作为口腔科医生/专业人士，你是怎么看待电动牙刷的？
首先，我们要明确一点：电动牙刷本质上是帮助我们更有效率、更轻松地清洁牙齿的一种工具。 它的核心优势在于，能够替代我们手动刷牙时一些相对费力且容易做得不到位的地方。
电动牙刷的优势，我认为主要体现在以下几个方面：
1. 清洁力更强，去除牙菌斑效率高： 这是最被大家津津乐道的一点，也是它最大的卖点之一。市面上主流的电动牙刷，无论是旋转式还是声波式，其每分钟的刷毛摆动次数都远超我们手动刷牙。
旋转式： 它的刷头通常是圆形的，通过高频的旋转和震动来剥离牙齿表面的牙菌斑。这种模式模拟了牙医在诊所进行专业洗牙时使用的一些器械的动作，能够比较高效地清除牙菌斑，尤其是在牙齿表面和牙颈部。
声波式： 它通过每分钟数万次的刷毛高频振动产生“声波”，这种振动不仅能清洁到刷毛接触到的地方，还能在液体（口腔中的唾液和牙膏混合物）中产生动态流动，深入牙缝和牙龈边缘，清除那里难以触及的牙菌斑和食物残渣。这种清洁方式更温和，对牙龈的刺激也相对较小。
经过科学研究和临床实践表明，相比于手动牙刷，电动牙刷在去除牙菌斑和减少牙龈炎方面，普遍表现出更优异的效果。这意味着长期使用电动牙刷，有助于降低蛀牙和牙周病的发生风险。
2. 使用更便捷，降低技术门槛： 很多人虽然知道刷牙的重要性，但苦于自己“刷牙技术不好”。手动刷牙需要掌握正确的刷牙方法（比如巴氏刷牙法），包括刷毛与牙齿的夹角、力度、方向和动作幅度等等，这对很多人来说确实是一个挑战。
电动牙刷大大简化了操作。你只需要将刷头放在牙齿的不同部位，然后让牙刷自己去“工作”就行了。它能帮助你更均匀地清洁到每一颗牙齿的每一个面，减少遗漏。
很多电动牙刷还带有内置的计时器，能够确保你按照牙医推荐的2分钟刷牙时间来完成清洁，并且会提醒你更换清洁区域，这对于培养良好的刷牙习惯非常有帮助。
3. 更易于控制力度，减少损伤： 很多人手动刷牙时用力过猛，这会损伤牙釉质，导致牙齿敏感，甚至牙龈萎缩。
高端的电动牙刷通常配备有压力感应功能。当你刷牙用力过猛时，它会通过灯光、震动或声音来提醒你，帮助你调整力度，从而避免对牙齿和牙龈造成不必要的损害。这对于那些习惯“大力出奇迹”的朋友来说，简直是福音。
4. 改善刷牙体验，增加乐趣： 尤其是对于孩子来说，刷牙可能是一件枯燥的事情。色彩鲜艳、带有APP互动功能的电动牙刷，能够将刷牙变成一种游戏，提高孩子刷牙的积极性，从小养成良好的口腔卫生习惯。对于成年人来说，高效的清洁和良好的使用体验，也能让每天的口腔护理变得更愉快。
当然，我也要强调一些需要注意的点，不能盲目神化电动牙刷：
1. 选择合适的刷头很重要： 无论是旋转式还是声波式，都有不同的刷头设计（软毛、硬毛、针对特定清洁需求的刷头等）。你应该根据自己的牙齿和牙龈状况，选择最适合自己的刷头类型。例如，牙龈比较敏感的人，最好选择刷毛柔软的刷头。
2. 不能替代牙线和冲牙器的辅助作用： 电动牙刷虽然清洁力强，但对于牙缝间的食物残渣和牙菌斑，尤其是嵌塞较深的部位，效果仍有限。牙线或冲牙器在清洁牙缝方面依然是不可或缺的。三者结合使用，才能达到最佳的清洁效果。
3. 正确的使用方法是前提： 即使是电动牙刷，如果使用方法不当，比如长期只刷某个区域，或者把刷头当作“清洁工具”在口腔里乱戳，同样达不到理想的效果，甚至可能造成清洁不均。我还是建议大家了解一下电动牙刷的正确使用指南。
4. 并非所有人都非用不可： 对于那些手动刷牙技术非常标准、认真执行2分钟刷牙时间、且口腔健康状况良好的人来说，手动牙刷同样可以达到很好的清洁效果。电动牙刷更多的是一种“锦上添花”和“降低难度”的工具。
5. 经济成本的考量： 相较于手动牙刷，电动牙刷的初始购买成本和后续刷头更换成本会更高一些。不过，考虑到其潜在的口腔健康收益，很多人认为这是值得的投资。
总结一下我的看法：
作为口腔科医生，我非常支持使用电动牙刷，尤其推荐给那些：
刷牙不够认真或者方法不当的人。
