关于长生不老，截图这位答主说的对吗？
关于长生不老，这位答主说的很有道理，但他提到的信息可能还有些不够全面和深入。我们可以从几个方面来详细解读，并尝试用更自然、更贴近生活化的语言来表达。
首先，我们来聊聊“长生不老”这个概念本身。它在很多文化中都有出现，从古代的神话传说到现代的科幻想象，似乎人类从未停止过对延长生命甚至永生的渴望。这位答主提到“长生不老更多是人类的一种美好愿望，而非现实的科学目标”，这句话说得很实在。
为什么说长生不老更多是愿望？
从生物学的角度来看，我们现在的生命是基于细胞的新陈代谢和分裂。但细胞并非可以无限分裂下去的。著名的“海弗里克极限”（Hayflick Limit）就告诉我们，正常的人体细胞在体外只能分裂大约40到60次，之后就会停止生长并衰老。这就像是细胞自带了一个“生命倒计时”。虽然我们有干细胞可以补充，但它们的数量和功能也并非无限。
此外，衰老是一个极其复杂的过程，涉及到基因损伤、端粒缩短（染色体末端的保护帽，每次细胞分裂都会缩短一点）、蛋白质的错误折叠、细胞功能的下降、器官的损耗等等。这些因素共同作用，让我们的身体功能逐渐退化，最终走向死亡。
所以，如果真的要实现“长生不老”，我们就需要从根本上解决这些衰老机制。这不像我们修理一个坏掉的机器零件那么简单，而是要重塑整个生命系统的运作方式。
那位答主提到的“延长健康寿命”是什么意思？
当这位答主说“目前科学界的主流观点和研究方向更倾向于延长健康寿命，也就是让人们在生命的晚年依然保持活力和功能，而不是追求永生不老”时，他触及了当前生命科学研究的核心。
健康寿命 vs. 寿命： 寿命是指我们活了多久，而健康寿命是指我们“健康地”活了多久。很多人可能活到八九十岁，但晚年可能卧病在床，生活无法自理，这部分时间就不是健康寿命。科学界的目标是尽可能地拉长健康寿命，让生命的最后阶段同样充实而有质量。
为什么关注健康寿命？ 原因很简单：没有人希望在病痛和衰弱中度过余生，即使活得再久，如果失去了健康和独立，那将是一种负担而非享受。延长健康寿命意味着我们可以有更多的时间去做自己想做的事，与家人朋友共度美好时光，享受生活的乐趣。
怎么实现健康寿命的延长？ 这方面的研究非常多：
衰老生物学： 科学家们正在研究导致衰老的各种分子和细胞机制，比如清除衰老细胞（Senolytics）、修复DNA损伤、优化线粒体功能、干预炎症等。
基因疗法和细胞疗法： 通过改变基因或替换受损细胞来恢复身体功能。
再生医学： 利用干细胞培养组织和器官，以替换衰竭的部分。
生活方式和营养： 虽然听起来简单，但规律的运动、均衡的饮食、充足的睡眠以及良好的心理状态，对延缓衰老、保持健康至关重要。很多研究也在探索如何通过科学的方法来优化这些生活方式的效益。
疾病的预防和治疗： 很多疾病，如癌症、心血管疾病、阿尔茨海默病等，都会加速衰老过程，如果能有效预防或治疗这些疾病，自然也能延长健康寿命。
那么，关于“永生”的可能呢？
虽然当前科学的焦点是健康寿命，但这并不意味着人类放弃了对“永生”的探索，只不过这些探索更加前沿和富有想象力，也面临着巨大的挑战：
生物学上的永生： 一些生物，比如某些水母和海藻，它们具有“返老还童”的能力，可以从成熟阶段回到幼年阶段，理论上实现了生物学上的某种形式的永生。科学家们也在研究这些生物的基因和分子机制，希望从中找到启示。
数字永生/意识上传： 还有一种观点认为，未来的科技或许能将人类的意识上传到计算机中，实现一种数字形式的永生。这涉及到非常复杂的脑科学、人工智能和计算机科学的研究，目前还停留在非常初步的设想阶段，而且其本身也引发了很多关于“我”的定义、意识的本质等哲学层面的讨论。
总结一下这位答主的观点是否“对”：
我认为这位答主的说法是非常准确和务实的。他抓住了当前生命科学研究的重点，即从追求“不死”的虚幻目标转向了追求“健康地活着”的实际目标。他的话提醒我们，长生不老更多是一个美好的愿望，而科学的进步更倾向于让我们的生命过程更加健康、充实，而不是去对抗生物学的基本规律。
