如何看待现在部分 20 多岁的年轻人已经开始担心他们 40 多岁将遭遇「中年危机」？
当“中年危机”这个词还在人们的脑海中与步入不惑之年的朋友们紧密相连时，一种奇特的现象正在悄然发生：越来越多的20多岁年轻人，已经将目光投向了遥远的40岁，并开始为此感到一丝丝的焦虑。这究竟是一种未雨绸缪的远见，还是被过度放大的恐慌？我们不妨深入剖析一下这背后的种种缘由。
1. 信息爆炸时代的“提前预警”
不得不承认，我们活在一个信息爆炸的时代。社交媒体、短视频平台、各种资讯充斥着我们的生活，而其中很大一部分内容，都在不断地刷新着我们对“成功”和“失败”的定义，也让我们对人生的各个阶段有了更具象化的认知。
你可能在刷着短视频，看到某个同龄人已经创业有成，名利双收；转头又看到朋友晒出新房、名车，一副人生赢家模样。与此同时，那些关于“30岁危机”、“40岁焦虑”、“中年失业”等话题，也以各种形式不断出现在你的视野里。久而久之，年轻人很容易将这些碎片化的信息“黏合”起来，形成一种对未来潜在风险的预判。他们看到的不是一个个独立的个例，而是被放大、被标签化的人生节点，从而产生一种“如果我现在不做好准备，40岁就一定会这样”的思维定势。
2. 内卷化社会下的“焦虑传染”
当下的社会竞争可以用“内卷”来形容，这不仅仅体现在学业上，更蔓延到职场、婚恋等生活的方方面面。从大学毕业那一刻起，年轻人就仿佛站在了起跑线上，被要求用最快的速度、最高的效率去证明自己的价值。这种环境很容易滋生一种“赢在当下”的思维，也自然会将这种紧迫感延伸到未来。
20多岁的年轻人，他们可能刚毕业不久，正在努力站稳脚跟；可能刚刚步入职场，还在摸索前行。然而，他们已经目睹了太多“后浪”拍死在沙滩上的案例，也听说了太多曾经的佼佼者如今的落魄。这种集体性的焦虑，就像一种“传染病”，在年轻人的群体中蔓延开来。他们害怕自己不够努力，害怕自己被时代淘汰，害怕自己成为那个在“中年危机”到来时束手无策的人。于是，他们开始提前思考那些他们认为在40岁时会遇到的“潜在危机”，比如事业瓶颈、经济压力、家庭责任，甚至是对自身价值的怀疑。
3. 对“稳定”的渴望与“不确定性”的恐惧
虽然年轻人总是被贴上“敢闯敢拼”、“无所畏惧”的标签，但深层次来看，他们内心深处其实渴望的是稳定和安全感。尤其是在经历了疫情等一系列黑天鹅事件后，对未来的不确定性会让他们更加感到不安。
40岁，往往意味着一个人在事业上可能达到一定的高度，但也可能面临转型期；在家庭上，可能需要承担更多的责任，比如上有老下有小；在身体上，也可能不再像年轻时那样充满活力。当这些可能性被放大并与当下社会的不确定性叠加，年轻人就容易产生一种“未老先衰”的担忧。他们担心自己40岁时，可能事业上没有达到预期的成就，经济上难以支撑家庭的开销，身体也开始出现各种问题，而这一切的“不确定性”，都让他们提早开始规划和担忧，仿佛提前进入了“预防性中年危机”的模式。
4. 对自我实现的追求与对“平庸”的恐惧
当代年轻人，尤其是受过良好教育的年轻人，往往有着强烈的自我实现需求。他们不希望自己的人生只是一份按部就班的工作，一种乏善可陈的生活。他们渴望在40岁时能够活成自己理想中的样子，拥有充实的事业、美满的家庭、健康的身体，以及对生活的热情。
然而，这种对“理想人生”的追求，也伴随着对“平庸”的恐惧。如果他们在20多岁的时候没有做好规划，没有朝着目标努力，那么40岁时，他们可能会发现自己依旧停留在原地，被所谓的“平庸”所困扰。这种对未来“不够好”的恐惧，驱使他们提前思考并预判可能遇到的挑战，并试图在年轻时就为自己打下“预防针”。他们会开始反思自己的职业规划、学习方向、投资理财，甚至是对人际关系的经营，都是为了避免在40岁时出现“一事无成”的局面。
5. 社交媒体的“滤镜”效应