希望提高清洁效率，预防蛀牙和牙周病的人。
牙齿拥挤、清洁死角多的人。
希望让口腔护理变得更轻松有趣的人。
但我也要提醒大家，电动牙刷不是万能药。它是一个优秀的辅助工具，最终还是要结合正确的饮食习惯、定期检查和必要的辅助清洁手段，才能拥有真正健康的口腔。如果你正在考虑入手电动牙刷，或者想了解哪种类型更适合你，我非常乐意在你就诊时给你更专业的建议。毕竟，每个人的口腔状况都是独一无二的。
网友意见
俺有个老婆是牙医，
还有不少朋友是牙医，
所以俺知道一般的主任级的牙医（专业人士的子集）用什么，以及这个问题的部分答案。
作为口腔科医生/专业人士，你是怎么看待电动牙刷的？
*** 这一屋子的人， 除了一个模特，剩下都是牙医
对于普通一般健康人，为了爱护牙齿，
只需要一把简单的牙刷和正规出品的牙膏。
并不需要什么特定的牌子或者特定的“高科技”。
当然，
您需要学习正确的刷牙方法和几分钟来认真刷牙。
一般人的老婆很少是牙医， 因此俺把老婆言传身教的牙科预防知识传授给大家。
不用加群，不用买课，不用点赞， 收藏就好了。
北方不清楚， （岭南）广州俺知道高露洁和欧乐B。
俺老婆俺朋友读书的时候，就开始用高露洁和欧乐B的牙膏和牙刷。
高露洁在广州（岭南）是垄断般地存在， 尽管区域内曾经或者现在还有两面针和洁银等本地品牌。俺老婆俺朋友从大一开始就没买过牙膏和牙刷， 高露洁和欧乐B一箱一箱地送。 国内的牌子（那时候）不理解国际大品牌为什么忒傻，一箱一箱送名牌牙刷牙膏给完全零购买力的穷学生。宝器。
高露洁和欧乐B 教会了大家，牙刷的毛咋分硬度，刷毛的尖端要咋处理例如磨成球形，刷毛要留几撮染色的用来做使用时间指示（定时替换）。甚至它们的牙刷头设计也会变成模板供其他厂家学习参考。
在国内的厂家还在卖猪鬃牙刷的时候，就教育未来的牙医们要选择合成的刷毛等等。当然， 后来被卫生部撤销的全国牙防组也得到过高露洁和欧乐B的大力支持。
俺沾了俺老婆和俺朋友的光，很早很早， 上世纪80年代就用上了高露洁和欧乐B牙膏牙刷。
如果说利益相关， 确实是有点利益相关，这过去的 30 多年俺就没给自己买过牙刷，用的都是 高露洁和欧乐B 的牙刷。
当然俺和老婆用的都是手动的。电动的俺自个买了给孩子用， 当他们还小的时候。
作为口腔科医生/专业人士，你是怎么看待电动牙刷的？
尽管俺没拿过高露洁和欧乐B的钱， 但几十年如一日地用别人的免费产品，如果关键时刻不推荐一下那就太凉薄了。
在口腔保健领域，
高露洁和欧乐B 就象是电脑 CPU 的硬挑儿和爱庵帝， 如果牙刷不考虑高露洁和欧乐B 那就真的没法想象了。
*** 备注： 电脑俺一窍不通， CPU的硬挑儿和爱庵帝只是随口当个例子，欢迎来搞
说实话，
俺家也家境贫寒。
俺给孩子买的牙刷是高露洁最便宜的电动牙刷， 减价的时候买的 4.99 刀一个。
平时是 7.99~8.99 刀一个。 也就是人民币 20～30 块一个的牙刷。
顺便说一下，
成年人用儿童牙刷完全没有问题，刷头小能把牙齿刷得更彻底更干净。
俺老婆觉得手动的牙刷更能刺激灵长类的大脑发育， 而电动牙刷的头比较大，
她反对俺买电动牙刷给孩子。
俺觉得应该问题不大，孩子长大以后也不用帮别人刷牙， 电动就电动吧。
俺问过孩子以后要不要当牙医， 他们都一脸不情愿的样子。罢了罢了。
既然大家喜欢好物推荐，俺义不容辞推荐几个靠谱的，
俺家牙医亲生的孩子用过/正在用的。
长期关注俺的知友也了解，
俺很少推荐坑爹坑妈的东西。
所以， 买买买就对了。
*** 价钱方面， 高露洁是十分公道的， 20 年来这牙刷基本没涨价，对吧？
很多人买的牙膏都比这套牙刷昂贵。 尬吹这个牙刷， 俺根本不需要脸红。
俺去年推荐的型号已经脱销了， 都怪俺的影响力太大， 俺用力过度，抱歉了。
刷牙的时间很重要，
最好用沙漏(主要是好玩)给孩子定时。
当然， 手机也有定时器， 就怕不小心进水。
