在美国一顿饭9美元只能吃这种盒饭吗？
“盒饭”的定义与美国的餐饮现状
首先，我们要明确一下“盒饭”在美国语境下的含义。在国内，我们提到的“盒饭”往往指的是一种预制好的、用盒子盛装的快餐，可能包含米饭、肉类、蔬菜等多种配菜。在美国，这种概念有点模糊。如果你指的是超市里冷藏或冷冻的微波炉餐，那么9美元是很有可能买到一些选择的。比如，一些品牌的冷冻意面、咖喱饭、墨西哥卷饼之类的微波炉餐，在超市的打折促销时，价格可能就在58美元左右，剩余的预算还可以添置个饮料或者小点心。
但如果你说的“盒饭”是指类似日式便当中那种精心搭配、口味丰富的组合餐，那么9美元在美国大部分地区确实会比较紧张，尤其是在大城市或高消费地区。美国人的餐饮习惯和外卖文化与国内也有很大不同。
9美元在美国能吃到什么？
让我们来详细分解一下，9美元在美国能吃到哪些类型的餐食：
超市里的即食或半成品： 这是最有可能的选项。
冷藏三明治、沙拉、寿司卷： 很多超市的熟食区都有价格在48美元的三明治、沙拉杯或者简单的寿司卷。如果运气好，碰到打折的，9美元可以买到不错的一份，配上一瓶水或果汁。
微波炉餐： 如前所述，很多品牌的冷冻意面、鸡肉饭、蔬菜碗等，价格通常在59美元之间。有些品牌甚至会推出一些比较健康的有机选项，价格稍高，但打折时也能控制在9美元内。
速食面/杯面及简餐： 除了我们熟悉的方便面，美国也有很多类似的新式速食餐点，比如一些袋装的米饭配酱料、真空包装的汤品等，这些也都在9美元以下。
快餐连锁店（部分选择）：
汉堡店： 像麦当劳、汉堡王、Wendy's等，9美元通常可以买到一个基础款的汉堡，或者一些小份的套餐，比如一个汉堡配薯条和饮料的“超值套餐”（Value Meal）。但如果要点升级版的汉堡、或者加上更多的配料、甜点，可能就会超过9美元。
墨西哥卷饼店： 像Chipotle这类连锁店，9美元可能只能买到一个基础的炸玉米饼（Taco）或者一个小份的卷饼（Burrito Bowl）。如果想加肉、加很多配料，就很容易超出预算。
披萨店： 一些披萨店会有单片披萨（slice）出售，价格可能在35美元，9美元可以买到两到三片，足够填饱肚子。一些小的连锁店可能也有特价的个人装小披萨。
三明治店： Subway等店的普通六英寸（6inch）三明治，价格通常在57美元之间，9美元预算内可以选择的余地比较大。
非主流餐饮选择：
街边餐车（Food Trucks）： 在一些城市，餐车是寻找便宜美食的好去处。一些餐车会提供价格在710美元的简餐，比如塔科（Tacos）、烤肉卷饼（Burritos）、烤肉三明治（Sandwiches）等，性价比可能比餐厅高。不过这也要看具体城市和餐车类型。
亚洲美食速食店： 有些亚洲风味的快餐店（非正规餐厅），可能会有一些炒饭、面条类的简餐，价格可能在812美元之间，9美元可能只够点一份最基础的。
需要注意的地域差异：
大城市 vs. 小城镇： 在纽约、旧金山、洛杉矶这样的一线城市，9美元能吃到的东西会非常有限，可能真的只能勉强买个汉堡或一个三明治的半份。而在一些中部地区或小城镇，9美元的选择会多很多，甚至可能吃到一顿比较丰盛的简餐。
旅游区 vs. 本地社区： 旅游景点附近的餐饮价格通常会比居民区高不少。
为什么9美元的“盒饭”不普遍？
在美国，人工成本、食材成本、房租成本都相对较高，这直接反映在了餐饮价格上。一份包含多种配菜、米饭、肉类、蔬菜的“盒饭”，如果想要做到口味好、分量足、品质优，成本很容易就超过9美元。
