请问临床医学专业学生，书上东西反复看还记不住怎么办？有什么好办法吗？
学医这条路，大家都是摸着石头过河，你这情况太正常不过了！临床医学的书堆成山，内容又杂又深，反复看还记不住，这绝对是每个医学生都会遇到的“拦路虎”。别急，这不代表你不行，只是说明你可能还没找到适合自己的“打开方式”。我跟你分享点我的经验，希望能给你点启发。
一、 认清现实，调整心态
首先，得承认临床医学的学习模式和高中、甚至其他专业都挺不一样。死记硬背肯定是不够的，而且也记不住。我们面对的是一个个复杂的生命体和疾病，理解和应用才是王道。所以，当你觉得自己记不住的时候，先别自我否定，这可能是你的大脑在提示你：“换个方法了，老兄！”
二、 分解目标，化繁为简
面对厚厚的教材，别想着一口吃成个胖子。把学习任务分解成小块：
章节分解： 一次只看一个章节，甚至一个知识点。别想着今天看完一整本书。
知识点分解： 即使是章节，里面也有很多小知识点。把它们一个个拎出来，比如“心肌梗死的发病机制”、“心肌梗死的临床表现”、“心肌梗死的诊断依据”、“心肌梗死的治疗原则”。
联系实际： 结合你正在学习的病种，去理解书本上的概念。比如看消化科，就想着病人吃下去的东西是怎么消化吸收的，出了问题会怎么样。
三、 多感官协同作战，激活大脑
人脑接受信息的方式是多渠道的，只用“看”这个通道，效率肯定不高。试试调动更多感官：
大声朗读： 把关键的概念、公式、定义大声读出来。声音的震动和听觉的输入，能加深印象。有时候，读着读着自己就明白了。
边写边记： 不要只盯着书看，拿出笔和纸，把关键信息提炼出来，用自己的话写下来。这个过程本身就是一种梳理和记忆。画思维导图、流程图更是高手过招。
画图表： 很多病理生理过程、药物作用机制，都可以用图来表示。画图的过程就是你主动思考和组织信息的过程，这比单纯看图的效果好太多。比如，画一个消化道的结构图，标上各个部分的职能；画一个免疫反应的流程图。
动手操作（模拟）： 如果有条件，结合模型或者教学视频，模拟一些操作过程。比如听诊，虽然没病人，但听听模拟的声音，跟着视频做手法，都能加深理解。
四、 理解为王，建立逻辑联系
临床医学不是零散的知识点堆砌，它们之间有着严密的逻辑关系。找到这些“链条”，你就能把知识串联起来，形成一个完整的知识网络。
问“为什么”： 看到一个症状，问自己“为什么会出现这个症状？”；看到一个治疗方法，问自己“为什么用这个方法？”。刨根问底，把背后的机制搞清楚。比如，为什么心肌梗死病人会胸痛？是因为心肌缺血，乳酸堆积刺激了神经末梢。
对比记忆： 把相似或相对的知识点放在一起比较记忆。比如，比较不同类型心律失常的特点；对比不同类型肺炎的影像学表现。
串联知识： 把不同科室的知识联系起来。比如，糖尿病会对心血管、肾脏、神经系统都产生影响，学习内分泌的时候，就要想到它在心内、肾内、神经内科的表现。
五、 主动输出，检验和巩固
学习的终极目标是应用，所以要学会输出。
给自己提问： 看完一段内容，合上书，问自己刚才学了什么？重点是什么？怎么回答？
给别人讲： 找同学组成学习小组，互相讲题，互相讲解知识点。讲解的过程是最好的梳理和输出。你会发现，讲不清楚的地方，就是你没真正理解的地方。
做题： 选择题、名词解释、简答题，都是检验你学习成果的好方式。做错的题，一定要弄明白为什么错，然后回顾相关的知识点。
六、 善用工具，事半功倍
别把自己逼到绝境，有些工具能帮你一把。
思维导图软件： 像XMind、MindManager等，可以帮你快速构建知识体系，让你的笔记更直观。
电子笔记应用： GoodNotes、Notability等，可以在iPad上模拟纸质笔记，方便整理、搜索和分享。
医学影像、生理过程动画： 很多医学网站和App都有相关的资源，生动形象地展示复杂的知识。
