如何看待高以翔意外过世？
我还清晰地记得得知这个消息时的那种震惊。那是在一个普通的周末，一早醒来，社交媒体上铺天盖地的消息，一开始甚至不敢相信，以为是假新闻，毕竟他那样一个阳光、健康、充满活力的形象，怎么可能就这么……。直到看到越来越多的官方信息和熟悉的朋友发声，那种难以置信才慢慢转变为沉甸甸的悲伤。
那段时间，关于他的各种信息扑面而来。有他生前工作认真、待人谦和的片段，有他热爱生活、热爱运动的身影，还有他和家人朋友间深厚的感情。他就像我们身边那个很棒的朋友，那种“好像永远都不会有事”的错觉，让他的离开显得更加猝不及防。
当时大家最关注的，除了对生命的惋惜，就是关于他工作环境的讨论。那个录制节目时发生的意外，让很多人开始反思高强度、高压力的工作模式，以及在追求节目效果的同时，是否足够重视参与者的生命安全和身体状况。这一点，我觉得是这件事留给我们一个很重要的警示。艺人光鲜亮丽的背后，也承受着常人难以想象的压力和风险。
更让我动容的是，他去世后，他家人表现出来的坚强和体面。在那样巨大的悲痛面前，他们依然努力地处理后事，并且对关心他的人表达感谢。这种风度，更是让人肃然起敬。我也看到很多他的粉丝，他们用自己的方式去怀念他，去纪念他，有人写文章，有人创作画作，有人去他生前喜欢的地方，这些点点滴滴，都凝聚着大家对他的爱和不舍。
高以翔的离开，确实是一场悲剧。它让我们意识到生命的脆弱，也让我们更加珍惜身边的人。同时，也促使我们去思考，在快速发展的社会中，我们如何更好地关爱和保护每一个生命，尤其是在那些看似光鲜亮丽的行业背后，那些为我们带来快乐和感动的人们。
直到今天，偶尔看到有关他的新闻或者他生前的作品，依然会感到一丝心酸。他的人生定格在了那个不该停止的年纪，但他在大家心中的样子，却是永远鲜活的。他的离去，是对生命的一次警醒，也是对一种健康、积极生活方式的无声呼唤。
网友意见
昨天凌晨1点到2点之间，男艺人高以翔死在了录制综艺节目的现场。
我觉得，这件事情的影响，会远远超过目前人们的认知。
它很可能会同时改变中国综艺行业，劳工权益保障，以及急救推广的未来趋势。
原因不在于，高以翔是个有名气有粉丝的男艺人，而在于，这是我国第一次在众多观众之前直播的猝死事件。
【关键词一：猝死】
在高以翔以前，猝死这件事，只是新闻里干巴巴的文字，人们可能会觉得恐惧，但又感到它离自己那样遥远。
而这一次，是在众多现场观众的见证之下；在照片、视频、当事人对话截图的大量传播下；在晕倒送医，焦急等待猜测，到确认确认死亡，再到节目组危机公关，有那么多人参与了这个急转直下的过程。
事件发展链条完整，且不断有新的资料出来。
诸如，陈伟霆在高以翔倒地之后大喊“救命”，黄景瑜找不到医生对摄像师爆粗口，火箭少女两名成员当场被吓到大哭，这样丰富的细节，更是增强了人们对这一事件的感性认识。
当时在场其他艺人的粉丝都会害怕，因为同样的事情完全可能落到自家偶像身上；
完全不追星的人也会害怕，因为这样的半夜加班，在已经非常疲惫的情况下被迫高强度工作，是许多工薪族都遇到过的事情；
而在目前心脏疾病高发的情况下，倒地之后无人上前抢救，围观者众多却束手无策的境况，更是有可能发生在每一个人身上。
由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2018》指出，我国心血管病现患人数为2.9亿，死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上。
据2017年卫计委发布的数据显示，我国每年约有55万人发生心脏骤停并死亡，相当于不到1分钟就有1个人猝死。而且，其中2/3是没有相关病史的健康年轻人。
无论你是大明星，富豪，是高官，猝死面前人人平等，没有一个人是安全的。
【关键词二：野外综艺】
事件发生以后，很多人质疑，电视台为什么要制作如此高强度、大运动量、对体能要求十分苛刻的综艺节目，就不能录制一点舒缓的吗？以及，为什么要在半夜录制，白天不行吗？
事情的关键在于，这档节目是一个真人秀，而且是真人秀中的野外综艺。
以前我在写“跑男”鹿晗和迪丽热巴CP的文章的时候，讲过野外综艺这事情。
