为什么大家现在越来越不愿意喝饮料，反而愿意喝矿泉水？
首先，健康意识的觉醒是最大的推手。 这一点是毋庸置疑的。过去我们可能不太在意，觉得“好喝就行”。但现在信息发达了，各种关于糖分、添加剂对身体影响的科普随处可见。大家开始意识到，那些甜甜的饮料里，糖分含量高得吓人，长期喝下去不仅容易发胖，还可能增加糖尿病、心血管疾病的风险。就连所谓的“无糖”、“低糖”饮料，也可能含有代糖，而代糖对身体的长期影响，目前科学界也还在探讨中，很多人觉得宁愿不喝。相比之下，矿泉水纯粹、天然，不含糖分和各种不明所以的添加剂，是对身体最“干净”的选择。这种对身体负责的态度，越来越成为一种主流的生活方式。
其次，口味的细微变化和对“本味”的追求。 以前可能是饮料的口味比较单一，大家对甜味的需求比较强烈。但随着生活水平的提高，我们的味蕾好像也变得“挑剔”了。接触了更多样化的食物，尝过了各种食材的原味，很多人反而开始欣赏事物本身的质感和味道。矿泉水虽然没有味道，但它却有一种清冽、甘甜的“本味”，一种纯粹的质感。这种质感，是很多加工饮料无法提供的。尤其是一些品质好的矿泉水，会有独特的矿物质口感，喝下去能感受到一种自然的舒缓，这和化学合成的甜味或者香精味是截然不同的体验。这种对“本味”的追求，也体现在我们对食材的选择上，从精加工转向天然少加工，喝水也一样。
再者，营销策略和环境因素的转变。 以前饮料厂商的广告铺天盖地，各种诱人的场景、快乐的代言人，都在告诉你“喝饮料等于享受”。但现在，健康生活方式的倡导越来越被重视，很多营销也开始往“天然”、“健康”、“活力”这些方向靠拢。同时，大家对“环保”的意识也在提高。塑料瓶装饮料虽然方便，但带来的白色污染也是一个不小的负担。虽然现在也有很多饮料采用更环保的包装，但和大家自带水杯、用便携式滤水器（虽然还不是主流）相比，一次性塑料瓶的使用量还是很大。相比之下，自己带水杯接矿泉水或者直接喝自来水过滤后的水，既省钱又环保，这种“绿色消费”的理念也在影响着我们的选择。
还有一点，就是对“功能性”的重新审视。 过去我们可能觉得饮料是提神、是解渴、是社交的必需品。但现在，我们对这些功能的需求，有了更成熟的解决方案。比如需要提神，一杯咖啡或茶可能更直接有效；需要解渴，最直接有效的还是水。而所谓的“功能饮料”里的成分，有时候比普通饮料更复杂，同样会让人有所顾虑。矿泉水虽然不具备这些“花哨”的功能，但它最基础、最核心的功能——补充水分、维持生命活动——却做得最好、最纯粹。而且，很多人意识到，身体真正需要的是纯粹的水分补充，而不是被糖分、咖啡因、香精等“填充物”包裹的液体。
最后，社交习惯的潜移默化。 以前朋友聚会，一人一杯可乐雪碧是常态。但现在，大家会更主动地询问“有没有水喝？”或者自带保温杯。在一些更加注重健康氛围的聚会场合，大家默契地选择矿泉水，反而成为一种共同的默契和生活态度的体现。就像穿衣风格一样，大家不再一味追求时髦的快餐文化，而是更倾向于选择能体现自己个性和生活理念的物品。
总而言之，大家越来越愿意喝矿泉水，不是一时的风潮，而是多种因素共同作用下，健康意识、生活方式、消费观念全面升级的结果。我们不再仅仅是为了“尝鲜”或者“图方便”而喝饮料，而是开始思考，什么才是真正对身体有益的，什么才符合我们对高品质生活的追求。矿泉水恰恰满足了这种回归本真、注重健康的诉求。
网友意见
这情况确实是，尤其上班族，相信大家应该都有类似地体验，超市冰柜里的冰红茶还有果汁永远是凉的，而矿泉水一般都是温的。之所以会出现这种情况，是因为矿泉水卖得太快了，经常刚补完货，就被买走了。
我本人原来也是各种碳酸和果汁甜饮料爱好者。作为年轻人，我之所以放弃饮料转而将矿泉水当做日常饮用品，主要是为了养生。