七、 劳逸结合，保持精力
学习是一场马拉松，不是百米冲刺。
规律作息： 保证充足的睡眠，这是大脑进行信息整理和巩固的关键。
适当休息： 长时间学习后，给自己放个小假，看看电影、听听音乐，或者运动一下。让大脑得到放松，效率反而会更高。
健康饮食： 均衡饮食，保证大脑有足够的营养。
一些具体的学习方法举例：
心血管内科：
高血压： 不仅仅是背“1级、2级、3级”，要理解为什么会高，不同分型的发病机制（原发性、继发性），不同类型药物的作用靶点（血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂等），以及这些药物为什么会引起副作用。画一个体液调节和血压调节的神经体液回路图。
心律失常： 不光是看心电图的图形，更要理解钠离子、钾离子通道在心肌细胞电活动中的作用，各种心律失常是怎么产生的（传导阻滞、异位起搏点等）。
消化内科：
消化性溃疡： 理解胃酸、胃黏膜保护因素、幽门螺杆菌的作用，以及抗溃疡药物的作用机制（抑酸药、胃黏膜保护剂）。可以画一个胃黏膜的保护和破坏的对抗图。
呼吸内科：
肺炎： 区分不同病原体引起的肺炎，他们的临床表现、影像学特点和治疗方案。重点理解肺泡毛细血管膜的结构和功能，以及肺炎如何破坏这个屏障。
记住，没有一蹴而就的学习方法，每个人都需要摸索自己的节奏和方式。遇到困难是正常的，关键是找到解决办法，并坚持下去。别怕犯错，别怕记不住，每一次的“记不住”都是一个学习的机会。加油！你一定可以的！
一、 认清现实，调整心态
首先，得承认临床医学的学习模式和高中、甚至其他专业都挺不一样。死记硬背肯定是不够的，而且也记不住。我们面对的是一个个复杂的生命体和疾病，理解和应用才是王道。所以，当你觉得自己记不住的时候，先别自我否定，这可能是你的大脑在提示你：“换个方法了，老兄！”
二、 分解目标，化繁为简
面对厚厚的教材，别想着一口吃成个胖子。把学习任务分解成小块：
章节分解： 一次只看一个章节，甚至一个知识点。别想着今天看完一整本书。
知识点分解： 即使是章节，里面也有很多小知识点。把它们一个个拎出来，比如“心肌梗死的发病机制”、“心肌梗死的临床表现”、“心肌梗死的诊断依据”、“心肌梗死的治疗原则”。
联系实际： 结合你正在学习的病种，去理解书本上的概念。比如看消化科，就想着病人吃下去的东西是怎么消化吸收的，出了问题会怎么样。
三、 多感官协同作战，激活大脑
人脑接受信息的方式是多渠道的，只用“看”这个通道，效率肯定不高。试试调动更多感官：
大声朗读： 把关键的概念、公式、定义大声读出来。声音的震动和听觉的输入，能加深印象。有时候，读着读着自己就明白了。
边写边记： 不要只盯着书看，拿出笔和纸，把关键信息提炼出来，用自己的话写下来。这个过程本身就是一种梳理和记忆。画思维导图、流程图更是高手过招。
画图表： 很多病理生理过程、药物作用机制，都可以用图来表示。画图的过程就是你主动思考和组织信息的过程，这比单纯看图的效果好太多。比如，画一个消化道的结构图，标上各个部分的职能；画一个免疫反应的流程图。
动手操作（模拟）： 如果有条件，结合模型或者教学视频，模拟一些操作过程。比如听诊，虽然没病人，但听听模拟的声音，跟着视频做手法，都能加深理解。
四、 理解为王，建立逻辑联系
临床医学不是零散的知识点堆砌，它们之间有着严密的逻辑关系。找到这些“链条”，你就能把知识串联起来，形成一个完整的知识网络。
问“为什么”： 看到一个症状，问自己“为什么会出现这个症状？”；看到一个治疗方法，问自己“为什么用这个方法？”。刨根问底，把背后的机制搞清楚。比如，为什么心肌梗死病人会胸痛？是因为心肌缺血，乳酸堆积刺激了神经末梢。