此外，美国人的饮食习惯也更倾向于分食，或者选择单品类的快餐，比如一个汉堡就是一份餐，一份沙拉就是一份餐。像国内那种将多道菜肴打包在一个盒子里，形成一套完整餐点的“盒饭”文化，在美国并不是主流。
总结来说：
在美国，9美元的预算 是可能吃到一顿饭的，但你要对“盒饭”的定义有所调整。更现实的情况是，你能吃到一份 基础款的快餐汉堡、一份三明治、一碗意面、或者超市的微波炉餐。如果是在物价较低的地区，选择会更丰富一些。但如果你期望的是国内那种包含多重菜品、口味丰富、价格实惠的“盒饭”，那么9美元在美国大部分地方会显得捉襟见肘。想要吃到更接近你心目中“盒饭”概念的食物，可能需要将预算提高到1215美元，才会有更多选择，尤其是在选择新鲜制作、搭配合理的简餐时。
网友意见
美国的盒饭应该比加拿大便宜。
温哥华的物价和旧金山差不多。
三菜一饭 8.99，
也就是三个有肉有菜的“菜”加上饭才 8.99， 还送一碗汤。
** 涨工资以后盒饭也涨了 6 毛钱
以前孩子还小的时候， 两个盒饭就够一家四口人吃。 远远比 MCD 划算， 也更有营养和均衡。MCD 要等 COUPON 才吃得起， 不过 4 CAN DINE 18.99 吃多了以后孩子们都抗拒了。 现在 PANDEMIC 不时吃吃越南粉（36刀）和韩国人弄的日餐（50刀）。
8.99 的快餐，俺觉得比北上广的快餐要便宜多了。 北上广的快餐肉忒少。
前年去广州参加广交会。 没有饭局的时候，因为家境贫寒，在路边的馄饨店和小饭馆解决吃饭问题。要吃饱要吃好， 必须得花 30 人民币以上。
广交会旁边的 SUBWAY 价钱和温哥华/旧金山也相差无几， 50 人民币才够吃。
温市吃馆子，一般一家四口人最多就 100刀 （小肥羊或者西人的普通馆子）， 香港人开的茶餐厅一般 60～80就能吃得很不错。上点档次的新瑞华，折算成人民币还是比广州酒家便宜。同学请客， 俺看到账单都好几千人民币， 感觉犯了十宗罪里面的一宗。
国内有个地方的东西又好吃又便宜， 就是厦门大学旁边有一条街，能吃到佛跳墙。 好像只要 128 人民币， 除了佛跳墙还送好多开胃菜和冷盘。 大家如果转机路过厦门不妨出去吃一餐。
YOUTUBE 总部斜对面的饭馆， 30 刀/人能把人吃撑了。 味道很好， 比温哥华的 KEG 好吃。
维多利亚可能因为是旅游城市， 华人盒饭更贵一些， 三菜一饭 11.99，和温市下城的价钱差不多贵。
如果自己买食材自己做，9美刀至少可以买：
1 条法棍/1包土司 + 1包 BACON + 1升牛奶 + 12个鸡蛋 + 1000 毫升酸奶 + 1 包沙拉菜 + 1 磅橙子
，差不多够一家人吃一天了。
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** 知乎阅读总量仅0.7亿，远未跨出一小步 (n<1亿)。盐值低迷900+，时常草地匍匐500米单膝跪求关注。俺没啥文化， 初中毕业，大伙都知道。散文很散，敬请海涵。
“老麦， 大家都说你是‘笑话’、‘论坛孤儿’和‘神棍’。”
“没错。 只有不到万分之0.5的读者赞同俺的观点。”
在东岸的中国城比这个好的盒饭大概5-7刀，4菜一汤那种餐盘。很不错的那种，估计国内一线城市至少也要30人民币。因为美国蔬菜不便宜和海鲜牛羊肉差价不大，所以你可以选4个菜都是荤菜，而且一般有炸虾腐竹羊肉狮子头啥的。
但是在二三四线城市，可能要9刀，更贵也可能。
美国越是大城市，吃饭越便宜。这个和中国反过来。
不过纽约的中餐馆堂吃不便宜，人均25-30美金很容易。纽约其实相对合算的是顶级餐馆和低端外卖或者盒饭。中间的其实相对较贵。
