怎样用 iPad 称体重？

你好！用 iPad 称体重这事儿，我得跟你好好唠唠，不过首先得说一句，iPad 本身是没法直接称体重的，它不是一个称。你不能直接把它放在地上，然后站上去，那样它会坏的，也测不出来。

但是，这并不意味着 iPad 就和称体重这件事完全没关系了。其实，你可以通过一些非常规但有效的方法，让 iPad 成为你管理体重过程中的一个重要帮手。咱们这就一步一步来捋清楚：

方法一：搭配智能体重秤，iPad 做你的“数据管家”

这是最常见也最实际的方式。现在市面上有很多智能体重秤，它们通常通过蓝牙或者WiFi连接到你的手机或平板电脑。

1. 你需要准备什么？
一个兼容的智能体重秤。市面上的牌子很多，比如小米、华为、乐心（LeSee）、Omron（欧姆龙）等等。在购买前，一定要看清楚它是否支持蓝牙或WiFi连接，并且有没有适配 iPad 的 App。
你的 iPad。当然，你现在就在问这个问题，说明你已经有了。
一个稳定的 WiFi 网络（如果你的体重秤支持WiFi同步的话）。

2. 怎么操作呢？
安装 App： 找到你的智能体重秤品牌对应的 App。你可以在 iPad 的 App Store 里搜索。通常这些 App 名字会包含体重秤的品牌名，比如“小米运动”、“华为运动健康”等等。找到它，然后下载安装。
配对体重秤： 打开体重秤的 App。第一次使用通常需要你创建一个账号，或者用你已有的账号登录。然后，根据 App 的提示，打开体重秤的蓝牙功能（有些秤是感应到体重后自动开启），让你的 iPad 和体重秤进行配对。这个过程跟配对蓝牙耳机差不多，很简单。
开始称重： 确保你的体重秤放置在一个平坦、坚硬的地面上。赤脚站在体重秤上。体重秤会感应到你的重量，并显示出来。
数据同步： 等待片刻，你的体重数据就会通过蓝牙（或者WiFi）自动传输到 iPad 上的 App 里。这个 App 通常会记录你的每一次称重结果，还会分析你的体重趋势、体脂率、肌肉量、水分等各项身体数据。

3. iPad 在这过程中扮演的角色：
数据存储和分析中心： iPad 就像一个超大的数据笔记本，把每一次称重的数据都整整齐齐地存下来。更重要的是，它能把这些数据可视化，做成图表，让你一目了然地看到自己身体的变化趋势。
健康管理助手： 很多健康类 App 不仅仅是记录数据，还会根据你的身体数据给出建议，比如饮食调整、运动计划等等。你可以把 iPad 放在床头或者书桌上，随时查看，激励自己坚持下去。
家庭成员共享： 如果你的体重秤支持多用户模式，你和家人都可以用各自的账号在 App 里记录体重，iPad 上的 App 会分开管理，非常方便。

方法二：利用 iPad 的摄像头和第三方健康 App（不常见，且精度有限）

我知道你可能想要点更“神奇”的，不用额外买秤行不行？坦白说，直接用 iPad 的摄像头来精确测量体重，目前是不现实的，或者说精度非常非常差，完全不能信赖。

我看到有些流传的说法，说某些 App 可以通过扫描人体来估算体重。但你要明白，这种估算基于的是一些算法，通过摄像头捕捉你的身高、体型轮廓等信息，然后套用一个普遍性的身体质量指数（BMI）模型来计算。

为什么不推荐？
精度问题： 这种方法受光线、角度、衣着厚度、甚至手机/平板角度的影响非常大，算出来的结果跟实际体重可能相差十万八千里，简直就是个数字游戏。你穿件厚衣服，或者角度稍微不对，结果就全乱了。
缺乏科学依据： 没有经过科学验证和权威认可。说白了，就是个娱乐功能，绝对不能用来做体重管理决策。
隐私担忧： 这些 App 需要访问你的摄像头，虽然大多数开发者会承诺保护隐私，但涉及到录制自己身体的影像，还是需要谨慎对待。

所以，虽然技术上可能存在一些试图通过摄像头实现的“估算”功能，但我强烈不建议你把这种方法当作真实的体重测量手段。 它只会带来挫败感和错误信息。

总结一下，怎么用 iPad “称”体重，其实就是：

最可靠的方式： 买个智能体重秤，让 iPad 的 App 帮你管理和分析数据。 这是最科学、最有效的方式，iPad 充当的是一个强大的数据中心和健康助手。
不靠谱的方式： 别指望 iPad 本身的摄像头能帮你准确称重。 那是条弯路，而且会误导你。

希望我把这个事儿跟你掰扯清楚了。如果你想通过 iPad 来辅助你的体重管理，那么，投资一个靠谱的智能体重秤才是正道，你的 iPad 会是你最得力的伙伴。有什么不清楚的，随时再问我！

网友意见

最高票的答案是错误的，题主在题设中已经说过，「只借助 iPad」，这意味着不能用超出题设的船舶和水体，甚至也不能借助第三者。这个题设下可以使用的所有道具清单如下：

• 需要称重的对象（人，i.e. 你自己）
• iPad（题主的确未限量）
• iPad: 0.68 / 0.73 kg
• iPad 2: 0.601 / 0.613 kg
• iPad (Early 2012) & iPad (Late 2012): 0.652 / 0.662 kg ← 本解答中所选用的 iPad 机型
• iPad mini: 0.308 / 0.312 kg

操作方法：

1. 脱掉你全身衣物；
2. 用约 213 台 iPad 堆叠成高约 200.22 cm 的塔，把你的外裤放在最上面，垂下来两只裤管；
3. 把你的上衣扎一个死结，两个衣袖绑在其中一只裤管上，形成一个包裹。
4. 抓住另一只裤管，然后往「包裹」中放入尽可能多的 iPad（一个体重 60 kg 的男生大约需要 90 台 iPad），当你与包裹达到平衡（另一条裤腿刚好把你拉起来悬空）时，记录 iPad 数量，再乘以 iPad 重量，就是你的体重了。
5. 请注意小心操作，不要滑倒翻倒，否则回到步骤 2。

切记！实验完毕后，才可以让第三者进入实验，给抓着一只裤管悬挂在 iPad 之塔上的裸男 —— 你，拍一张照。

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