对比记忆： 把相似或相对的知识点放在一起比较记忆。比如，比较不同类型心律失常的特点；对比不同类型肺炎的影像学表现。
串联知识： 把不同科室的知识联系起来。比如，糖尿病会对心血管、肾脏、神经系统都产生影响，学习内分泌的时候，就要想到它在心内、肾内、神经内科的表现。
五、 主动输出，检验和巩固
学习的终极目标是应用，所以要学会输出。
给自己提问： 看完一段内容，合上书，问自己刚才学了什么？重点是什么？怎么回答？
给别人讲： 找同学组成学习小组，互相讲题，互相讲解知识点。讲解的过程是最好的梳理和输出。你会发现，讲不清楚的地方，就是你没真正理解的地方。
做题： 选择题、名词解释、简答题，都是检验你学习成果的好方式。做错的题，一定要弄明白为什么错，然后回顾相关的知识点。
六、 善用工具，事半功倍
别把自己逼到绝境，有些工具能帮你一把。
思维导图软件： 像XMind、MindManager等，可以帮你快速构建知识体系，让你的笔记更直观。
电子笔记应用： GoodNotes、Notability等，可以在iPad上模拟纸质笔记，方便整理、搜索和分享。
医学影像、生理过程动画： 很多医学网站和App都有相关的资源，生动形象地展示复杂的知识。
七、 劳逸结合，保持精力
学习是一场马拉松，不是百米冲刺。
规律作息： 保证充足的睡眠，这是大脑进行信息整理和巩固的关键。
适当休息： 长时间学习后，给自己放个小假，看看电影、听听音乐，或者运动一下。让大脑得到放松，效率反而会更高。
健康饮食： 均衡饮食，保证大脑有足够的营养。
一些具体的学习方法举例：
心血管内科：
高血压： 不仅仅是背“1级、2级、3级”，要理解为什么会高，不同分型的发病机制（原发性、继发性），不同类型药物的作用靶点（血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂等），以及这些药物为什么会引起副作用。画一个体液调节和血压调节的神经体液回路图。
心律失常： 不光是看心电图的图形，更要理解钠离子、钾离子通道在心肌细胞电活动中的作用，各种心律失常是怎么产生的（传导阻滞、异位起搏点等）。
消化内科：
消化性溃疡： 理解胃酸、胃黏膜保护因素、幽门螺杆菌的作用，以及抗溃疡药物的作用机制（抑酸药、胃黏膜保护剂）。可以画一个胃黏膜的保护和破坏的对抗图。
呼吸内科：
肺炎： 区分不同病原体引起的肺炎，他们的临床表现、影像学特点和治疗方案。重点理解肺泡毛细血管膜的结构和功能，以及肺炎如何破坏这个屏障。
记住，没有一蹴而就的学习方法，每个人都需要摸索自己的节奏和方式。遇到困难是正常的，关键是找到解决办法，并坚持下去。别怕犯错，别怕记不住，每一次的“记不住”都是一个学习的机会。加油！你一定可以的！
网友意见
最简单就是换本教科书来看。
比如现在用的是第十一版， 换 20～30 年前的第二版看看。
那时候， 前辈大师们还在人间。
编的教科书没有现在的那么烂。
中文的看不懂， 换英文的教科书来看， 说不定就能看懂了。
俺有个朋友是全英班的， 俺问他全英班是不是更辛苦？
俺朋友笑了：“看中文才辛苦...... 网状内皮系统你知道是啥玩意吗， 没有索引没有网络的话查到手忙脚乱。”
自己学校编的看不懂， 就换一本其他学校编的。
看完不刷题， 等于白看。这都是中学的 "知识"。