野外综艺与与室内综艺的不同，并不只在于场景和游戏关卡的多变，使其比传统的室内综艺，会有更多的纵横捭阖的空间。
更在于，它的长时间跟拍、各种突发状况的出现，使它更接近于真人秀的“真”。
人们为什么喜欢看真人秀更甚于电视剧？原因就在于一个“真”字。
在节目中，有真的表情，真的反应，真的情感。这使它在一开始已经说明“本故事纯属虚构”的电视剧前面，显得更加符合逻辑，更贴近人们认知和审美的需要。
因此，真实就是真人秀的生命。
所以，会有那么多人质疑，很多综艺节目到底有没有剧本？
参与者在节目中的行为，会不会因为节目组的恶意剪辑，有了与其原本行为不一致的展现？
《极限挑战》那样，嘉宾能够突破节目组预设的综艺节目，让许多人看得更爽。
许多完全由素人组成的嘉宾阵容，会让人观众觉得，比全明星阵容更好看。
而有艺人参与的综艺节目，天然地让人有一份不信任。
因为，艺人们在如何说话，如何做表情上，相比普通人，有着过于丰富的经验。我们很难判断，他们的话语、表情，到底是真的还是假的？
这种时候就只有两种办法，一种是“诱”，一种是“逼”。
前者就是，在一众真人秀中，明星亲子节目为什么首先会杀出重围的原因。
大人可以伪装，但小孩的情绪必定是真实的。尤其是那些年纪特别小的孩子。
（所以，《爸爸去哪儿》里的明星孩子，挑选得明显要比韩国的类似节目要小很多。可能因为中国的孩子懂事早吧，只有三四岁的孩子，才有那份完全的天真无邪。）
后者就是，用24小时连续不断的录制，种种陌生的环境，艰难的际遇，层出不穷的突发状况，体力的消耗，把这些明星的情绪逼到极致，从而抹掉脸上那层厚厚的伪装。
所以，我们会看到，很多明星在综艺节目里，露出了跟自己平时截然不同的一面。有的更真实，有的更可爱，有的更令人讨厌了。
那么，明星为什么要配合录制，这样把他们的“伪装”撕下来的节目呢？
原因并不在于高昂的片酬。对艺人来说，还不如多接几个代言比较轻松。而在于，AB、邓超、林志颖、黄磊等艺人的示范效应。
原本的“透明咖”能变成大咖，想演什么电视剧、电影都行，还能拿百花奖；
原本怎么颜值、演技都好，却怎么努力都“差一口气”的艺人，一下子变成顶流，不但接戏容易了，还能当导演。
原本已经过气了的艺人，拍个综艺就能翻红，而且红透半边天。各种代言、广告、演出邀请纷至沓来。
这使得娱乐圈里，只要还有一点事业心的明星，都对上当红综艺节目汲汲以求。
（如果一个现役艺人，在这种情况下还不上真人秀，只有一种情况：情商太低，在录制现场容易露出太多缺陷，自曝其短，就不做这种有风险的事情了。）
而综艺节目的制作方，知道艺人有这样的需求，而只有自己有供给的能力，是卖方市场，那那还不可劲儿的折腾啊？
让艺人更加疲惫，更加紧张，就越能够激发出真实的情绪，也就是，在许多观众眼中显得更“好看”，更能引导话题，冲上热搜。
反正，只要节目火了以后，就算再累，也会有很多明星哭着喊着求着要来。
出事的这个节目，是让艺人与素人中的运动高手，比拼跑步、攀岩、速降等运动技巧。
因为有竞技性质，所以它的强度远远高于一般的综艺节目。之前几期，就出现过艺人因为运动过度，不得不吸氧等情况。
加上，为了协调艺人时间，以及不容易引起围观，这档节目从晚上一直录制到了凌晨（据说，通常会录到早晨四五点以后才结束）。
凌晨1时45分，悲剧终于发生了，高以翔说了一句，“我不行了”，轰然倒地。
有一个细节让人毛骨悚然：
网传，在高以翔倒地的时候，摄像师仍然没有停止拍摄，他以为这只是高以翔在搞怪，给节目设计的一个小花絮，所以仍然非常专注地在拍。
当时，这个摄像师很可能是节目组在当场的唯一工作人员，却没有代表制作方，采取任何有利于抢救的措施。
有人说，这不是摄像师的份内事。但要知道，当年拍了非洲一只秃鹫等着濒临饿死的小女孩的那个新闻摄影记者，受到了大量的舆论谴责，最终自杀。
与拍摄那一张唤起全世界对非洲儿童同情的照片相比，拍摄真人秀并不是什么惊天伟业。在那一刹那，就算是艺人的恶作剧，作为人的本能，不应该是冲上去救人吗？
只能说，在商业真人秀拍摄的过程中，一切东西都已经被异化。
【关键词三，急救】
出事后，舆论的走向，偏向了综艺节目的强度和辛苦。
我的想法是，节目制作方安排如此高强度的行程，还算情有可原；但一个以“奔跑竞技”为主题的真人秀节目，居然没有足够的急救保障，这不可原谅。