我最近真的在米国工地搬砖，吃了不少盒饭啊。
9刀按照工地餐来说算是很好的了。现在烧腊饭布鲁克林这边普遍是6.5$，双拼是7$，三宝饭7.5$。
老外的盒饭看内容，向上面红薯泥鸡胸肉和蔬菜的一份6$。这也有些逼格高点的，盒饭基本也就是鸡肉/三文鱼/牛肉选的那种，基本要卖到15$左右
华人开的日餐店便当，鸡肉的也才8$。如果点烧鳗鱼的便当就比较贵了，会到15$左右。三文鱼的大概10$左右
一些广东饭馆的现炒盖饭挺好吃的，价格基本上是7～8刀，还送了例汤。牛肉四季豆菜脯饭挺不错的7.5刀（这就涨价了，要➕1刀，特么通胀真可怕），黑椒牛肉饭8刀。四菜一汤之类的盒饭是我比较抵触的，我感觉所有的菜都是一个味。刷锅水味
还有老墨开的盒饭也挺多的，基本上也是米饭带合适肉。一份差不多10$起步。价格高一点，但是量大。你点烤鸡饭，那就是给你切半只鸡。
这种我吃得也挺多的，就是有些店口味太咸了。胜在量大肉多，如果买回家，自己配点蔬菜。一份吃两顿都行。
经典路边Halal餐居然忘记发了！一般都是鸡肉/羊肉饭加白酱/辣酱，或者肉卷饼。好像最近的饭盒变小了点！这种路边餐车的外卖一般不需要小费，你给1$意思下也行
基本上北美工地餐吃得就是多肉多碳水化合物。这几年吃饭的价格涨得也挺多的。10年前还有3.5$的烧鸭饭，现在基本上没有低于5.5$了。工地上普遍预算是给7刀的工作餐，好一点的下午大概3点还会给杯咖啡一个面包。基本上3刀的预算。（最近华人的冰咖啡涨价到最少3刀了！不过嘛，3点钟 饮茶先）
大的工地统一叫餐是可以要折扣的，毕竟量大。工地盒饭都由雇主提供，现在杂工一天也能赚120$最少。有技术的熟练木工和泥工之类的都要给到240$+了，工地现金结算挺多的。大概2周一结，双休8点到5点。大多数工地都不能加班，因为8点到5点以外的时间需要特殊的开工许可。小点的项目都不会去申请。
当然了，吃盒饭我个人觉得最坑的就是那些景点景区的餐馆了。又难吃又贵，还不如吃麦当劳之类的美式快餐
其实在美国普通办公室上班和工地上班吃的盒饭也没什么区别。只是相对办公室区域的西餐类选择更多。有一些大型熟食超市Deli，会有那种称重的自助盒饭。一磅大概6～7美金，我吃一顿10来刀左右，不知道最近涨了没有。
以前在唐人街上班，偶尔也会吃点汤面汤粉。或者清淡一点吃个越南餐的鸡肉色拉之类的。华尔街那边的有钱佬也组队跑唐人街吃中餐的。兰州拉面店和武昌好味道的台湾炸猪排之类的店里，中午吃饭的老外不比华人少。大多数也不是游客，都是本地工作的人过来吃午餐的。
搬砖偷懒之试图撸猫
疫情期间来工地见工的新手猫 https://www.zhihu.com/video/1371634597382561792
工地猫试探是不是自己也能混一份盒饭。老板我会盖印的！！！
2021年7月更新
最近两月外卖价格两连涨，7刀以内已经没啥好吃的了。双拼饭也只有一家卖7$了，盖饭普遍都8$多了。
类似上面这些都是8.5$，而且不送餐，要去自提。(省几刀小费，踏上我的电动小踏板)
涨价了还吃不好就没意思了啊。算算经常午饭都比一份工资还高了，果断由杂工转职伙夫啊！
啧啧，这还不真香？！！
看地区了，这盒饭在多伦多的话。如果你在士嘉堡这种中国人集中的地方，这么一盒6块5加币不能再多了。如果是在downtown的话，再离Chinatown稍微远一点，这么一盒卖个13刀没问题
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