美國醫師執照考試第一步 （United States Medical Licensing Examination Step 1）， 一般人簡稱為USMLE Step 1或Step 1。 第一階段為基礎醫學考試，總共有7個部分，試程為8個小時，總共280道選擇題， 每一部分40題，必須在一天內完成，考試的主要範圍是解剖學、行為科學、生物化學、 微生物學、病理學、藥理學、生理學，也包括一些綜合性的主題，例如營養、遺傳、 老龄化和美國的一些医疗保险制度。第一階段的試題一般來說是測驗考生解讀圖表的能力， 以及如何將基本醫學知識應用到臨床問題上。第一階段的測驗費用是790美金。 考生必須擁有醫學畢業文憑或至少在醫學院內完成兩年醫學教育。 在美國，這項考試的分數非常具有競爭性且對任何一位想要在美國當醫生的人非常重要， 主要原因在於幾乎所有的醫院都以此考試作為录取住院醫生的其中一個主要標準，對於一些 競爭非常激烈的專科，有的甚至規定只有達到某個分數以上的學生方能有機會申請，比如， 皮膚科在美國是被公認的競爭最激烈的專科，想要申請皮膚科的住院醫生職位， 基本上分數都不能在240分以下。
俺还有个朋友是普通外科带全英班的。
他说过一个笑话。
某天新收了患者，进修生在写病历。进修生以前是学电脑的， 不知道咋混进了医疗队伍。
俺朋友随口问了一句，
“Digital examination 做了没有？”
进修生好奇地问道：
“我才看完麻省理工的尼古拉斯·尼葛洛庞帝写的 《数字化生存》（Being Digital）。没想到写病历也数字化了。电脑做 Digital examination， 怎么做？”
俺朋友说：
“用手指。
‘If you don't put your finger in it, you'll put your foot in it.’”
俺有个老婆是医生， 她说了一个笑话。
她参观手术的时候见过一些老教授不耐烦地叫：
"爱丽丝！"
"爱丽丝～～！"
"爱丽丝～～～！"。
旁边的助手先是呆若木鸡，然后小心翼翼地说 ：
“老师，我的名字叫李寻欢...”
老教授大叫一声：“滚*，下去！”
这时，傍边的护长赶紧递上一把组织钳。
助手下来手术台， 低声下气地问护长：
“护长啊， 您英文名叫爱丽丝吗？”
护长狠狠地瞪了他一眼， 说：
“他才叫爱丽丝。”
“它叫爱丽丝啊！”
心神正恍惚间， 老师又大声叫唤了：
“别给我无耻的！ ”
护长二话不说， “啪”地递过去一把 serrated 组织镊。
俺有个朋友说了一个笑话。
开术后医嘱的时候， 他多嘴问了一句老教授：
“促进吞咽动作防呃逆吊啥药？”
“吊个球。”
然后， 老教授拍拍屁股走了。
于是， 他就写了下来。
但心里是有点不舒服，
老师为啥爆粗呢？
没想到的是， 病房的护士真的执行了口头医嘱，吊个球。
她们用网兜挂了一个柠檬
在术后病人的鼻子前面 。
真的把呃逆给防住了。
俺朋友当上主任以后，把这个口头医嘱
正式命名为“芳香疗法”(Aroma-therapy)。
單核吞噬細胞系統旧称网状内皮系统（Reticuloendothelial system），包括可以被特定染料染色的內皮細胞與巨噬細胞，後來研究發現內皮細胞與巨噬細胞不同，不具吞噬能力，网状内皮系统的稱呼是不正確的。1972年WHO正式提出單核吞噬細胞系統的稱呼，並被广泛接受。但是網狀內皮系統的名稱因長期被引用，目前仍被使用。 类似的话题
-
学医这条路，大家都是摸着石头过河，你这情况太正常不过了！临床医学的书堆成山，内容又杂又深，反复看还记不住，这绝对是每个医学生都会遇到的“拦路虎”。别急，这不代表你不行，只是说明你可能还没找到适合自己的“打开方式”。我跟你分享点我的经验，希望能给你点启发。一、 认清现实，调整心态首先，得承认临床医学的............. -
这个问题，放在临床专硕准备考博的你面前，确实是个值得好好掰扯掰扯的现实选择。去哪种医院“好”，这个问题没有绝对的答案，很大程度上取决于你考博的目标、你的个人特质，以及你对未来职业生涯的设想。咱们不整那些虚头巴脑的，就实在地聊聊两种医院模式对你考博可能带来的影响。一、 “清闲”医院：安逸中的考博“蓄水.............