节目高强度，本身就是节目的噱头之一，所有参与者都认可了的。节目的工作人员，从摄像到策划，都是同样在熬着夜。
可既然主打“奔跑竞技”，就必须考虑到可能发生的运动伤害，无论是擦伤、摔伤、撞伤，抑或是心脏骤停。
没有AED，没有1分钟内出现的急救医护人员，这个做预案的意识和能力，还不如某些县级马拉松比赛呢。
（人家的赛道上，都是一水儿的红马甲急救志愿者，以及配有AED的几十辆救护车。）
没有金刚钻，别揽瓷器活啊。
科普一下AED：
急救上有个“白金十分钟”的概念。
急救大量急救措施实践证明：4分钟内进行复苏者，有一半能被救活；4~6分钟开始进行复苏者，仅10%可以救活；超过6分钟者，存活率仅为4%；而10分钟以上开始复苏者，几乎无存活可能。
但目前的现状是：就算是再好的救护车，赶到现场都需要10分钟左右。
微博医疗大V“急诊夜鹰”认为，心脏骤停者只能靠自救和互救，等急救车相当于等死。
“急诊夜鹰”的说法是：
急救的最终目的是为了保存一个具有良好脑功能的成活体。脑组织在常温缺血缺氧情况下只能耐受4分钟，若及时采用胸外心脏按压抢救，就可以把时间窗延长至20分钟左右，救护车就有可能在延长的抢救时间内赶到，抢救病人生命。假如在附近有可做自动体外除颤的AED设备，则能给生命更好的保障。“用高级电流，‘嘭’一下子让所有的细胞都停下来，让‘司令部’重新夺回指挥权，让因失控而颤动的心脏重新恢复跳动。”
近年来，参加马拉松比赛的普通人越来越多，与之相应的是，许多马拉松赛事，都会要求参与者做心脏评估检查，同时，AED逐渐成为马拉松等大型体育赛事的“标配”。
AED在马拉松赛场上救人的事情，在我国已经发生多起。仅今年4月，北京半马赛道上，同一场比赛，被AED救回来的跑者就有两人。
为这次比赛做保障的是北京和睦家医院。该院心脏内科医师白书玲介绍说：
人类在从事一些竞技性运动或极限运动时，主要考验心肺功能以及肌肉的耐力。极限运动时刺激身体短时分泌大量肾上腺素，而肾上腺素具有所谓的强心作用，可使心跳加速，耗氧增加，血压升高，增加心脏做功。此外，剧烈运动使人体丧失大量水分，导致脱水，造成人体内环境紊乱，如电解质失衡，渗透压改变，血管内外液体再分布，血液浓缩时激活机体凝血系统而导致血栓形成，这些调整过程会诱发具有潜在心血管疾病患者发生急性事件甚至猝死。
同一篇科普文章还说：
马拉松比赛发生意外身故者的原因中90%以上是心脏问题，常见的是心室异常颤动，发生后如果不能及时进行电除颤，每晚1分钟，存活几率便降低7%至10%，仅10分钟后，生还希望便会十分渺茫。
以及，
白书玲建议，跑友在正式参加马拉松比赛前要进行规律训练，增强心脏的储备功能及有氧运动能力。同时要保证规律充足睡眠，避免长期熬夜增加心脏工作负荷，引起一些心律不齐或血压升高的心血管问题。如果在跑步过程中如出现心悸、气短、胸闷胸痛、头晕等不适立即终止运动，避免继续比赛挑战身体极限。
出处：北京半马跑者心脏骤停，和睦家AED志愿者及120使用AED成功施救-美通社PR-Newswire
之所以我对AED比一般人了解得多一点，是因为我有个好朋友，长期在做急救技能和AED推广的志愿者。
他的父亲，同样死于心脏骤停。
近些年，他花了许多时间精力，想提高公众对于这件事情的认知。
但效果并不好。因为，对于与死亡有关的事情，人们总是会本能地回避。
但在当高以翔事件发生，当一个活生生的生命在人们眼前消亡，我想，急救的重要性，已经避无可避。
假如，高以翔所在的录制现场有一台AED，那么，这事情的结果，大概率会是有惊无险。
这个今年35岁的年轻男人，会在未来岁月里，把这当作职业生涯中的一次花絮，含笑诉说。
可惜，没有如果。
往期：
以前有人还邀请我回答一个问题，问题大概是“为什么好莱坞的演员们也有‘演员工会’？演员工会到底有什么作用？”
现在高以翔过劳死倒是说明为什么要有工会，包括下到一般劳工，上到演艺界的艺人们也要有属于自己的工会的必要性。
ps:美国前总统里根也做过演员工会的主席
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