当代年轻人真的是太苦了。我们是内卷的一代，要是不跟着卷，可能会被淘汰出局。
身体是革命的本钱，我也知道自己的身体处于亚健康状态，我想要养生，可我没时间煲养生汤，长时间学习工作后没力气做运动，保温杯里泡枸杞这套操作也是真的学不来。少喝饮料多喝矿泉水是我能想象到的可行性最高难度最小的养生方式。
而且说句心里话，矿泉水在众多饮料类当中是真的算是便宜但是相对健康的选择。外面比较良心的奶茶店饮品都要十几块，个别品牌直接几十起步。
我不是不得不喝矿泉水，而是主动做了这种选择。哈哈感觉我喝饮料会有种负罪感，觉得我在毁掉自己的身体，喝矿泉水就完全不会有这种感觉。
而且单纯口感上说，矿泉水其实要比白开水好喝（个人感觉），这是我经过多方比对后得出的结论。很多家庭的水来自市政自来水，也有很多家庭安装了净水器可以喝到经过二次过滤的纯水，这种水喝起来虽然没有异味，但口感确实不如矿泉水。
再从营养角度来说，好的矿泉水基本是含多种天然矿物元素和一些适合人体的微量元素的，并且软硬适中，十分适合全家长期饮用。
我们公司现在常备的就是恒大冰泉矿泉水，尤其老板指明泡茶专用啊哈哈，泡出来的口感和其他一些品牌水确实不一样，口感不错。
现在我和朋友出去基本上奶茶不喝了，一杯奶茶的钱能让我买几瓶装的恒大冰泉矿泉水，够喝好几天了。
因为市面上流行的大部分饮料对于健康和瘦身而言，都不是那么的理想。
比如说市面上大部分流行饮料中的含糖量都超标，一罐330ml可乐也就是“快乐水”的含糖量已经达到35克，而国家卫健委发布《健康中国行动（2019-2030年）》，倡导人均每日添加糖摄入量不超过25克。
长期饮用含糖量超标的饮料带来的恶果：
1、会使得络氨酸酶非常活跃，导致黑色素沉淀速度越来越快，让人的皮肤暗沉老化。
2、会使口腔里的牙齿产生龋齿
3、引起肝病、心脏病、糖尿病。
4、更容易导致自身骨质疏松、眼睛近视
除了上述可能导致的问题，高热量的含糖量超标饮料对于减肥瘦身需要的人群来讲也是一种“敌人”。
一罐“快乐水”330ml热量约142千卡，2-3公里的慢跑才能勉强消耗掉这一罐的“热量”。
部分网友总说我每天跑步十公里，但是从不算算自己喝了多少含糖饮料和高油高脂的食物。
把热量算一算，这喝几罐高热量的饮料，十公里的消耗还不敢上喝进嘴的热量。
这样能减下来吗？
新冠疫情以来，“健康”早就是越发地跨际走入了各年龄段人群的心声里，去糖化和弱碱性饮料成为2020以来中国市场饮料消费的总体趋势，减糖、减盐、减脂是中国食品饮料行业的整体性和先进性潮流、趋势、方向。
一款符合上述要求的饮品是什么样子的了？
比如恒大冰泉，选取长白山原始森林中的天然深层火山岩冷泉水，pH值呈天然弱碱性，水温常年保持在7℃左右，含偏硅酸、镁、钙、钾、钠等多种天然的常量及微量元素以满足人体必需且的各类矿物质。其水质纯净，口感温顺清爽，符合健康饮料对于无糖化和弱碱性的充分需求。
恒大冰泉专注于“新国标”的天然矿泉水品类，水总硬度为25-100，软硬适中，矿物元素均衡，口感清爽甘甜；用恒大冰泉煮饭、煲汤或泡茶，能帮助食材中的营养物质析出，水与食材相得益彰，喝茶醇甘、做饭更香。
和风熏柳，花香醉人，正是南国夏日的浪漫时节。刚参加工作没两年的小李，独自一人走在滨江的林荫大道，望着手上的体检报告，却怎么也高兴不起来。在一年一度的单位体检中，小李被查出患上了中度的脂肪肝，空腹血糖也轻度的升高。
“唉，我才28岁呀，咋得了这么多病呢？”小李挠了挠后脑勺。
怀着满腹的狐疑，小李走进了阳医生的诊室。
小李的遭遇，也是当代很多90后的遭遇，我们虽然还很“年轻”，可每年的体检报告都在无情地提醒着我们：身体正在加速衰老。