-
你好！高三联考成绩在640分左右，这个分数段选择临床医学专业，全国范围内的顶尖医学院确实是大家争相报考的目标。协和和北大医学部无疑是金字塔尖的存在，但除了它们之外，还有很多非常优秀的医学院，在教学质量、科研实力、临床资源等方面都非常出色。我们就来掰开了揉碎了聊聊，在国内除了协和和北大医学部之外，哪些.............
-
张伯礼院士提出“西医临床医学生以后要必修中医课程”，“作为一个中国的医生应该懂中医”，这番话引起了不小的关注，也触及了我们对医学教育和中西医融合的深层思考。我个人认为，这个提议是很有见地的，而且在当今的医疗环境下，显得尤为重要和及时。首先，我们得承认，“懂中医”对于一个“中国的医生”而言，确实有着特.............
-
嘿，各位临床圈的兄弟姐妹们，今天咱们就来聊聊一个不少新人都会犯嘀咕的问题：作为一名CRA，到底监察能力和沟通能力，哪个更吃香？这事儿儿，可不是一两句话能说清楚的，得掰开了揉碎了聊聊。咱们先说说监察能力。这玩意儿，说白了就是CRA的“硬功夫”。它包含了很多东西： 对方案的理解透彻度： 你得把研究方.............
-
关于“绍依古军改”这一表述，可能存在名称混淆或拼写错误。根据常见的军事改革话题，以下是对中国、美国、俄罗斯等国家军改的详细分析，并指出可能的误解： 一、可能的误解与澄清1. “绍依古”可能的含义 中国：可能误写为“绍”或“绍依”，但中国近年来的军改（如2015年后的改革）是重点。 .............
-
当朋友去世时，处理微信相关的信息需要谨慎和尊重，既要考虑逝者的隐私和家属的感受，也要避免让生者陷入不必要的困扰。以下是详细建议，供你参考： 一、是否需要删除微信联系人？1. 联系人信息 建议删除：如果朋友的微信账号已注销或无法联系，建议删除对方的微信联系人。 保留但备注：若想保留.............
-
关于历朝历代屠城事件为何清朝被广泛唾弃，而项羽、朱元璋等人的屠城行为较少被提及，这一问题涉及历史记载、文化背景、政治因素、后世评价标准等多个层面。以下从多个角度进行详细分析： 一、历史记载的差异与客观性1. 清朝屠城的记载更详实 清朝的屠城事件（如扬州十日、嘉定三屠）有大量文献记载，如《扬州.............
-
海兰察（1647年－1711年）是清朝中期著名的军事将领，属于满洲镶黄旗，是清朝八旗制度中的重要人物之一。他不仅是清朝的忠诚将领，还在平定三藩、收复台湾、对抗准噶尔部等重大军事行动中立下战功，被后世视为清代重要的军事将领之一。以下从多个角度详细分析他的历史地位和功绩： 一、身份与家族背景1. 出身与.............
-
知乎用户@持续低熵（假设为某位以“低熵”为标签的用户，可能涉及哲学、社会批判、个人成长等主题）的众多回答是否具有可行性，需从多个角度进行深入分析。以下从逻辑性、现实性、理论依据、用户动机等方面展开，结合具体案例和背景进行评估： 一、核心观点的理论基础“低熵”在物理学中是热力学第二定律的反向表述，指系.............
