当下高校学生的悲剧频现，如何给自己规划一条退路？
首先，我得承认，我需要正视自己的“脆弱”和“不确定性”。 过去，我可能总觉得“年轻人就该拼”，把所有鸡蛋都放在一个篮子里，成功了就万丈光芒，失败了就一无所有。现在我明白，人不是机器，总会有情绪低落、遇到瓶颈的时候。承认自己可能会失败，不是认怂，而是给自己预留空间，不至于在第一次挫折面前就彻底崩溃。
第二，我的“退路”不是放弃，而是“备份”。 我给自己规划的“退路”，不是一条和主路完全分开的小路，而是在我走的这条“主路”上，开辟一些“备用通道”或者“加油站”。
学术上的“备份”：
不只盯着绩点和名校光环。 虽然我还在努力学好专业课，争取好成绩，但我也知道，不是所有优秀都体现在数字上的。我开始花更多时间去了解不同领域的知识，参加一些跨专业的讲座，甚至旁听一些我不熟悉的课程。万一我发现我真正热爱的东西不在我现在的专业里，至少我知道还有哪些方向可以探索，而不是原地踏步。
培养“可迁移技能”。 除了专业知识，我更注重培养一些“软实力”，比如沟通能力、解决问题的能力、信息搜集和整合能力、团队协作能力。这些技能在哪里都能用得上，就算我将来不从事本专业相关的工作，也能在其他领域找到立足点。我通过参加社团活动、项目合作、志愿服务来刻意练习这些技能。
建立“知识储备库”。 我不只是为了应付考试而学习，我喜欢把一些有用的知识、观点、方法记录下来，形成自己的“知识小本本”。这不仅仅是纸质的笔记，更多的是我通过阅读、思考，将这些信息内化，形成自己的理解。这样，即使我将来需要转行，我也能更快地掌握新领域的知识。
职业上的“备份”：
关注行业动态，不只看“高薪”和“名企”。 我会定期阅读行业报告、关注一些行业大咖的动态，了解不同行业的发展趋势，以及它们的“潜规则”和“风险点”。这样，即使我的第一份工作不理想，我也能知道哪些行业可能更适合我，或者至少不会盲目进入一个衰退的行业。
建立“职业兴趣画像”。 我会反思自己对什么样的工作内容、工作环境、工作节奏有更高的满意度。我还会通过实习、兼职、甚至是和前辈的交流来“试错”，了解不同职业的真实情况。我知道，很多人大学毕业后才发现自己不喜欢自己的专业，或者不喜欢自己的第一份工作。我希望能在这个阶段就尽量避免这种“错位”。
尝试“副业”或“兴趣项目”。 在不影响学业的前提下，我会尝试一些和自己兴趣相关的“副业”，比如写写东西、做做设计、学点编程、或者参与一些线上课程的开发。这些不一定是为了赚钱，更多是为了验证自己的兴趣，锻炼自己的能力，并且建立一种“多点收入”的潜在可能性。万一我的主业发展不顺，这些“副业”或许能成为我的“救命稻草”。
心理上的“备份”：
建立强大的“支持系统”。 我不再把所有情绪都憋在心里，我尝试和家人、亲近的朋友、甚至是在学校里值得信赖的老师或辅导员建立更深入的联系。我知道，当我觉得自己快要撑不住的时候，有人可以倾诉，有人可以给我一个拥抱，这比什么都重要。我也会主动去了解学校里的心理咨询资源，知道在哪里可以获得专业的帮助。
培养“抗压”爱好。 我会坚持一些能够让我放松、转移注意力的事情，比如运动、听音乐、阅读一些轻松的书籍，或者学习一项新的技能。这些爱好不仅仅是消遣，它们是我在压力大的时候可以“逃离”的港湾，让我能够喘口气，重新积蓄力量。
学会“自我肯定”和“积极自我对话”。 我知道，外界的评价很重要，但内心的自我肯定更重要。我努力去看到自己的优点和进步，即使是很小的成就，也会给自己一些鼓励。当负面情绪来袭时，我也会尝试用更积极、更客观的语言来和自己对话，而不是沉浸在自我否定中。
第三，我明白“退路”不是给自己设定上限，而是给自己增加“选择权”。 规划退路，并不是说我预设了自己会失败，而是我希望在任何情况下，我都能拥有更多的选择，而不是被逼到绝境。有了这些“备份”，我才能更勇敢地去尝试，更自信地去闯荡。