其实，这种身体的加速衰老，一部分原因来自于过于沉重的工作压力，而另一个很重要的原因则来自于不良的生活习惯，其中，过量的摄入含糖饮料是一个危害很大的不良生活习惯。
在一项纳入了1997~2011年共1916名青少年儿童的研究中，研究者发现，与摄入含糖饮料<1次/月组相比,≥3次/周组增加68.0%的肥胖风险，因此，过量的摄入含糖饮料，是造成我们年纪轻轻的打工人们，未曾步入中年，却已经大腹便便的罪魁祸首，而且，这种危害，可能从我们爱喝饮料的青少年时期，就已经祸根深种。
伴随着肥胖，更多的健康问题也随之而来。首当其冲的就是脂肪肝。来自美国的国家心脏肺和血液研究所的一项研究显示，与不饮用含糖的饮料的患者相比，每天饮用含糖的饮料超过一杯的成人更容易出现非酒精性脂肪性肝病（发病风险增加了55%)；其次是糖尿病，在一项发表在新英格兰医学杂志上的研究显示，每天摄入1瓶高含糖饮料使罹患2型糖尿病风险增加18%。
就好像上文中的小李，每天几乎不喝水，只喝含糖饮料尤其是碳酸饮料，175的个头，却有80kg的体重，大量的脂肪沉积在身体各处，疾病自然就找上门来了。
2007年中国居民膳食指南指出：“一般来说，健康成人每天需要水2500 ml左右。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml(约6杯)。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。”“多数饮料都含有一定量的糖，大量饮用特别是含糖量高的饮料，会在不经意间摄入过多能量，造成体内能量过剩。有些人尤其是儿童青少年，每天喝大量含糖的饮料代替喝水，是一种不健康的习惯，应当改正。”
近年来，伴随着健康知识的普及，越来越多的年轻人开始意识到爱惜身体健康的重要性，毕竟，年轻不是革命的本钱，健康的身体才是，所以，大家都开始有意识的远离含糖饮料，开始返璞归真，通过简单的饮水来补充每日所需。
但需要指出的是，饮水也是一件十分讲究的事情。在市场上琳琅满目的矿泉水中，恒大冰泉凭借其独特的优势，在近年来逐步成为年轻人青睐的品牌。
”巍巍长白山，凝结着久远的传说，滔滔天池水，流淌出神秘的歌。“
横亘在东北平原的长白山脉，地势险峻，长久以来都少有人类工业活动的污染，其山体内涌出的矿泉水，是在特定的水文地质条件下形成的宝贵的液态矿产资源，经过地下深层火山岩长期磨砺、循环、吸附、溶滤，属珍贵的火山岩冷泉。pH值呈天然弱碱性，水温常年保持在7℃左右，含偏硅酸、镁、钙、钾、钠等多种天然的常量及微量元素，水质纯净，软硬适中，口感温顺清爽，是真正绿色无公害的优质泉水。
恒大冰泉自问世起，便以长白山为唯一水源地，其生产的矿泉水，呈现天然的弱碱性，更接近人体体液的酸碱度，在补充水分的同时，有助于维持身体内环境的稳定，与此同时，长白山山体内奔涌而出的泉水，其内部溶解了大量的矿物质，如偏硅酸、镁、钙、钾、钠等。恒大冰泉的矿泉水软硬度适中，不光可以日常饮用，用来煮饭泡茶，更是平添一股清甜之感，风味独特。
与此同时，针对国内天然矿泉水市场，恒大冰泉先后推出深矿泉系列、偏硅酸系列、宝宝水系列和低钠水系列等四大系列，以满足不同消费者对饮用水的要求。
记得小时候看过的一部风靡世界的韩剧《大长今》，剧中的长今在接受韩尚宫的教导时，韩尚宫说道“即使是一碗普普通通的水，也要把它当成食物看待，水也分为很多种，一定要呈上对饮食者有益的水才行。”
联想到我们所倡导的健康生活方式，又何尝不是如此呢？让我们学会多饮水，多喝高品质的水，践行健康的生活方式，远离疾病，共享健康美好的人生。
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