工作之后为什么眼里的光慢慢没了？
要详细解释为什么会出现这种情况，我们可以从多个维度来分析：
一、 工作本身带来的压力与消耗：
日常的重复与单调： 许多工作本质上是重复性的，每天面对相似的任务、流程和问题。这种机械化的操作会逐渐磨灭人的创造力和新鲜感，让生活变得单调乏味，看不到新的可能性。
高强度的工作负荷与时间压力： 现代社会竞争激烈，很多工作要求长时间工作、快速产出，并且常常伴随着 deadlines 的压力。长时间的脑力或体力消耗，身体和精神都得不到充分的休息和恢复，自然会感到疲惫，哪里还有精力去闪烁光芒？
目标缺失或与自我价值脱节： 当工作的目标只是为了生存、为了完成任务，而与个人的成长、兴趣或价值感脱节时，工作就变成了一种负担。日复一日的“搬砖”，即使薪水不菲，也难以获得内在的满足感和成就感，这种空虚感会逐渐侵蚀内心的热情。
缺乏挑战与成长空间： 如果工作环境停滞不前，没有机会学习新技能、承担新责任、探索新领域，人就会感到被束缚，发展受限。缺乏成长的动力和空间，也会让人失去探索世界的“光”。
职业倦怠（Burnout）： 这是最直接的原因之一。长期处于工作压力下，身心俱疲，对工作失去兴趣和热情，感到愤世嫉俗、效率低下，甚至出现身体症状（如失眠、头痛）。倦怠感会让人感觉精力被掏空，眼神自然也就黯淡无光。
二、 工作环境和社会因素的影响：
不良的工作氛围与人际关系： 充满勾心斗角、竞争激烈、缺乏支持或充满负能量的工作环境，会严重消耗人的精神能量。糟糕的同事关系、不公平的待遇、压抑的沟通方式，都会让人产生负面情绪，影响心情。
企业文化与价值观的冲突： 如果个人的价值观与公司宣扬的理念不一致，或者公司文化本身就是扭曲的（例如过度强调加班、忽视员工福祉），这种内在的冲突会让人感到压抑和不适，难以真正投入。
社会“成功学”的裹挟： 现代社会普遍推崇“奋斗”、“成功”、“内卷”，仿佛不拼命工作、不牺牲个人生活就是失败。这种社会压力让人不敢停歇，害怕被落下，即使内心渴望休息和放松，也只能硬着头皮继续，长此以往，身心俱损。
消费主义与物质驱动： 为了维持某种生活水平或实现社会定义的“成功”，许多人不得不努力工作以获取更高的收入。当生活的主要驱动力变成物质追求时，很容易忽略精神层面的需求和内心的声音。
三、 生活习惯与自我疏忽：
长期缺乏休息与睡眠不足： 熬夜加班、周末也无暇休息，导致身体长期处于透支状态。睡眠不足不仅影响身体健康，更会影响情绪和精神状态，让整个人看起来无精打采。
生活节奏失调，缺乏健康的生活习惯： 工作占据了大部分时间，导致饮食不规律、缺乏运动、社交活动减少。这些不良习惯会影响身体的新陈代谢和精神活力，让人感到沉闷和疲惫。
情感和精神需求的忽视： 工作占据了精力，留给个人成长、爱好、亲密关系、放松娱乐的时间越来越少。当情感和精神需求长期得不到满足时，内心的“光”自然会黯淡。
对生活失去好奇心与探索欲： 当生活被工作填满，或者因为疲惫而缺乏精力去接触新鲜事物时，好奇心和探索欲会逐渐被麻痹。对未知的好奇、对新体验的渴望是“光”的重要来源，一旦消失，眼神自然也就失去神采。
四、 心理因素的演变：
理想与现实的落差： 许多人在进入职场前对工作抱有美好的憧憬和理想，认为可以实现自我价值、改变世界等。当现实的工作内容、环境与想象存在巨大差距时，这种落差会带来失落感和幻灭感，逐渐磨灭了最初的热情。
被“驯化”与磨平棱角： 在工作中，为了适应规则、融入集体、避免冲突，人们可能会逐渐压抑自己的个性和真实想法，变得越来越“乖巧”和“听话”。长期的压抑和“磨平棱角”会让人失去锋芒和独特的个性，显得圆滑而缺乏活力。
