如何和自己不喜欢的上司或同事相处？
和不喜欢的老板或同事共事，这大概是职场中最磨人的事情之一了。没人喜欢整天对着一张让自己不舒服的脸，听着那些让自己犯堵的话。但话说回来，咱们吃饭穿衣，还得指着这份工作，所以啊，即便心头憋闷，表面上该维持的和平还是要维持住。怎么做？其实也不是什么秘诀，就是一些细致的观察和恰到好处的应对，练好了，日子就能过得没那么难受。
先看清形势，知己知彼
在动手“处理”之前，我个人觉得，得先花点时间好好打量一下对方。这可不是让你去当侦探，而是让你更了解“敌人”的“作战风格”。
老板那里： 他的喜好、雷区、他看重什么，不看重什么？是真的能力不行，还是性格使然？他是不是就喜欢被人奉承？还是他其实是想让事情办得更好，只是方式不太对？了解这些，你才能知道怎么在他面前说话、做事能少踩雷，甚至能让他看到你的价值。比如，如果他是个结果导向的人，你就别在他面前长篇大论地讲过程，直接拿出数据和成果，效果可能更好。如果他是个特别注重细节的人，那你在报告里稍微出点小差错，就可能被放大。
同事那里： 他为什么让你不喜欢？是能力差总抢功劳？还是嘴碎搬弄是非？或者就是单纯性格合不来，看他对你不顺眼？是针对你一个人，还是对谁都这样？了解了根源，你才知道是避开他，还是得想办法跟他建立某种程度上的“功能性合作”。如果他能力很强，但就是个“刺头”，那你可能得想办法在必要时跟他合作，利用他的长处来完成任务。
保持职业界限，别让情绪失控
这是最最关键的一点，也是最难做到的一点。说实话，谁没被气到过？但如果因为一时冲动，说出或做出什么过激的事，那倒霉的肯定是你自己。
就事论事，少掺杂个人感情： 和不喜欢的人沟通工作，一定要把“我讨厌你这个人”和“你这个方案有问题”分开。即便你觉得他这个人怎么都看不顺眼，但如果他的工作做得还不错，或者他的某个提议对项目有益，你还是要能够客观地评价。反之，即便你很喜欢某个人，但如果他的工作做的不好，你也不能因为喜欢就睁一只眼闭一只眼。
不主动惹事，也不怕事： 和不喜欢的人相处，最好的状态是“井水不犯河水”。你做好自己的工作，不主动去挑衅他，也不给他抓住你小辫子的机会。但如果他主动找茬，或者因为你的工作影响到他，那你也不能怂。要用事实和证据来回应，而不是用情绪去对峙。比如，他指责你工作没完成，你就拿出证据证明你已经完成了，或者解释清楚延迟的原因。
保护好自己的情绪： 遇到让你不开心的事，千万别憋在心里。找个信得过的人倾诉一下（当然，不是职场里的人），或者做点自己喜欢的事情，转移一下注意力。长期压抑情绪，对身心健康都非常不利。我知道这说起来容易做起来难，但至少要有个意识，别让负面情绪吞噬了你。
策略性互动，留下体面
既然要共事，总得有一些互动。怎么互动才能对自己有利，同时又显得你是个体面人？
专注于工作本身，沟通清晰高效： 每次和不喜欢的人沟通，就围绕着工作目标、具体任务、需要提供的支持等方面来展开。避免闲聊，或者涉及个人隐私的话题。信息传递要准确无误，必要时可以邮件跟进，留个底。这不仅能提高效率，也能防止信息被歪曲。
在必要的时候给予肯定或建议： 即使你不喜欢对方，但如果他在某件事情上做得确实好，不妨适当地给予肯定。这并不是拍马屁，而是基于事实的评价，也能让你显得更专业、更客观。同理，如果他做得不好，但你又不得不跟他一起工作，可以在适当的时候以建设性的方式提出建议。比如，“我注意到你在 XX 方面做得很好，如果我们能在 YY 方面再稍加注意，这个项目可能效果会更好。” 重点是，你的建议是基于项目本身，而不是针对个人。