我们看到的很多关于“中年危机”的讨论，往往是从那些处于危机中的人那里发出来的。他们在社交媒体上倾诉自己的困境，寻求共鸣和帮助。而20多岁的年轻人，又很容易被这些“负面情绪”所吸引和影响。
他们可能看到某个中年人在抱怨工作不顺、家庭矛盾、身体状况，然后联想到自己未来的可能性。这种“代入式”的担忧，尽管可能与他们自身的情况相去甚远，却足以让他们开始警惕。而且，社交媒体上的信息往往带有一定的“滤镜”，人们更倾向于分享那些带有戏剧性、能够引起关注的内容。因此，年轻人看到的“中年危机”，可能已经被放大和故事化，从而让他们对未来的担忧，比实际情况更为强烈。
结语：
年轻人过早地担心40岁的“中年危机”，这是一种复杂的社会现象，是信息时代、内卷化社会、时代变迁以及年轻人自身价值追求等多重因素交织作用的结果。与其简单地斥责他们“杞人忧天”，不如理解这种担忧背后所折射出的信息获取方式、社会压力以及对自我人生的深刻思考。
这种“提前预演”或许并非全然是坏事，它可能促使年轻人更早地关注个人成长、财务规划和身心健康，为未来的不确定性做好准备。但同时，我们也需要提醒他们，人生是一场马拉松，而不是百米冲刺，过度聚焦于未来的危机，可能会让他们忽略了当下宝贵的成长机会和生活的美好。如何在积极规划与享受当下之间找到平衡，或许是这个“未雨绸缪”的年轻人，更值得深思的课题。
网友意见
显然，他们担心错了
一般来说中年危机在30多岁就会到来
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中年危机的到来主要来源于三点，一是希望的消失，二是生活状态的改变，三是对生活真相的领悟。
十几岁二十岁的时候，每个人都会有幻想，比如去到哈佛读个书，三十岁前财富自由，娶一个校花做老婆等等，充满了幻想和斗志。然后现实是残酷的，若干年后，三十多岁的你正在一个国内不知名小公司混吃混喝，升职无望，被领导每天骂，整天怕被开除因为你背负了200万的房贷，回家整天被你已经毫无性趣的丑老婆骂，还有个熊孩子怎么教也不听话。
这个情况，似乎完全找不到改变的可能了，你这一辈子似乎也就这样了，你曾经觉得父母混的差，你一定要混出样来，结果发现完全就是走了个轮回的老路，还是这样，你就是把这些路又走了一遍。还有一个和年轻时的差别是，你会发现时间变的快了，每天越来越短，非常可怕，10岁的你，觉得20岁遥遥无期，因为这等于重新要过一遍你走过的人生；然而对于35岁的你，到40岁都是一眨眼的事，因为这对你来说只是过了之前体验过的1/7的人生而已。
你感到恐惧了，因为你突然明白人是要死的，而你不知道死后会发生什么，你也没有什么信仰，觉得死后你什么都不知道了，想到一团漆黑就害怕得要命，但你没有任何办法去反抗，你能做的只是去维持眼前这苟且的生活。十几岁的时候，你觉得身边的人都是会一直存在的，然而到了中年开始，你会发现小时候那些邻居，记忆中的长辈大人，一个个开始消失了，再也不在这个世界上。你清晰地记得他们年轻时的音容笑貌，现在他们却消失了，你更加恐惧，因为你也知道，你也会有这一天。你开始明白生活的真相是残酷的，人生本身是荒诞的，然后到处去寻找解脱，你变成了你曾经看不起的人，挺着大肚子，手腕带了3条手串，穿着中式服装，满口自己都没搞清楚的人生哲理，然而内心的焦虑还是没有改善。
以上就是中年危机。其实年轻人不用担心中年危机，因为担心了也没用，因为它一定会来
由建军90周年大阅兵想到的
——这个国家的繁荣昌盛，跟你关系真的不是很大
研究生的第一个暑假，我选择了在学校呆了一个月之后回家，这也恰好赶到了入伏之后最热的几天，身在外地上学，很难像之前在省城的时候那样想家的时候坐上汽车就回去了，一整个晚上的火车一路向北，然后转汽车，然后走回家。爸妈早就在家高高兴兴的等待了，准备了好吃的，回到家立刻拿出来，可是，我看到爸妈的第一眼，并没有回家的兴奋，而是忽然感到，仅仅半年，爸妈又衰老了好多。