当然，科学的边界一直在被拓展，今天的“不可能”也许会成为明天的现实。但就目前而言，与其沉迷于“长生不老”的幻想，不如脚踏实地地关注如何过好每一天，保持健康的身心，享受生命的每一个阶段。这才是更积极、更具建设性的态度。
所以，这位答主的观点非常值得肯定，他用一种理性和科学的态度，为大家梳理了关于生命、衰老与长寿的现实情况。
首先，我们来聊聊“长生不老”这个概念本身。它在很多文化中都有出现，从古代的神话传说到现代的科幻想象，似乎人类从未停止过对延长生命甚至永生的渴望。这位答主提到“长生不老更多是人类的一种美好愿望，而非现实的科学目标”，这句话说得很实在。
为什么说长生不老更多是愿望？
从生物学的角度来看，我们现在的生命是基于细胞的新陈代谢和分裂。但细胞并非可以无限分裂下去的。著名的“海弗里克极限”（Hayflick Limit）就告诉我们，正常的人体细胞在体外只能分裂大约40到60次，之后就会停止生长并衰老。这就像是细胞自带了一个“生命倒计时”。虽然我们有干细胞可以补充，但它们的数量和功能也并非无限。
此外，衰老是一个极其复杂的过程，涉及到基因损伤、端粒缩短（染色体末端的保护帽，每次细胞分裂都会缩短一点）、蛋白质的错误折叠、细胞功能的下降、器官的损耗等等。这些因素共同作用，让我们的身体功能逐渐退化，最终走向死亡。
所以，如果真的要实现“长生不老”，我们就需要从根本上解决这些衰老机制。这不像我们修理一个坏掉的机器零件那么简单，而是要重塑整个生命系统的运作方式。
那位答主提到的“延长健康寿命”是什么意思？
当这位答主说“目前科学界的主流观点和研究方向更倾向于延长健康寿命，也就是让人们在生命的晚年依然保持活力和功能，而不是追求永生不老”时，他触及了当前生命科学研究的核心。
健康寿命 vs. 寿命： 寿命是指我们活了多久，而健康寿命是指我们“健康地”活了多久。很多人可能活到八九十岁，但晚年可能卧病在床，生活无法自理，这部分时间就不是健康寿命。科学界的目标是尽可能地拉长健康寿命，让生命的最后阶段同样充实而有质量。
为什么关注健康寿命？ 原因很简单：没有人希望在病痛和衰弱中度过余生，即使活得再久，如果失去了健康和独立，那将是一种负担而非享受。延长健康寿命意味着我们可以有更多的时间去做自己想做的事，与家人朋友共度美好时光，享受生活的乐趣。
怎么实现健康寿命的延长？ 这方面的研究非常多：
衰老生物学： 科学家们正在研究导致衰老的各种分子和细胞机制，比如清除衰老细胞（Senolytics）、修复DNA损伤、优化线粒体功能、干预炎症等。
基因疗法和细胞疗法： 通过改变基因或替换受损细胞来恢复身体功能。
再生医学： 利用干细胞培养组织和器官，以替换衰竭的部分。
生活方式和营养： 虽然听起来简单，但规律的运动、均衡的饮食、充足的睡眠以及良好的心理状态，对延缓衰老、保持健康至关重要。很多研究也在探索如何通过科学的方法来优化这些生活方式的效益。
疾病的预防和治疗： 很多疾病，如癌症、心血管疾病、阿尔茨海默病等，都会加速衰老过程，如果能有效预防或治疗这些疾病，自然也能延长健康寿命。
那么，关于“永生”的可能呢？
虽然当前科学的焦点是健康寿命，但这并不意味着人类放弃了对“永生”的探索，只不过这些探索更加前沿和富有想象力，也面临着巨大的挑战：
生物学上的永生： 一些生物，比如某些水母和海藻，它们具有“返老还童”的能力，可以从成熟阶段回到幼年阶段，理论上实现了生物学上的某种形式的永生。科学家们也在研究这些生物的基因和分子机制，希望从中找到启示。
数字永生/意识上传： 还有一种观点认为，未来的科技或许能将人类的意识上传到计算机中，实现一种数字形式的永生。这涉及到非常复杂的脑科学、人工智能和计算机科学的研究，目前还停留在非常初步的设想阶段，而且其本身也引发了很多关于“我”的定义、意识的本质等哲学层面的讨论。
总结一下这位答主的观点是否“对”：
我认为这位答主的说法是非常准确和务实的。他抓住了当前生命科学研究的重点，即从追求“不死”的虚幻目标转向了追求“健康地活着”的实际目标。他的话提醒我们，长生不老更多是一个美好的愿望，而科学的进步更倾向于让我们的生命过程更加健康、充实，而不是去对抗生物学的基本规律。