学会利用对方的“长处”（即便你瞧不上）： 有时候，即便是你最不喜欢的人，他身上也可能有你需要的某些特质。比如，他可能很擅长交际，能帮你打开局面；或者他很有韧性，能扛住压力。在某些特定场合，你可以选择性地利用这些“长处”，但前提是你必须保持清醒，知道自己在做什么。
和他人建立良好的关系： 和老板或者其他同事保持良好的关系，也是一种重要的保护伞。如果你的口碑好，大家都会觉得你是个靠谱的人，那么即使那个不喜欢的人在背后说你什么坏话，也会有人站出来为你说话，或者至少不会轻易相信他的一面之词。
何时该反思，何时该行动
当然，有时候不是我们看不惯别人，而是别人真的做得太过分了。
审视自身，是否有改进空间： 有时候，我们之所以不喜欢某个人，可能是因为我们自身的一些问题。比如，我们是否太过敏感？是否在某些方面做得不够好，才让别人有机会挑剔？花点时间反思一下自己，这总不是坏事。
如果情况严重，考虑向上级或HR反映： 如果对方的行为已经严重影响了你的工作，或者涉及到骚扰、歧视等不道德或非法行为，那么就不能再一味忍耐了。收集好证据，向更高级别的领导或人力资源部门反映情况，寻求帮助。但这必须是在你明确对方的行为已经超出了一般工作摩擦的范畴后，并且有充分的证据。
总而言之，和不喜欢的人共事，就像是在泥潭里走路，你不能停下来，也不能满地打滚，只能尽量保持姿势的体面，小心翼翼地往前走。这过程很煎熬，但也是一种成长。把这些不愉快当成一种学习机会，学习如何更好地处理人际关系，如何保护自己，如何在复杂的环境中生存下来，这也许是这段“不愉快”关系带给你的最大收获吧。
先看清形势，知己知彼
在动手“处理”之前，我个人觉得，得先花点时间好好打量一下对方。这可不是让你去当侦探，而是让你更了解“敌人”的“作战风格”。
老板那里： 他的喜好、雷区、他看重什么，不看重什么？是真的能力不行，还是性格使然？他是不是就喜欢被人奉承？还是他其实是想让事情办得更好，只是方式不太对？了解这些，你才能知道怎么在他面前说话、做事能少踩雷，甚至能让他看到你的价值。比如，如果他是个结果导向的人，你就别在他面前长篇大论地讲过程，直接拿出数据和成果，效果可能更好。如果他是个特别注重细节的人，那你在报告里稍微出点小差错，就可能被放大。
同事那里： 他为什么让你不喜欢？是能力差总抢功劳？还是嘴碎搬弄是非？或者就是单纯性格合不来，看他对你不顺眼？是针对你一个人，还是对谁都这样？了解了根源，你才知道是避开他，还是得想办法跟他建立某种程度上的“功能性合作”。如果他能力很强，但就是个“刺头”，那你可能得想办法在必要时跟他合作，利用他的长处来完成任务。
保持职业界限，别让情绪失控
这是最最关键的一点，也是最难做到的一点。说实话，谁没被气到过？但如果因为一时冲动，说出或做出什么过激的事，那倒霉的肯定是你自己。
就事论事，少掺杂个人感情： 和不喜欢的人沟通工作，一定要把“我讨厌你这个人”和“你这个方案有问题”分开。即便你觉得他这个人怎么都看不顺眼，但如果他的工作做得还不错，或者他的某个提议对项目有益，你还是要能够客观地评价。反之，即便你很喜欢某个人，但如果他的工作做的不好，你也不能因为喜欢就睁一只眼闭一只眼。
不主动惹事，也不怕事： 和不喜欢的人相处，最好的状态是“井水不犯河水”。你做好自己的工作，不主动去挑衅他，也不给他抓住你小辫子的机会。但如果他主动找茬，或者因为你的工作影响到他，那你也不能怂。要用事实和证据来回应，而不是用情绪去对峙。比如，他指责你工作没完成，你就拿出证据证明你已经完成了，或者解释清楚延迟的原因。
保护好自己的情绪： 遇到让你不开心的事，千万别憋在心里。找个信得过的人倾诉一下（当然，不是职场里的人），或者做点自己喜欢的事情，转移一下注意力。长期压抑情绪，对身心健康都非常不利。我知道这说起来容易做起来难，但至少要有个意识，别让负面情绪吞噬了你。