可是，在家只呆了一周的时间，我就呆不下去了。不知道为什么，曾经的我，在回家的时候可以跟爸妈絮絮叨叨的聊好多聊好久，可是这次，却总是找不到合适的话题，不知道该说些什么，关于学习、关于生活这些方面的话，在电话中聊了无数次，现在在家里，却又不知道该怎么说，只是让他们放心，告诉他们我能解决生活中遇到的问题。爸妈没有读过大学，更不理解研究生的学习，除了让我不必节省、保证身体之外，也并没有其它要说的，然后爸妈告诉我他们周围的人和事，xx年龄不大去世了，xx又住院了，我忽然一种感觉，爸妈也很担心，他们的身边，年龄比他们稍微大点的人，身体开始出现各种各样的问题，生病的生病，住院的住院，可能他们也很害怕，他们只有我这一个孩子，而我还在上学，还未成家，他们担心未富先老，担心生病，担心我没人照顾，还有好多的事情没有做。
感谢伟大的计划生育政策，让爸妈只有我这一个孩子，我也就是他们唯一的希望，小心翼翼，战战兢兢的呵护我长大了，虽然还在上学，可是看到比我年龄还小的孩子，成家的成家，买房的买房，虽然不说，想必他们也是很希望让我也早点结婚成家生娃，早点过上好日子。爸爸常说的是，让我好好学习，找个稳定的工作，然后在工作的地方买房，他们的希望是那么简单，那么卑微渺小，可是他们不知道，在我学习的这个城市，每平方米房子的均价，顶他们在农村辛苦工作半年；他们不知道，我现在主攻的这个专业，在就业上并没有那么理想；他们不知道，在这个国家，很多人最不耻的生活都比他们想象的要好；他们更不会知道，有的人的生活真的跟电视上演的一样，举手投足之间的消费，是他们辛苦几个月都挣不来；他们更不能理解，在这个国家，有的时候，人和人的差距，真的比人和狗的差距都大。
回家第一天的时候，正好遇到了一个朋友，他最近正愁找工作，本科毕业之后考研没成功，然后在工地做了几个月的农名工，现在重新开始找工作，在闲聊中，我透漏，即使是省城，现在的房价也已经快要到了普通农村人买不起的地步了，而家乡所在的小城市，虽然房价低，可是却没有合适的企业，没有工作，我说，小城市适合养老，不适合打拼，大城市适合打拼，可是成家的成本太大，在这个魔幻现实主义下的当下中国，在经济下行压力、房地产泡沫、实体经济脱实相虚，农村孩子的出路真的越来越难。在高考季，寒门难出贵子的问题再次被提出来，可现实是寒门不仅仅是难出贵子，应该是脱贫越来越难，是阶级固化的越来越让人绝望，是农村的孩子该何去何从。
在父母的那个年代，在改革的初期，大部分的人起点差不多，只要肯努力，就可以改变生活，改变命运，现在，说的是改革的深水区，然而实际是，普通人通过自己努力，改变一切的机会越来越渺茫，普通人，去拿两代甚至三代人的辛苦去为一套房子买单，作为独生子女的一代人，正如前面的答主所说的那样，前面的是延迟退休，背上是30年的房贷，中间夹着的还有二孩，4-2-2的家庭模式，真的让人绝望。
从大城市到农村，体会到的不是学业有成、衣锦还乡的成就感，而是对现实城乡差异的无力感，从农村到城市，体会到的不是这个国家的繁荣昌盛，不是民主富强，而是感觉这个国家的繁荣昌盛与我无关，我只是这个城市的个过客，一个打拼者，我还是那个在农村长大的土孩子，爸妈越来越老了，我想留在家照顾他们，让他们不再辛苦，给他们带来幸福快乐的生活，可是我又必须离开，去打拼，去学习，去赚钱，因为只有这样才能生存下来，才能过的像样子。我也不想“子欲养而亲不待”，可是又有什么办法呢？
今天是建军90周年的庆典，全国的关注点都在内蒙朱日和，因为领导人在那里举行大阅兵，看到下面的评论，满屏的都是“祖国威武霸气、愿祖国繁荣昌盛、此生不悔入华夏，来生还在种花家”等等，忽然有点扎心。
这盛世如你所愿，可是与我无关。
名言镇楼。
“遇到了困难，
不要埋怨自己！不要指责他人！
不要放弃信心！不要逃避责任！
而是要一起来战胜困难！”
中年危机者不是中年危机，而是一直在危机潜伏，只是中年才被戳破幻想。