*** 备注： 以前那个沙漏给俺尬吹之后，也卖断货了， 唉～～～
*** 这个牙刷， 您自己把电池换成可充电的 AAA 镍氢电池， 一个月也许充两次就够了。
***** 当然， 有些时候没有电， 您还是得用手
牙刷其实不需要啥高科技， 把牙齿刷干净靠的是牙膏+摩擦，
即使您用手动牙刷也是没问题的。
（祖国人民）发明牙刷以来， 大家就是这样干的。
更新：
刷牙工具可以追溯到公元前3500-3000年， 当时巴比伦人和埃及人用树枝的末端折断制成刷子。 在古埃及人的墓葬中，已经发现有牙棒和其主人一起。 大约在公元前1600年，中国人开发出了 "咀嚼棒"，它是用芳香的树枝制成的，用来清新口气。 世界不少古老文明皆曾有以嫩枝或小木片揉刷牙齒的做法，另一種常見的方法是以小蘇打或白堊揉齒。 約在西元前1600年，印度與非洲也已出現用动物鬃毛的牙刷。 据古籍记载，牙刷最早則出現於北宋中葉，用竹木做柄，一頭植上馬尾，沾上青鹽和藥材製成的牙粉。 美國牙醫學會的資料表示，中國皇帝明孝宗於1498年也有把短硬的豬鬃插進一支骨製手把上成為牙刷。 西方傳統清潔牙齒的方法是用一塊碎布揉刷牙齒，此方法至少於古羅馬時代已經存在。 牙刷至17世紀方出現，至19世紀才廣泛流行。 1938年杜邦化工推出以合成纖維（多數是尼龍）代替動物鬃毛的牙刷， 第一支以尼龍紗線作刷毛的牙刷於該年2月24日上市。 牙刷的基本原理就没有改变过： 有一个手柄可以握住，还有一个类似刷毛的装置，用来清洁牙齿。 在漫长的历史中，牙刷已经发展成为一个科学设计的工具，使用现代人体工程学设计和安全卫生的材料。
*** 备注： 如果您需要一款能彰显社会地位的儿童牙刷， 这无疑是一个很好的选择。 这款牙刷比高露洁儿童牙刷贵了一个数量级。
知乎一般是年入百万， 给孩子用这款牙刷够气派。
欧乐 B 的价钱一直比较高冷， 俺家境贫寒其实也买不起， 如果您经济条件比较殷实， 不妨下单。俺也家境贫寒所以刷出来的一般都是旗舰店京东最低价， 您不妨自己刷一下比较贵的。
欧乐 B 有一款牙刷手柄末端是圆的（下图中 12）， 可以当人体按摩器, 震感很强。不过京东上刷不出来。 如果空闺难耐， 不妨刷一刷。 当然， 杜蕾丝有无线的按摩器。
欧乐B电动牙刷成人 小圆头牙刷情侣礼物iO8云感刷卓越清洁版 微震科技非声波(黑色)【京品家电】
*** 这个价钱够高冷吧？ 月入少于 10 万， 您都不好意思点进去看
** 备注：
刷头一般正常使用 3 个月就要丢弃，所以成年人的电动牙刷最好是买可换刷头的设计。
但是，很多“高级”的刷头比高露洁儿童电动牙刷还贵。
如果不用靠牙刷来显示社会地位，
俺觉得不妨只用高露洁儿童电动牙刷。
基本上就这样。
请允许俺强调一次， 高露洁的东西定价很良心，俺也买得起。
牙刷其实不需要啥高科技， 把牙齿刷干净靠的是牙膏（摩擦剂+填料+表面活性剂+香料色素等）+ 机械摩擦作用，即便用手动牙刷也是没问题的。
号称“超声波”的高科技牙刷也要用牙膏。
但是， 地球上所有的“声波”和 “超声波”牙刷都不会产生 洁牙效果的“超声波”。因为您要知道， 超声波洁牙设备是医用器材， 有一腚的危险性。
而且，
俺查阅了无数的牙科教科书和物理书都没能找到一个例子是超声波从换能器耦合到刷毛然后再耦合到牙齿表面的。
因此， 您可以把 “超声波”牙刷当成是一个典型的智商税产品。
当然，
因为俺有个老婆是牙医， 俺不用支付这个智商税。
另外，
刷牙够不够干净不是靠舔或者摸来确定。
有个东西叫牙菌斑指示剂，
可以一目了然地揭示刷牙的彻底程度。
当然， 普通家庭也许用不上这么尖端的“高科技”。
附录： 牙菌斑
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刷牙是去除菌斑的最有效的办法。
口腔（消化道开口）是一个细菌和人共生的微生态环境。菌斑需要定时清除（因此普通人每天要刷牙）。
** 以下内容不构成医疗建议， 仅作为参考信息呈现，详情请咨询相关医疗机构
怎么除掉牙菌斑?