策略性互动，留下体面
既然要共事，总得有一些互动。怎么互动才能对自己有利，同时又显得你是个体面人？
专注于工作本身，沟通清晰高效： 每次和不喜欢的人沟通，就围绕着工作目标、具体任务、需要提供的支持等方面来展开。避免闲聊，或者涉及个人隐私的话题。信息传递要准确无误，必要时可以邮件跟进，留个底。这不仅能提高效率，也能防止信息被歪曲。
在必要的时候给予肯定或建议： 即使你不喜欢对方，但如果他在某件事情上做得确实好，不妨适当地给予肯定。这并不是拍马屁，而是基于事实的评价，也能让你显得更专业、更客观。同理，如果他做得不好，但你又不得不跟他一起工作，可以在适当的时候以建设性的方式提出建议。比如，“我注意到你在 XX 方面做得很好，如果我们能在 YY 方面再稍加注意，这个项目可能效果会更好。” 重点是，你的建议是基于项目本身，而不是针对个人。
学会利用对方的“长处”（即便你瞧不上）： 有时候，即便是你最不喜欢的人，他身上也可能有你需要的某些特质。比如，他可能很擅长交际，能帮你打开局面；或者他很有韧性，能扛住压力。在某些特定场合，你可以选择性地利用这些“长处”，但前提是你必须保持清醒，知道自己在做什么。
和他人建立良好的关系： 和老板或者其他同事保持良好的关系，也是一种重要的保护伞。如果你的口碑好，大家都会觉得你是个靠谱的人，那么即使那个不喜欢的人在背后说你什么坏话，也会有人站出来为你说话，或者至少不会轻易相信他的一面之词。
何时该反思，何时该行动
当然，有时候不是我们看不惯别人，而是别人真的做得太过分了。
审视自身，是否有改进空间： 有时候，我们之所以不喜欢某个人，可能是因为我们自身的一些问题。比如，我们是否太过敏感？是否在某些方面做得不够好，才让别人有机会挑剔？花点时间反思一下自己，这总不是坏事。
如果情况严重，考虑向上级或HR反映： 如果对方的行为已经严重影响了你的工作，或者涉及到骚扰、歧视等不道德或非法行为，那么就不能再一味忍耐了。收集好证据，向更高级别的领导或人力资源部门反映情况，寻求帮助。但这必须是在你明确对方的行为已经超出了一般工作摩擦的范畴后，并且有充分的证据。
总而言之，和不喜欢的人共事，就像是在泥潭里走路，你不能停下来，也不能满地打滚，只能尽量保持姿势的体面，小心翼翼地往前走。这过程很煎熬，但也是一种成长。把这些不愉快当成一种学习机会，学习如何更好地处理人际关系，如何保护自己，如何在复杂的环境中生存下来，这也许是这段“不愉快”关系带给你的最大收获吧。
网友意见
其实我觉得很多时候不喜欢是可以变成喜欢的，也许只是不经意地聊聊天，或者换位思考一下。当然这话说得有点儿站着说话不腰疼的意思。
举个我自己的例子。
我在商学院的时候，刚刚第一周就认定了两个自己的死对头：一个是40来岁的共和党美国人，说话守旧而且尖刻，还经常打击我的乐观想法；另一个是30岁的日本人，学习狂工作狂，喜欢用上司的口气指挥同学。
当然我自己也不怎么样，性格聒噪，为人过于乐观，不守规矩，经常惹事。
我讨厌他们，他们也讨厌我。
半年之后，我和日本人和解了，我们在一次team work里理解了对方的做事方式，也说明白了彼此看不惯的地方。1年之后，美国人也和我和解了，因为我们聊起了他的孩子，还有他在日本的家庭。
毕业以后，我印象最深的就是这两个人。往往你最看不惯的人，是最能够修正你性格弱点的人，所以请珍惜他们。
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