价值，而不是真正出于对方的需求或者你们共同的愿望。这种感觉就像是你在一个人的舞台上自导自演，而台下的人对此并不买账，甚至觉得你有点滑稽。
那么，为什么她会觉得你在自我感动呢？这背后可能有很多层原因，需要我们一层层剥开来看。
一种可能是，你所做的那些“理所应当”的事情，恰好不是她真正想要或者需要的。比如说，你可能觉得在她忙碌的时候帮她做家务是体贴，但她内心可能更希望的是你能陪她聊聊天，听她倾诉一下工作上的烦恼，或者只是静静地待在她身边。当你的行动和她的期望值错位时，即便你的出发点是好的，在她看来，你付出的努力就像是打在了棉花上，没有起到实质性的作用，反而显得你是在“演”给你自己看。
另一种可能，是沟通上的gap。也许她曾经试图表达过自己的想法，或者她内心有一个她认为更“合适”的处理方式，但你没有察觉到，或者没有理解她的意图。当你按照自己的理解去行动，她就会觉得你并没有真正“懂”她，你的付出就成了一种“多此一举”。有时候，女生可能更希望的是你能够主动询问“你想要什么？”，而不是单方面地替她安排。
还有一种可能性，与你们关系的整体氛围有关。如果你们平时的沟通就比较少，或者她对你的付出感到习以为常，甚至认为这是“你的责任”，那么她可能不会觉得你的付出有多么特别，自然也就不会有太多的感激和惊喜。在这种情况下，你所谓的“理所应当”在别人看来，可能只是你尽到了作为伴侣的基本责任，而你却把这份责任过度放大，并期待着被盛赞，这就会让她觉得你有点“戏太多”。
再者，她可能是在用一种比较委婉的方式表达不满。也许她对你某些方面不太满意，但又不好直接说出来，于是就用“自我感动”来暗示你，希望你能反思和改变。这就像是一种“明示”的批评，言外之意是你做得不够好，或者你的方式不对。
最后，有时候“自我感动”也可能源于对方本身的一些心态。比如，如果她觉得自己在这段关系中付出的比你多，或者她对关系有更高的期待，那么当她看到你“理所应当”的付出时，她可能会觉得这是你应该做的，甚至是你为了弥补其他方面的不足而刻意为之。
面对这种情况，我建议你不要过于沮丧，更不要急于辩解。最有效的做法是静下心来，好好地和她沟通。试着去问问她：“我之前做XX事情，你觉得是自我感动，我有点困惑。能告诉我你当时是怎么想的吗？你真正希望的是什么？” 坦诚地倾听她的想法，理解她言语背后的真正需求，也许你会发现，你以为的“理所应当”，在她的世界里，有完全不同的解读。关系是两个人共同经营的，了解对方的感受和期待，比任何单方面的付出都来得重要。
网友意见
如果你真的觉得是“理所当然”，你根本就不会刻意去记你做过这些事情！
年前的时候，因为有个客户着急要见面，但是我没有买车，公司里有车的同事也不在，打车的话，因为要过隧道，路途很远，费用又超高，万般无奈之下，给好朋友打电话，让他把我送过去，他那时候在家看孩子，接完电话，直接开车拉着自己的孩子来接我.........其实，我让他把我放下就赶快带孩子回家就行，估计他担心路途太远，我不好坐车，非等我见完客户，又把我拉回市里.........
路上，我很不好意思的跟他一直道谢，因为确实觉得太麻烦他了........没想到，他却说：“这有什么，你什么时候有好事不还先想着我........上次你给了我好几张体检卡，我还没谢谢你呢.......”说实话，他不说我都忘了体检卡的事情，那是公司广告置换的提成，拿到之后，就想着给他几张，那真是没多想什么........
题主可以看看自己的描述：
“给她半夜倒热水 给她做饭盛饭 她洗脸递洗脸巾等等”如果你真的觉得“理所应当”，那这些事情根本没必要提！你不提，你女朋友也不会有“自我感动”的感觉！
当然，还有一点就是，题主的女朋友可能觉得题主这么做“很矫情”！
就像是有的人习惯见面就跟别人握手！有的人会觉得这样做“很有礼貌”！有的人觉得这样做很“装X”！还有的觉得这么做........
总之，同样的事情，每个人都有不同的看法，这很正常！关键在于“你是否能真正懂她”！
最后，我看过你之前的提问，个人认为，对于这个“前任”你并没有放下，所以，你在回忆你之前有哪些地方做的不太对，不知道我猜的对不对？
送你一句话：“不识庐山真面目，只缘身在此山中！”
要怎么做是题主自己的事情！
以上是个人意见，仅供参考！
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