最后，我想说，规划退路，与其说是给自己留后路，不如说是给自己一份“安全感”和“掌控感”。 在这个充满不确定性的时代，拥有这份安全感，让我能够更从容地面对挑战，更积极地拥抱生活。我希望这篇文章能够给那些和我一样感到迷茫和焦虑的同学们一些启发，让我们一起，为自己的未来，多留几条“后路”，也多一份“底气”。
网友意见
谢谢科普群的小伙伴的邀请。
高校发生负面事件的情况要深究其缘由有很多，我就单独来说我感触最深的一个点吧。
其实这个问题产生的原因就在于大学培养硕博的最终目的与学生追求的目标不一致。
硕博的教育模式就是为了学术界培养高智力高天赋的科研人才而产生的体系，再讲直白点就是培养科学家。但很多人读研读博的目标是不明确的，有些是为了缓冲就业的压力，有些是为了找工作时多一些筹码，这无可厚非。
所以这就涉及到了如何平衡这两者之间的关系。毕竟对于理工科来说，尤其是实验类学科，科研任务是非常繁重的。
经过试错发现自己不太适合搞科研的，要及时止损，跟导师好好的沟通交流，在完成基本的科研任务的情况下，早一点思考自己未来的人生方向。不要只是在学校上上课，按照学校的培养计划按部就班的走，要多些自己的思考和尝试。多一点冒险精神，不要总呆在学校的舒适区。可以去实习，可以去参加社会上组织的各种活动，多利用学校的一些资源和平台，不过前提还是找到自己的人生目标，向着一个方向去专注的努力。
今天下午又重新读了一遍那位大连理工同学的告别信，突然泪流不止。
总是感觉很无力，里面的每一字每一句仿佛都似曾相识。
没有人听他倾诉，他可能真的挺难过的，孤独痛苦无人理解，所有的情绪也在不断在累积。
我觉得真正的绝望，大概就是这样子吧。
完全放弃了与外界的沟通与交流，不断积聚着绝望，最后安静的溺死于黑暗中。
换我，遇到这种情况，该怎么做呢？如何给自己规划一条退路呢？
我也不知道
但我想，大概就是尽人事，听天命吧，按照最低毕业要求来做。
当然，如果还是达不到，不如放过自己，人生不存在绝对要完成的事情。
放过自己 对自己妥协；接受平淡，接受平凡。
读不完书真的可以考虑回家卖红薯！不丢人！
目前的问题表面上是硕士/博士退出机制不合理，实际上是大家发现没有后路。
除本科开设的职业规划课外，培养计划里仿佛缺失了对学生毕业后出路的引导。
俗话说就是管挖坑不管埋.......具体表现在学生临近毕业的焦虑和迷茫。
优秀的学生会提前为自己未来道路做准备，比方提前去实习、有目的结交相关方向的员工、备考相关工作的法考证/CPA/计算机证等......但是并不是每个人都能够这么优秀呀！
请看看那些掉队的孩子吧，他们摸爬滚打来到学校，跟风考研考证。但不是每次都这么幸运能够考过，他们掉队后会慌张、会焦虑。而作为最底层的学生，他们的经历不会得到别人的认同（人的喜悲并不相通。
导师严厉的push、论文写不出来、实验复现不成功......往往叠加打击在他们身上。
但凡是想一想，像创业一样不是每个人都能创业成功，失败的时候安全退出，再卷土重来另开战场！
书不一定读得很多。马克思主义的书要读，读了要消化。读多了，又不能消化，可能走向反面，成为书呆子，成为教条主义者、修正主义者。——《关于教育革命的谈话》
给大家一个建议：花一周到半个月去社会体验一下临时工、实习生的工作~一方面它没有那么可怕，另一方面留点时间自己整理一下思路”如果书读不下去了我能干什么“
以我为例，哈哈哈哈我的未来梦想就是当一个烧烤店老板（因为我太爱吃羊肉串跟蒜烤茄子了！）
接受自己的平凡，和自己和解，做点喜欢的工作，研究生/博士期间压力太大就去旅游一场，去他妈的论文和研究，真的没有那么重要。
重新和大家认识一下，我是未来烧烤店老板-lokinko~每天都要好好生活呀！
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