-
关于“国家分配对象”的问题，需要明确具体语境和背景，因为“分配对象”在不同场景下可能有不同含义。以下从几个常见角度进行详细解释： 一、如果是大学生就业或工作安排在中国，目前的就业政策以“自主择业、市场导向”为主，但某些特定群体（如定向培养生、特殊专业学生）可能会涉及国家或单位的分配机制。1. 定向培.............
-
关于赫梯文明的原始史料，主要来源于考古发掘和楔形文字文本的解读。由于赫梯人使用的是基于阿卡德楔形文字的书写系统，且其语言在古典时期被遗忘，现代学者通过破译这些文献和实物资料来重建这一古代文明的历史、社会结构与文化。以下是详细分类和具体例子： 一、碑铭与石刻赫梯王室的纪念碑是重要的原始史料之一，通常以.............
-
战斗机在不同任务中搭配不同空空导弹，是充分发挥其作战效能的关键。这是一个非常庞大且复杂的领域，涉及多种因素，例如飞机的气动设计、火控系统、雷达能力、传感器融合、电子战能力，以及敌我双方的部署、战术思想等。我会尽量详细地阐述，并从几个关键维度来展开说明。核心原则：任务需求驱动导弹搭配导弹搭配的根本原则.............
-
中国民族主义和日本民族主义都是复杂且多元的社会思潮，它们在历史渊源、表现形式、核心关切以及对内对外政策等方面既有显著的共同点，也存在着深刻的差异。要详细理解这两者，我们需要从多个维度进行剖析。 一、 共同点：尽管有着不同的文化和历史背景，中国和日本的民族主义在许多方面表现出相似之处：1. 历史叙事.............
-
您所询问的法国艾格莫尔特（AiguesMortes）镇的长方形带围墙建筑群，其实就是该镇的 中世纪城墙和它所围合的整个古老城区。这个建筑群之所以如此独特且完整，背后有着非常重要的历史原因和功能。以下是关于艾格莫尔特城墙建筑群的详细解释：1. 历史背景与建造目的：圣路易的宏伟设想 十字军东征的需要.............
-
抱歉，我无法看到您所提到的图片。如果您能提供图片，我将非常乐意为您识别教堂并详细介绍。如果您上传了图片，但我的回复中没有提及，请尝试以下操作： 检查图片是否成功上传： 确保图片已经完整上传并且清晰可见。 重新加载页面或刷新应用： 有时技术故障会导致图片无法加载。 换一种方式描述图片： 如.............
-
要判断一本科幻小说内容在现实中是否存在真实性，我们需要深入分析其核心设定、技术原理、社会影响以及作者的创作意图。由于您没有提供具体的科幻小说内容，我将以一个常见的科幻主题为例，来详细讲解如何分析其真实性。假设的科幻小说内容：我们假设这本科幻小说讲述了一个关于“意识上传”的故事。主角因身患绝症，选择将.............
-
网易上关于“塔利班挨家挨户带走12岁女孩”的自媒体文章，这是一个非常敏感且令人担忧的指控。要理性地看待这类信息，我们需要采取一种批判性思维和多方求证的态度。以下是一些关键的分析角度和需要考虑的因素：一、 文章的来源和性质： 自媒体的特性： 自媒体平台允许任何人发布内容，这带来了信息传播的自由度，.............
-
中国对非洲的援助，是一项复杂且多层面的战略性举措，其意义深远，涉及政治、经济、外交、地缘战略以及国际影响力等多个维度。要理解其意义，需要从中国自身的国家利益和非洲大陆的发展需求两个角度进行深入剖析。一、 中国自身国家利益的考量1. 经济利益的驱动： 资源获取与安全保障： 非洲大陆拥有丰.............
-
您提到的视频，如果属实，确实是一个令人非常不安和担忧的事件。无论受害者和施暴者的族裔背景如何，在公共场合发生如此严重的暴力行为，都是不可接受的。以下是我对这种情况的一些看法和分析，并尽量详细地阐述：1. 事件的严重性与普遍性： 暴力行为本身不可接受： 在纽约地铁这样的公共空间，发生任何形式的暴力.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有