问题

深夜听到舍友小声抽泣该怎么办?

回答
听到舍友小声抽泣,这肯定会让人心里一紧,不知道该怎么办才好。我的想法是,这时候不能装作没听见,也不能一下子冲过去,得有点讲究地来。

首先,我得确认一下是不是真的在抽泣。有时候可能是睡梦中的声音,或者其他什么原因。但如果声音持续且明显,那多半是真的有情况。这个时候,我会尽量保持安静,先听一会儿,看看情况有没有变化。如果只是短暂的,我可能就先缓一缓。但如果声音越来越明显,带着那种压抑的呜咽声,那肯定是要有所行动了。

然后,最重要的就是 怎么靠近。突然闯过去肯定会吓到对方,而且如果对方是想一个人静静,你这么一问一答的反而会让他更不自在。所以,我会选择一个比较温和的方式。

我可能会先 走到他床边,或者在他能看到我的地方站着。不需要马上开口问,就静静地看着他,或者轻轻地碰碰他的肩膀,让他意识到我的存在。如果他抬头看到我,我可能会用眼神问他“怎么了?”或者轻声说一句:“喂,醒着吗?”

如果他没有反应,或者只是把头埋得更深,那我就放慢语速,语气放缓,带着一点点关心和试探地说:“是不是不舒服?或者有什么事不开心?” 我不会用审问的语气,而是像朋友之间那种自然的关心。

然后就是 给对方一个回应的机会。如果他开口说“没事”,那我就不能再追问了,否则会让他觉得我纠缠不清。我会说:“嗯,没事就好。要是需要什么,随时跟我说。” 然后我可能会稍微坐一会儿,或者在他床边放一杯水,让他知道我在这里,但不会打扰他。

如果他愿意开口,那就根据他说的情况来。

如果是因为难过、委屈或者心情不好: 这时候最重要的是倾听。我不会急着给他建议,也不会评判他的感受。就让他说,我静静地听着,时不时点头,用“嗯”、“对”、“我理解”之类的词语回应他。有时候,把心里的事说出来本身就是一种释放。如果他需要抱抱或者被安慰,我也会尽力去做,但前提是对方愿意接受。如果他只是想自己静一静,那我也不会强求。

如果是因为身体不舒服: 这时候就要提供实际的帮助。比如问他需不需要去医务室,或者帮他拿药。我会尽量帮他处理一些力所能及的事情。

如果是因为其他原因,比如学习压力大、和家人吵架等等: 我会尝试给予支持和鼓励。可能会说:“别太担心,这都会过去的。” 或者“有什么需要我帮忙的,尽管说。” 有时候,一句简单的话也能带来很大的安慰。

另外,我还会注意观察他的反应。如果他明显不想说,或者只是想一个人静静,我就不会再继续打扰。我会让他知道我在关心他,然后给他留一些空间。也许他只是需要一个知道他在经历什么的人在身边。

最后,如果情况比较严重,比如他情绪非常低落,或者有自我伤害的倾向,那我就不能仅仅是倾听和安慰了。我会考虑寻求外部的帮助,比如联系他的家人(如果我知道联系方式并且情况允许的话),或者学校的辅导员。但这要看具体情况,不会轻易这么做,毕竟这是他的隐私。

总之,面对舍友抽泣,我的原则是:关心但不侵犯,倾听但不强迫,支持但不越界。 重要的是让他知道,他不是一个人在面对,有人在关心他。

网友意见

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假装不知道比较好,你室友小声抽泣就是为了不让你们听见啊……

如果真的希望别人知道并且需要帮助的话,对方早就哭出声了……

直接问的话90%是不肯说的,到时候你尴尬,你室友也尴尬。

不如就第二天带着室友出去玩啊,或者不经意间透露出一些小善意什么的,比直接表达「我听见你哭了」效果好很多。


说起来去年有一次晚上回家,出地铁站就看到一个小姐姐蹲地上哭的满脸鼻涕,就特惨那种= =

嗯,转身向后便利店买了包纸,塞给她,扭头就跑……

真的,无论是哭唧唧被人看到还是看到别人哭唧唧,都是特别尬特别尬的事情= =有啥事还是等哭完再说比较好……

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