当然，科学的边界一直在被拓展，今天的“不可能”也许会成为明天的现实。但就目前而言，与其沉迷于“长生不老”的幻想，不如脚踏实地地关注如何过好每一天，保持健康的身心，享受生命的每一个阶段。这才是更积极、更具建设性的态度。
所以，这位答主的观点非常值得肯定，他用一种理性和科学的态度，为大家梳理了关于生命、衰老与长寿的现实情况。
网友意见
除了复读一些专家的观点之外，他几乎什么都没说，错不到哪里去的，只是没用罢了。
在目前的情况下，即使没有病原体和意外的影响，随着时间流逝，DNA 损伤的积累让人体细胞的各项功能变得越来越不可靠[1]；这包括分裂替换老旧细胞的功能在内，何况人的心肌细胞和大脑皮层神经细胞仅靠人体机能是无法完全替换的。人的心脏的正常工作年限远短于大脑，“心脏停跳致死”可期待的极限发生时间约为 120~125 岁，要远远早于“大脑宕机”的发生时间。
可以参考：有准确出生时间记录的寿命最长的人目前是 Jeanne Calment ，于 1997 年去世，享年 122 岁 164 天。
对人类寿命的大规模研究显示，在现代人之中，与年龄相关的死亡风险从 40 岁开始稳步上升直到 90 岁，然后逐步下降，105 岁之后达到稳定水平：每年有 50% 的概率死亡。目前人的预期最大寿命的 95% 置信区间为 113.1 岁~116.7 岁。要注意这类研究没有考察到 120 岁以上的样本，因此并不能评估“已满 120 岁的人的死亡概率会不会转为上升”，题目里所说的东西在这方面有缺陷：
这不是“不支持存在寿命上限”，而是“在考察的范围内没找到上限”。
读者容易将“不支持存在寿命上限”误解为“支持没有寿命上限”，且新闻媒体和“截图的答主”经常忽略科学研究的样本范围，要注意。
而且，105 岁以上老年人的生活状态看上去让人不敢恭维。考察 115 岁以上老年人的研究发现他们普遍身体虚弱、接近聋瞎、需要轮椅代步，其中九成的人在最终死亡前已经患上多种重大疾病。
2009 年 4 月，瑞典科学家发现了人类心肌细胞的更新速度：
- 25 岁时，每年可替换约 1% 的心肌细胞，随时间逐渐减少。到 75 岁时每年可替换约 0.45%。在人的一生中，正常情况下约可替换一半的心肌细胞。
体外培养也支持人类心肌细胞的正常寿命约 40~120 年。心脏停跳不需要全部心肌细胞死亡，尽管少量细胞死亡可以被代偿，在替换率基本停滞后大量细胞达到年限还是会导向不可避免的罢工。
- 在出生后的早期发育过程中，啮齿类的大部分心肌细胞[2]、约 25％ 至 57％ 的人心肌细胞[3]会分裂细胞核而不分裂细胞质，成为双核细胞。在成年之前，66% 以上的人心肌细胞核还会进行一轮或两轮额外的染色体复制来变成多倍体[4]。少量的细胞死亡可以被代偿，一些临床研究发现在心肌梗塞得到救治后患者剩余的心肌细胞可以将代谢成倍地加速，心肌细胞的倍性状态可以在心肌损伤后进一步增加[5]，促使心肌细胞肥大，但失控的肥大会影响心脏功能。
人类目前不擅长体外培养人脑神经细胞，其寿命测定要麻烦得多。涉及氧化代谢的破坏性试验支持其正常寿命约 150~200 年，少数细胞可以存活 200 年以上——脑死亡也不需要所有脑细胞死亡，延髓有一部分细胞死亡就能对呼吸、心跳等造成严重影响。
- 不过，脑细胞的寿命受到其所处微环境的影响，2013 年的一项研究显示，将老年小鼠的脑神经细胞移植到平均寿命比小鼠长得多的大鼠的大脑中，该细胞在小鼠生命周期 2 倍的时间里仍然健康存活。
总之，现代生物学强烈反对“衰老是自然选择产生的程序化死亡进程的一部分，带有XX目的”的文学修辞。人类寿命的自然障碍很可能是年轻时生长发育、繁殖使用的程序的无意的副产品。有可能通过具有一定程度的物种特异性的基因组编码来抵消这些效应，延长人类寿命乃至拆除自然障碍。这样做的难度极大，但科学上并无任何理由显示“这不可能做到”。有一天，在没有外力破坏的情况下身体健康的老年人可能永远不会死，乃至根本没有老年这个概念，但这和“截图这位答主”说的东西没什么关系。
有兴趣可以看我的相关回答：从生物学上来看，人类有哪些设定不适合永生?
参考
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