首先得认识什么是牙菌斑， 不然弄错对象就变成鸡同鸭讲了。
牙菌斑和牙垢(牙石，CALCULUS，TARTAR)不是一个东西。通俗地说， 牙菌斑是牙齿上形成的一种粘性无色薄膜。牙菌斑上生长着可能诱发龋齿和牙周疾病的微生物或者说细菌。牙垢是牙间隙和龈下釉质上积蓄的钙化/硬化的牙菌斑。
** 没错CALCULUS是微积分，但是在这个语境是牙石。
顺便说一句， 牙石靠冲水是冲不掉的，除非您用的是切割金属的水刀。
牙石/牙垢是牙菌斑的否定之否定？ （哈哈哈）
牙菌斑在牙齿表面逐渐沉积，牙菌斑通常是透明无色，变厚时会呈现黄或棕黄色，如果使用牙菌斑显示剂可以比较容易地发现牙菌斑在口腔内的分布。
普通光学显微镜下，牙菌斑由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。正常的牙菌斑中的细菌主要是口腔内常见的链球菌、厌氧菌等。菌斑堆积到一定厚度之后，氧气的分布发生了变化。内部紧挨牙齿硬组织表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。如果细菌因无氧呼吸产生的酸不能及时被清除，会腐蚀硬组织中的矿物成分，如果再矿化未能发生，并进一步的腐蚀会进展成龋洞。这就是牙体硬组织的感染，龋发生的简单概括。
牙菌斑对牙齿的危害随其沉积时间而增长，应该定期清除。
牙菌斑的质地很软，
可以用物理和化学的方法例如牙刷加上牙膏（摩擦剂+表面活性剂+某些药物和添加剂+水）来有效清除。
刷牙的重点在于牙齿本身（临床牙冠）、牙龈与牙齿之间的浅沟（龈沟）以及牙齿与牙齿之间的牙龈缝隙(龈乳头上方的临间隙和外展隙)，将口腔内特别是以上三个主要区域的牙垢和食物残渣清除干净。一般来说，早晚刷牙2次（24小时内）即可达到较好的效果。牙齿之间不容易进入的地方可以使用牙线（带或不带把手均可）。
刷牙是去除菌斑的最有效的办法。但是在去除以后，菌斑在一天内又会堆积起来。
菌斑事实上形成一个培养基。
为什么呢？
菌斑事实上形成一个培养基。
深入折腾牙菌斑， 不免要讨论机制。
牙菌斑的形成机制里面很重要的一个东西就是 “获得性膜”（Dental Pellicle，Acquired Pellicle）。
获得性膜（acquired pellicle）是牙齿表面的一个结构。牙萌出到口腔之后，牙冠被釉质表皮（牙胚残留组织）覆盖，釉质表皮很快因摩擦活动消失。 唾液成分和口腔内部细菌的酶的作用下来会形成牙釉质表面的一层具有保护作用的液态层，这就是所谓的获得性膜或唾液薄膜。获得性膜的成分是唾液糖蛋白（salivary glycoproteins，缩写 SG），它选择性吸附在牙齿釉柱的羟基磷灰石结晶（hydroxyapatite crystal，缩写 HC）上。获得性膜是无细胞无定形的非溶解半透明有光泽的软沉淀。它除了可以粘粘在牙齿表面，也可以附着在牙垢（tartar）或修复体（dental restoration）上。
获得性膜可以形成一个抑制链球菌产的酸对牙齿的去矿化（demineralization）的保护屏障。 除此之外，获得性膜起润滑的作用、保持牙齿表面湿润、减小[牙合]面磨损，同时获得性膜也成为微生物膜的前体。
一般情况下获得性膜不会在简单的口腔清洗之后脱离牙齿表面，即使清除后也会迅速重新形成。 因HC（羟基磷灰石结晶）的钙磷离子和SG（唾液糖蛋白）之间有着稳定的离子相互作用，在口腔环境里短时间里立即又会恢复。获得膜在牙齿表面的厚度为0.1~0.8微米, 最厚为近龈缘部分。
获得性膜形成后，成为口腔微生物定居的第一位置，接着就形成了牙菌斑（dental plaque）。 因为获得性膜富含微生物必需的营养物质。
获得性膜表面有结合位点（binding sites），只和那些具有相应特殊受体的微生物连接。口腔微生物族群中具有这些特殊的细胞膜受体的有变形链球菌（streptococcus mutans），血链球菌（streptococcus sanguis）常见于龈上菌斑，唾液链球菌（streptococcus salivarius）等。
SG的碳水化合物部分也可以提供连接受体予具备粘附素（adhesins）的口腔微生物，变形链球菌和血链球菌具有名为外凝集素（lectin）的粘附素可选择性识别碳水化合物部分受体，进而与之形成连接。
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口腔是一个细菌和人共生的环境。