担心没有用，开始改变思维模式才是最重要的。
——————
以下思维/习惯在促成中年危机者：
1，随着资历和经验的增加，收入会逐步增长。
——这是日式年功制和中式工龄制留下的错觉，实际上随着年龄增长，工作能力和效率，一般来说在中年会有一个拐点，在这个拐点以后收入不会增加，反而可能下降。
2，欠债多也没关系，以后收入高了可以还得更轻松。
——这是之前经济高速发展带来的错觉，过去几十年收入上升是因为经济增长了几十倍，当经济企稳进入日常发展状态的时候，收入的增长会变得缓慢。
3，某某行业/职位/技术岗是铁饭碗。
——过去三十年很多行业消失了，很多岗位消失了，也有很多岗位从高技术门槛变成了基本无技术门槛。
4，社交/人脉/关系比专业能力重要。
——是很重要，但是是依托于专业能力发挥作用的，所以当专业能力没有竞争力的时候，这些的作用就存疑了。
5，把长久希望寄托于小概率事件。
——买彩票，创业被马云收购，搞定一个提成超高足够养老的大单子。。。
6，生活成本随着收入同比上升，甚至增比上升。
——月赚1万的时候月花8000，月赚30000的时候月花29500。赚的越多，越没积蓄。
7，迷信苦劳以及苦劳带来的道德约束。
——“我给他干了这么多年，他裁谁也不能裁我啊”
8，缺乏对变化的积极应对，重大决策都是被动的。
——失业了才找工作；马上要考试了才看书；要买房了才开始积蓄，冻感冒了才加秋裤。
————
有危机意识的人往往不会遇到危机。
遇到危机的人往往在他们丧失危机意识的时候就注定要遇到危机了。
别说是中年危机了，很多20+青年毕业几年就已经陷入了青年危机。
我愿意称这一部分人叫做“无靠青年”，他们基本都出自农村家庭，父母从没有过一份正式工作，家里除了他们，至少还有一个孩子。他们很有可能是家里老二，第一胎是姐姐，因为计划生育，和姐姐年龄差了近十岁。也就是说，当这帮年龄段的孩子毕业没几年，他们的父母已经到了六十岁，换做机关或企事业单位员工，都应该拿退休金安享生活了，但是他们的父母没有退休金，更惨的是也没有什么劳动能力了。
这些父母辛劳一生挣的钱除了供他们上学，家里开销已经能省就省的情况下，也给他们存不下一个二线城市首付，更何况那还是他们父母仅有的钱。一旦家里突发事故，后果不堪设想。
这些“无靠青年”，也不是不学无术，他们大都努力学习得到了一个算不上顶尖，也说得过去的学位和毕业证书，但是在大城市求学的几年让他们感受到了都市的璀璨和活力，他们和那些从城市一路读上来的同学们一样有野心，他们想留下，找了一份在同龄人对比中还不错的工作，但是照顾自己仍然算不上轻松，更谈不上再照顾家里。
这时的他们已经渐渐失去当初在城市拼搏的乐趣，转而时常要顾虑各样的羁绊，曾经的同学周围的朋友渐渐组建家庭，他们要等；曾经和他们毕业旅行的同学们不时晒着新的旅行照，他们要等；曾经一起胡吃海喝的伙伴们打电话来组局约饭，可是他们还在加班，叹口气说下次吧，连这都要等；等再挣多一点钱，等填满自己的想要的物质基础，但这种等待，不像是等每天的钟表走过十二点，不像是等黑夜尽头是白天，期间有太多的变数，而“无靠青年”最没资本解决的就是变数，他们在理想与现实的独木桥上小心翼翼的行走，一阵小风就可能让他们跌落深渊，这就是“无靠青年”的危机。
梁文道曾在谈中年危机时说，年轻人的好处就是每个年轻人都相信自己能飞，即便到了最后还留在地上爬。而对于“无靠青年”，他们也相信自己能飞，只不过他们在扇动自己翅膀尝试起飞的时候，两边的翅膀上各挂着一支秤砣。他们知道，“无靠青年”只能靠自己，只有更强有力的助跑，更加倍用力的扇动翅膀，才可能离开泥泞粘黏的路面，飞向远方。
PS:搜狐“今日爆点”在未经本人允许情况下，引用两整段本文内容，已进行维权。
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