对生活失去控制感： 如果觉得自己的生活是被工作和外部环境所控制，而自己无法改变或影响，就会产生一种无力感。这种“被动”的状态会让人失去主动性，眼神中也少了掌控自己命运的光芒。
内卷化的焦虑与自我怀疑： 看到身边的人都在拼命努力，自己也会不自觉地感到焦虑，担心自己做得不够好。这种持续的焦虑和自我怀疑会消耗内心的能量，让人难以保持积极乐观的心态。
总结来说，“眼里的光没了”是一个复杂且多层面的问题，它不是一蹴而就的，而是由工作压力、环境因素、生活习惯以及心理变化等多重因素共同作用下，日积月累的结果。
当一个人长时间地被消耗、被压抑、被忽视内心的需求，当生活的重心完全倾斜到工作中，当理想与现实不断碰撞，当他对生活的热情被磨灭，那么，他眼里的光，那种生命力的闪耀，自然会随着时间的推移而慢慢熄灭。
要找回这束光，往往需要从改变工作状态、调整生活习惯、关照内心需求、重新寻找生活的意义和激情等多个方面入手，是一个需要勇气、决心和耐心去探索和实践的过程。
网友意见
别想太多，你曾经时眼中的东西也未必是光。那时候的你还有青春的特权，你可以带着年少轻狂的滤镜藐视这个世界，以及你所有看不顺眼的社会现象。但等青春溜走了，滤镜消失了，你就会发现，曾经自命不凡的你，可能只是万千众生中的一枚素人。
《生吞》里有句话写的很好，“只有孩子，才会把‘未来’跟‘美好’误解为同一个意思。”
我是地铁民警，工作中遇到过很多未成年事主，有涉案的，也有求助的。闲来无事一起聊天，虽然有代沟，但我也洗耳恭听。他们有个共同的特点，就是哪怕眼前事再糟心，但只要聊到未来，他们眼里都能放射出哪怕只是一瞬间的光。可以感觉得出，尽管他们对于现状有着这样那样的不满，但他们对于这个世界的期待从未减少。
与其说是对世界充满期待，不如说是对自己抱有着极大幻想。就像是技能还未被触发的巫师一样，自己以后能够怎样炫酷地施法，想得真的是天马行空。
这不好么？也不完全是。至少它能让你的学生时代很带劲。但它的不好在于，没有看到社会的残酷，没有经历过职场的纷争，没有真正吃过苦，没有真正养过家，你就不可能理性地认识自己。很多的畅想都是空中楼阁，在自己虚拟的未来环境中，进行一场人人都围着自己转的VR游戏。
就好比之前我曾劝导过一个在地铁里穿轮滑的大学生，小伙子很爱跟我聊天，但有时候也很偏激，问我：为啥地铁里不能穿轮滑？我说，后面人一堆你，你就可能滑进掉轨道电死了。他说：那怎么可能，我跟他们无冤无仇，他们为什么要推我？我说如果你身后有不法分子，或者精神病人，或者醉酒者呢？他想了想，说还是不太可能呀。
后来我就想，我要怎样跟他表述社会和人性的复杂呢？怎样跟他描绘，精神不正常的人，出现在正常人堆里的概率呢？怎样告诉他，醉酒者经常会在地铁里作出多么离奇且危险的举动呢？那样讲完可能需要很久很久，因为还会衍生出他的更多疑问。
所以我觉得，很多人在走进社会前对于我们这个世界，都有一定的认知壁垒。在这个和平年代，我们多数人都是在大人的呵护中度过孩童时代和青春期，我们被一路保护，心中安全感早就成了梦想的最基础。一旦抽离这份安全，梦想便接近了现实，眼里的光，那种所谓的不切实际的光，也就随着理智而慢慢黯淡下来。
这也是好事。我们终究需要这样成长。
因为人生的可能性在收敛。从人生什么都可能，逐渐收敛到很多可能都不再可能，剩下还可能的事情越来越少。好处是，剩下还可能的事情越来越清晰。
不是随着年龄增长，角膜结膜出现色素沉着，晶状体老化，弹性和透明性减退甚至出现浑浊，还有玻璃体开始出现浑浊倾向吗？这个现象每个人都有，只有轻重，和工不工作关系不大，主要是和用眼量和眼部病变，甚至遗传关系大。
因为你的工作是消耗你的，而不是滋养你的。