认识这个事实也很重要。
有助于大家破除幻想或者避免纠结沉迷于杀死口腔内所有的细菌这个念头。。。。。。。
从预防牙周病的角度来看，
菌斑在牙龈处堆积会刺激牙龈，引起免疫反应，也可能发展成炎症。当炎症波及牙齿周围的支持组织时就称为牙周病。
例如以下情形，可能提示牙周组织受影响：
牙龈自发或者非自发出血、
牙周溢脓或挤压后有脓液出现、
牙周退缩、
牙周肿胀或触痛等表现、
牙齿松动或移位
呼吸时口腔发出异味（口臭）
等等。
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就推这么多， 祝好。
参考资料：
Comprehensive Preventive Dentistry
Paperback – July 10 2012 by Hardy Limeback (Editor) Product details Item Weight : 1.14 kg Paperback : 404 pages ISBN-10 : 9780813821689 ISBN-13 : 978-0813821689 Product Dimensions : 21.84 x 1.52 x 27.43 cm Publisher : Wiley-Blackwell (July 10 2012)
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简答题：菌斑指示剂对孕妇安全吗？
答： 请参考产品厂家说明书谨慎使用。 菌斑指示剂的成分一般是 福禄生B。
如果您自己开药厂， 打算生产配制菌斑指示剂，请阅读福禄生B 的资料（参考）CAS# 18472-87-2
*** 如果俺给您指明了发财的道路， 请慷慨解囊在下面赞赏。 不用谢！
CHRONIC HEALTH EFFECTS
Limited evidence suggests that repeated or long-term occupational exposure may produce cumulative health effects involving organs or biochemical systems. There is some evidence that human exposure to the material may result in developmental toxicity. This evidence is based on animal studies where effects have been observed in the absence of marked maternal toxicity, or or at around the same dose levels as other toxic effects but which are not secondary non-specific consequences of the other toxic effects.
“Several cases of fetal abnormalities have been described in mothers who took large doses of bromides（溴化物） during pregnancy.”
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为防止被喷妖言惑众，
俺贴一个牙科常识自测的结果来自证清白：
这个简单的牙科常识在线测试，大家不妨自测一下。
牙学院的学生也未必能拿 100 %。这同时也能佐证俺有老婆和朋友是牙医，
不然根本说不通您知道吧。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
这个话痨答主的其他低赞散文/回答 （1000 < 赞 < 10000 ）：
散文很散， 敬请海涵。俺知乎阅读总量只有 9000万，未跨出一小步 (n<1亿)。才升10级人有点飘。盐值低迷（半年了还900+），草地匍匐50米单膝跪求大家关注。
“老麦， 大家都说你是‘笑话’、‘论坛孤儿’和‘神棍’。”
“没错。 只有不到万分之0.5的读者赞同俺的观点。”
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