因为我们社会的价值观，从来都是告诉我们，
眼里的光不重要，钱是最重要的、稳定是最重要的、别人的评价是最重要的。
但是你会发现，眼里没有光的时候，钱也不是那么好搞的。
一开始你只是没有光，
然后你会越来越痛苦，
然后你会逃避和抗拒工作，
甚至逃避和抗拒生活。
然后很多人就想着，那我开个咖啡馆吧，我开个民宿吧。
这样我眼里就有光了。
但是往往也没有。
因为你只是逃避自己不想要的，并不知道自己真正想要什么。
当然大部人没有去开咖啡馆和民宿，
大部分人只是继续忍受着生活和工作。
1、自己的感受是重要的
先从关注自己的感受开始，不一定一觉醒就要辞职换工作什么的。
先去打开自己的觉知，恢复自己对这个世界的感受。
去更多的了解自己，喜欢什么，不喜欢什么。
当你自己的感受变得重要以后，不一定就需要换工作。
当你能够用主动感受的方式去生活的时候，也许你也能够感受到工作中带给你的快乐。
但是当然也允许自己去做必要的选择和断舍离。
最重要的是不是选择了什么答案，最重要的是那个主动选择、主动活着的自己。
2、不害怕挫折和困难
工作里消耗你的是什么呢？
如果是人际关系，就去提升自己人际交往的能力。
如果是恐惧和焦虑，就去提升自己的内在力量和安全感。
如果是领导力不足，就去提升自己的领导力。
如果是专业能力不行，就去提升自己的专业能力。
如果不是这些软性的东西，而是硬性的不可改变的东西，那需要换就可以换一个。
不要让这些挫折和困难持续的消耗你，
把它们当成是功课和挑战，
主动面对，克服、改变，或者离开它们。
3、找到意义感和价值感
你做的工作，意义是什么？
即便是清洁工，也是让这个世界更干净更美好的。
即便是外卖员，也是让很多人及时吃到饭的。
即便是快递员，也是让很多人的生活更便利的。
即便是卖包子的，也可以让吃包子的人觉得幸福。
你做的工作里，总是有意义在的。
有意义就可以接纳自己的工作，就可以心甘情愿地做它，甚至是热爱它。
我妈退休了以后做兼职，一个月一千块。
她在学校里面给小朋友们上乒乓球课。
她培养孩子们学习乒乓球的文化和技巧，带孩子们去市里打比赛。
她觉得乒乓球可以帮孩子们减压、锻炼身体，对视力也有很大的好处。
即便是一千块钱的工作，她的眼里也是有光的。
你眼里没有光，是因为我们从小到大，没有人告诉你光是重要的。
但是不是的，眼里的光很重要。
所以要照顾好自己，要发现自己的光，并且呵护它。
我是@人类维修师MMMia，可以从内心深处疗愈你的咨询师
· MORE ·
【焦虑/抑郁】
【个人成长】
进入职场后人的光是慢慢暗淡的，这就是精神磨损，所以不要想着永远保留着光，你又不是光之战士，在我观察而言眼中之光暗淡地最快的是老财，堪比进车间当流水线，唯一不同的是车间流水线的工人下班后吃烤串喝酒时候是有光的，老财连下班都像丧尸一样，职场阿鼻地狱不是说说的。在某些众所周知的二次元公司，别的部门养猫养狗、Lolitajk汉服女装、新番游戏，至少表现出一派年轻人时尚新潮有共同爱好不拘小节的样子，换到老财部立马画风突变，丧气程度和其他公司没有任何区别。
光保留最长的职业是游戏程序员/技术美术/策划/文案/音乐，尤其是有成功项目经验的，竟然有快40的游戏程序员说自己一直有个做3a的梦想、做自己游戏的梦想，而且有人敢自己独立出来为梦想赴汤蹈火，甚至一边打工一边做独立游戏，这在任何行业基本都是看不见的。如果换了老财，别说40，24岁干了两年小财都已经彻底被割了精神上的屌一样没有一点锐气。
如果你要毁灭一个人，请让他去财务部。
类似的话题
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有